爵處豐生

各位朋友，今天是2023年4月28日，星期五。 歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿。 微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。 你可以想像微笑從你的眼角，擴展到嘴邊， 到心口，到整個身體，都在微笑， 感受這份身心的開放，自然溫和地呼吸。 今天，我決心為別人祈禱， 但如果我自己心緒不寧，缺乏愛心，如何把平安的禮物傳遞給他人？ 因此，我先從心開始。 我將憤懣，酸苦，憎惡等...

今天是2023年4月28日星期五， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 6:52-59 -- Hosting provided by SoundOn

相逢寧靜中｜看見 各位朋友,今天是2023年4月27日星期四 歡迎来到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請找到一個安静溫度適宜的空間， 以及一個不受打擾的時間， 然後採取一個舒適又警醒的姿勢坐好。 微微閉上眼睛， 朝地面前下方望去， 雙肩自然下垂， 放鬆。 感覺一下此刻坐着的身體， 一個穩定、放鬆又有尊嚴的存在。 我逐漸意識到周遭的聲浪， 来自土地、樹林、房屋、家具， 来自我的身體以及我的呼吸。 此刻...

今天是2023年4月27日星期四， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 6:44-51 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是 2023年4月26日，星期三。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂讓身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知拓展開來。 除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也感受著身體的整體感。 你的姿勢，你的面部表情，從內心裡去感覺這些樣貌。 我想像著我得知半年之內，我將雙目失明， 我試著觀察自己對這個消息的反應。 我列出一張清單，記下了我想見的人，想去的地方，想做的事情...

今天是2023年4月26日，復活期第三周星期三。 我收斂心神，開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻给天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主 我們一起請聖號， 因父，及子，及聖神之名，阿們。 我邀請大家採取舒適的坐姿， 找一件提醒自己天主臨在的物品， 將它輕輕地握在手中，用心地注視它 借此物品逐漸進入天主的臨在。 在安静中聆聽天主的聖言 福音選自若望福音 那時耶穌對猶太人說 我就是生...

各位朋友，今天是 2023年 4月25日，星期二。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請集中所有的知覺，將注意力放在腹部，放在呼吸給腹部帶來的感覺上。 覺察腹部隨著呼吸起伏，感覺腹部在吸氣的時候膨隆擴張。 在呼氣的時候，微微地往內沉。 保持全然的覺知，讓呼吸帶著你安住在當下。 我憶及童年，及成長期的不同階段。我蒙受過的福佑， 確實遠超乎我的期望，及配受的賞報。 我思及生命所曾給我的經驗：...

今天是2023年4月25日星期二， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 谷 16:15-20 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是2023年4月24日，星期一。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 無論你此刻是站著還是坐著， 請先將身體挺直，然後讓自己開始覺知當下，作為進入靜默的第一步。 然後你可以做三次深呼吸，深深的吸氣，緩緩的呼氣， 在一呼一吸之間感受至高者的臨在。 我想像我走入一個幽暗的深穴，且完全獨處於穴中。 我靜坐一隅，沉思生命的課題。 今天，我特地由破碎，無用，廢棄的角度，來看待生命。 我想像...

今天是2023年4月24日星期一， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 6:22-29 -- Hosting provided by SoundOn

首先，讓我們按照自己的習慣，進入意識省察祈禱的狀態。 我們把完整的自己身、心、靈都帶到天主面前。 我們注視祂，向祂獻上感謝。 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是2023 年4月21日星期五，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來，閉上美麗的眼睛， 緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱； 我的父在暗中看見，必要報答我。我靜下來心來，潛入我心底的聖堂…… 把你的注意力帶到你身體內在的感知上來。 先從你的雙腳開始，雙腳有什麼感覺，你留意到了什麼？它...

今天是2023年4月21日星期五， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 6:1-15 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是2023 年4月20日星期四，歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方，調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，跟隨自己的呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣，你越來越放鬆，慢慢地，你已經與整個空間融為一體。 善牧者說：這是我的命令，你們該彼此相愛，如同我愛了你們一樣。 默觀一下溫暖的太陽，去回憶體驗一下太陽的光照在你身上的感覺，是怎樣的感...

今天是2023年4月20日星期四， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 3:31-36 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是2023 年4月19日星期三， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來，閉上美麗的眼睛， 緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱； 我的父在暗中看見，必要報答我。我靜下來心來，潛入我心底的聖堂…… 今天，請給自己這樣一個機會，就處在這一片靜謐不動當中， 聆聽，你的心在跳，聽你的心跳聲，在前...

今天是2023年4月19日星期三， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 3:16-21 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是2023 年4月18日星期二， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來，閉上美麗的眼睛， 緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱； 我的父在暗中看見，必要報答我。我靜下來心來，潛入我心底的聖堂…… 想一想我平時是否經常面帶笑容呢？我是否常常喜樂呢？ 最近在我身上發生了什麼事情讓我感到喜樂呢...

今天是2023年4月18日星期二， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 3:7-15 -- Hosting provided by SoundOn

各位朋友，今天是2023 年4月17日星期一， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來，閉上美麗的眼睛， 緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱； 我的父在暗中看見，必要報答我。 我靜下來心來，潛入我心底的聖堂…… 今天我特別體驗與自己的關係， 我願意相信自己是可愛的、獨特的、重要的和值得被愛的麼？留意內心...

今天是2023年4月17日星期一， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 3:1-8 -- Hosting provided by SoundOn

因父，及子，及聖神之名，阿們 邀請你選擇一個安靜的空間，找一個舒服的姿勢，慢慢的安靜下來。 有意識的讓自己全然的放鬆，用心去體會忙碌生活之外的這個安靜時刻。 把注意力放在自己的呼吸上，深深地吸氣，慢慢地呼出。 在這自然的呼吸韻律中，感受主的臨在。 從死者中復活的主耶穌，此時此刻就安坐在你的身邊，或在你的面前。 在這份安静中，双目注視祂，單單地和它在一起。 在主的臨在中，留意你當下最感恩的經驗。 為你最近一...

親愛的朋友們：今天是2023年4月14日星期五， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 阿爸正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿阿爸的愛，阿爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什麼也不想，就靜下心來...

今天是2023年4月14日，復活節八日慶期星期五， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 若 21:1-14 -- Hosting provided by Sou...

親愛的朋友們：今天是2023年4月13日星期四， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀， 阿爸正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿阿爸的愛，阿爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什麼也不想，就靜下心來...