爵處豐生

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正地坐在椅子上，或是平躺在床上， 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體， 意識至高者正在溫柔的注視者你。 我現在邀請你將你的注意力轉向你的腳上，心中默念： 我的雙足請讚美它，因它是溫柔慈祥的 我的腳踝請讚美它，因它是溫柔慈祥的 我的小腿請讚美它，因它是溫柔慈祥的 我的膝關節...

歡迎來到相逢寧靜中。讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸，感受呼吸在身體上帶來的感覺。 聆聽周圍的聲音，感受至高者於萬事萬物中的臨在。 我走進心中的內室，靜下心來，等待與至高者的相遇。 人子曾用在地裡發現寶貝的人和尋找重價珠子的買賣人， 兩個比喻來形容當我們在心裡真正認出父和祂的國時， 難以言表的驚喜之情。 歡歡喜喜變賣了一切所有的，只為了這寶貝。 我們在認識父和找到祂的...

今天是2023年7月28日 常年期第十六周 星期五 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態， 盡可能的命名，然後深吸一口氣，再慢慢地呼出去，重複幾次。 在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖瑪竇福音 13:18-23 那時候，耶穌對他的門徒說：「那麼，你...

各位朋友今天是2023年7月27日星期四， 歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。 除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也感受著整個身體的存在感。 我輕輕走進我心底的內室和聖堂，靜下心來，在這裡等待與至高者的相遇。 人子向學生們解釋為什麼要常常用比喻時說， 用比喻是為了讓跟隨他的人更清楚地明白祂的道理。 祂也告訴我們，當我們看...

今天是2023年7月27日 常年期第十六周 星期四 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我找一個舒服的地方坐下來，輕輕閉上眼睛， 留意自己的呼吸。慢慢的使身心靈，靜下來。 在安靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖瑪竇福音 13:10-17 那時候，門徒前來對耶穌說：「為什麼你用比喻對群眾講話？」...

今天是2023年7月26日 常年期第十六周 星期三 聖婦亞納及若亞敬（聖母雙親）紀念日 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我用一個可以使自己此刻感到舒適的姿勢來做這次祈禱， 並通過留意、聆聽身邊的一切，讓自己從繁忙的節奏中靜下來。 在安靜中，我用心聆聽上主的聖言 恭讀 聖瑪竇福音 13:1-...

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到真實的自己，認識至高者，領受智慧。 我邀請大家採取舒適的坐姿，閉上眼睛，放慢呼吸， 聆聽周圍的聲音，感受至高者於萬事萬物的臨在， 直至到達心靈的平靜。 人子曾說過一個有趣的比喻， 辛勤的莊稼人白天在田地裡播下了小麥種， 而仇敵卻趁著夜裡來撒下了有毒的草種。 兩種植物長出來難以分辨，幫忙播種的僕人看著這情景，真是著急。 而這位田地主人卻很不一樣，他好像並不著急， 說要等...

今天是2023年7月25日 常年期第十六周 星期二 聖雅各伯宗徒 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 找一個能幫助我靜下來祈禱的地方，留意自己的身體，使之放鬆， 輕輕的閉上眼睛，慢慢地達到心靈的平靜。 在安靜中，我用心聆聽上主聖言 恭讀 聖瑪竇福音 20:20-28 那時，載伯德兒子的母親，同自己...

各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸， 並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。 除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也感受著整個身體的存在感。 我輕輕走進我心底的內室和聖堂，靜下心來， 在這裡等待與至高者的相遇。 當一些人要求人子用他們眼見為實的方式證明自己身份時，人子卻拒絕了。 祂說，一個歪曲的世代看不見祂， 而祂彰顯自己最重要的方式早已讓我們看...

今天是2023年7月24日 常年期第十六周 星期一 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我找一個安靜的角落坐下來，緩緩閉上眼睛，做幾次深呼吸， 隨著自己的一呼一吸，身體慢慢放鬆、安靜下來。 現在我靜靜地，用心聆聽上主聖言 恭讀 聖瑪竇福音 12:38-42 那時，有幾個經師和法利塞人對耶穌說：「...

因父，及子，及聖神之名，阿門。 邀請你找一個安靜且不被打擾的空間， 選擇一個適合自己進入祈禱的姿勢， 在身旁或對面為耶穌留一個位置， 輕輕地閉上眼睛。 現在請你真誠地邀請祂和你一起進入今天的意識省察祈禱。 用自己習慣的方式使自己的身、心、靈放松、平靜下來。 今天我們尋找的主題是《心靈的自由》。 首先讓我們花些時間來感恩， 為這一周內所領受到的祝福， 無論大的還是小的，是意識到的還是意識不到的， 是看得到的還...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。意識至高者的臨在， 放鬆自己，緩慢呼吸，簡單表達自己的感恩，讚頌祂的名。 我們每個人都很多種壓力， 工作壓力、人際關係壓力、經濟壓力、身體健康壓力、心理壓力等等， 讓我們安靜下來，看看自己目前面臨的壓力有哪些？一一的例舉出來？ 人子告訴...

今天是2023年7月20日常年期第15周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 12:1-8 那時，耶穌在安息日由麥田中經過...

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 美好的回憶是最寶貴的， 那是至高者的愛和祝福，也是祂與我們同在的標記...

今天是2023年7月20日常年期第15周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 11:28-30 凡勞苦和負重擔的，你們都到我...

今天是2023年7月1９日常年期第15周星期三， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 11:25-27 就在那時侯，耶穌發言說：「...

今天是2023年7月18日常年期第15周星期二， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 11:20-24 那時，耶穌就開始譴責那曾看過...

各位朋友，今天是2023年7 月17日，星期一， 歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正的坐在椅子上，或是平躺在床上， 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 自然緩緩的呼吸，放鬆自己的身體， 意識至高者正在溫柔的注視者你。 我現在邀請你將你的注意力轉向你的腳上，心中默念： 我的雙足請贊美祂，因祂是溫柔慈祥的 我的腳踝請贊美祂，因祂是溫柔慈祥的 我的...

今天是2023年7月17日常年期第15周星期一， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 10:34-11:1 你們在路上應宣講說：天國臨...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己、領受智慧。 首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿， 微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。 你可以想像微笑從你的眼角擴展到嘴邊、到心口， 到整個身體都在微笑。 感受這份身心的開放、自然溫和的呼吸， 感受到這份身心的開放。 馬爾谷告訴我們： 在老師被釘十字架時，男性門徒都逃走了。 但還有些婦女從遠處觀看。 其中有瑪利亞、瑪達肋納， 次雅各伯和若瑟的母親瑪利亞， 及撒羅默。 他們...

今天是2023年7月14日常年期第14周星期五， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 10:16-23 你們在路上應宣講說：天國臨近...

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 讓我們帶著祈盼世界和平的意向開始今天的靜默。 無論你現在是站著還是坐著， 請先將身體挺直，然後讓自己開始覺知當下， 作為進入靜默的第一步。 此刻你可以做三次深呼吸， 深深的吸氣，緩緩的呼氣， 在一呼一吸之間感受至高者的臨在。 在今天的晨禱中，木匠的兒子對群眾說： 「你們該是慈悲的，正如至高者是慈悲的。慈悲，即不判斷別人，不給別人貼標籤，包容別人，給予...

今天是2023年7月13日常年期第14周星期四， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 10:7-15 你們在路上應宣講說：天國臨近...

今天是2023年7月12日常年期第14周星期三， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛， 做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 瑪 10:1-7 耶穌將衪的十二門徒叫來，授給他...

各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿， 微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。 你可以想像微笑從你的眼角，擴展到嘴邊， 到心口，到整個身體，都在微笑， 感受這份身心的開放，自然溫和地呼吸。 當門徒請求人子教他們祈禱時， 人子開口稱呼他的父，談他父的國，以及有關他父的種種。 我們習慣想，人子是一個特別為別人生活的人， 因而我們會忽略，他首先是一個為天父...