爵處豐生

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 家人們主內平安， 邀請你和往常一樣， 找一個安靜且不被打擾的空間， 並且找一個適合你進入祈禱的姿勢。 輕輕地閉上雙眼， 想像耶穌就在你的旁邊， 默默地陪伴着你。 用你自己喜歡的方式， 使自己放鬆平靜下來。 今天我們要一起省察的主題是「走出埃及」。 現在邀請你找一個不被打擾的空間， 找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。 然後以一個舒適的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“生活計劃”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 今天，我決心更自由地生活。 我為我的生活計劃做出大綱。 接下來會有十個事項，我一一默想，計劃。 我想利用什麼時間來改善我的家庭生活？怎樣改善？...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音22:34-40 法利塞人聽說耶穌使撒杜塞人閉口無言，就聚在一起； 他們中有一...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“原則與基礎”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 為了走向更自由的生命，聖者曾寫下一份指導書：《原則與基礎》。 今天，我們一起默想，這首《原則與基礎》。 我會前后誦讀兩遍， 請留意最觸動自己...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖路加福音1:26-38 那時候，天使加俾額爾奉天主差遣，往加里肋亞的城去，到一位童貞...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“服務”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 我開始默想我服務的經驗。 我服務過別人嗎？ ——什麼時候、為了什麼、用怎樣的方式？ 我默想一件或幾件這樣的經驗…… 在這些經驗中，我有怎樣的感受？ 我服...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音20:1-16 天國好像一個家主，清晨出去為自己的葡萄園僱工人。 他與工人議定...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“自由之旅——敬重”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 我開始默想我受到敬重的經驗。 我敬重過別人嗎？ ——什麼時候、為了什麼、用怎樣的方式？ 我默想一件或幾件這樣的經驗…… 在這些經驗中，我有怎...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音19:23-30 於是，耶穌對門徒說：「我實在告訴你們：富人難進天國。 我再告...

聖者們曾指引我們——生命的目標、意義和價值： 我們的生命，是為了讚美、敬重、侍奉那一位。 在愈顯主榮中，活出我們更自由的生命。 這周我們開始一場生命之旅、自由之旅。 今天，我們的主題是，感受讚美。 我開始默想我讚美的經驗： 我讚美過別人嗎？ ——什麼時候、為了什麼、用怎樣的方式？ 我默想一件或幾件這樣的經驗…… 在這些經驗中，我有怎樣的感受？ 我讚美過我自己嗎？ ——什麼時候、為了什麼、用怎樣的方式？ 我有怎樣的感受...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音19:16-22 有一個人來到耶穌跟前說：師傅，我該行什麼『善』為得永生?」 耶...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 今天我們意識省察的主題是「愧疚」。 家人們主內平安， 邀請你和往常一樣， 找一個安靜且不被打擾的空間， 並且找一個適合你進入祈禱的姿勢。 輕輕地閉上雙眼， 想像耶穌就在你的旁邊， 默默地陪伴着你。 用你自己喜歡的方式， 使自己放鬆平靜下來。 感恩 接下來，邀請你回顧過去的一週， 你領受了哪些大大小小的恩惠， 讓感激之情如同溪水一樣，從你內緩緩湧出。 求恩 接下來，我祈求聖神帶領我開...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“聆聽世界”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 我安靜下來，在默觀中聆聽這個世界的聲音。 我有聽到新生嬰兒的啼哭和父母歡慶聲； 我也有聽到學子的朗朗讀書聲、以及父母肩負家庭重擔的嘆息聲， 也...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音19:3-12 有些法利塞人來到衪跟前，試探衪說：「許不許人為了任何緣故，休...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“過錯”。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢坐下，輕輕閉上自己的眼睛， 打直脊柱，雙肩放鬆，下巴內收。 現在，邀請你放鬆自己的身體， 從頭到腳，放鬆身體的各個部位， 留意一下哪個地方感到緊繃或者不適？ 關照一下此時此刻，身體的這個部位想對你說些什麼？ 停留一會，關照它的需要，儘量向它表達你的感恩之情。 在我們...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音18:21-19:1 那時，伯多祿前來對耶穌說：「主啊!若我的弟兄得罪了我，我該...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“內在國度的彰顯”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 曾有一位弟兄，在照顧妻子去看病途中， 聽到她對小區附近工地施工揚塵問題抱怨。 這個弟兄幾次勉強妻子通過投訴解決問題。 這讓妻子很生氣，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音18:15-20 如果你的弟兄得罪了你，去，要在你和他獨處的時候，規勸他；如果...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“內在國度的成長”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 人子所說的國度，存在於世上，也存在於我們內， 我們不妨稱它為內在的國度。 對於內在國度的成長， 我們往往像焦急的農夫盼望田裡莊稼一樣，...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音18:1-5,10,12-14 就在那時刻，門徒來到耶穌跟前說：「在天國裏究竟誰是最...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享“靜默中的成長”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 一天清早，我發現書桌上的那根光禿禿的文竹枝子， 長出了一個約釐米長的小枝。 記得前一天這光禿禿的枝子上有的只是一個個的芽孢， 不想僅僅一個...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音17:22-27 當耶穌同門徒在加里肋亞周遊時， 耶穌對他們說：「人子將被交於...

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 家人們主內平安， 邀請你和往常一樣， 找一個安靜且不被打擾的空間， 並且找一個適合你進入祈禱的姿勢。 輕輕地閉上雙眼， 想像耶穌就在你的旁邊， 默默地陪伴着你。 用你自己喜歡的方式， 使自己放鬆平靜下來。 今天我們省察的主題是：迷茫。 首先讓我們花些時間來感恩， 爲這一周內所領受到的祝福， 無論大還是小， 是意識到還是沒有意識到的， 都獻上我們的感恩。 例如：一次不尋常的祈禱經驗，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“人際關係”。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢坐下，輕輕閉上自己的眼睛， 打直脊柱，雙肩放鬆，下巴內收。 現在，邀請你放鬆自己的身體， 從頭到腳，放鬆身體的各個部位， 留意一下哪個地方感到緊繃或者不適？ 關照一下此時此刻，身體的這個部位想對你說些什麼？ 停留一會，關照它的需要。 現在，邀請你留意一下，在你周...

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自聖瑪竇福音16:24-28 那時候，耶穌對門徒說：「誰若願意跟隨我，該棄絕自己，背著自己...