Podcast OndaColor 108.0 Fm

Nos dimos cuenta de lo dependientes que somos de la corriente, especialmente a la hora de comer. Para que nunca más nos pille "fuera de juego", la nutricionista Rebeca Pastor nos comparte las mejores claves para cocinar sin electricidad. ✨ ¡Prepárate para cualquier imprevisto comiendo sano y rico!

Tus décadas favoritas en una sola hora. ✨ 90s • 00s • 10s 20h - 21h (Mar-Vie) Onda Color 108.0 FM Escúchanos online: www.ondacolor.es

A veces el protocolo parece un mundo de reglas rígidas, pero Mª José Gómez nos ha demostrado hoy todo lo contrario. Nos ha contado el origen de las normas de etiqueta en la mesa y, de repente, ¡todo encaja! Curiosidades que te harán ver tu próxima cena con otros ojos.

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La alcaldesa de Ceutí ha compartido un nuevo balance con los asuntos más destacados de la gestión institucional y las novedades que afectan al municipio. Estos son los puntos clave de la agenda detallados esta semana: Desarrollo Industrial y Empleo: Se ha informado sobre los planes de ampliación de los polígonos industriales y la próxima puesta en marcha de nuevos talleres de empleo destinados a l...

¿Cómo puedes disfrutar de este fin de semana? Te contamos un montón de planes para que lo vivas en familia, en pareja, con amigos o en solitario....

De martes a viernes de 20h a 21h, compartimos contigo temazos de los 90, 2000 y 2010. Onda Color 108. 0 Fm - www.ondacolor.es

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Alba y Pablo nos han dado todos los detalles de lo que están por vivir en el Complejo Deportivo Miguel Induráin de Ceutí. ️ Recibiremos a decenas de participantes de toda España para disfrutar de "el Torneo más bonico de la Región de Murcia". ¡No te lo puedes perder! #Ceutí #Murcia #Deporte #TorneoMásBonico #RegiónDeMurcia

Este lunes hemos tenido un programa de lujo. La psicóloga Lidia Aznar vuelve al estudio, pero esta vez no viene sola: ¡nos acompañan alumnos del PMEF! ️✨ Juntos desvelamos todos los secretos de la "hormona del placer" y cómo influye en nuestro día a día. ¡No te lo pierdas!

Hoy la nutricionista Rebeca Pastor nos comparte las 5 señales clave para detectar si a nuestro hijo le falta algún nutriente esencial (como hierro o vitaminas). ✨ ¡No te pierdas estos indicadores para cuidar su salud desde el plato! ⬇️

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Este jueves hemos contado en directo con la Alcaldesa, Doña Sonia Almela, para repasar los temas más importantes de la gestión municipal y la actualidad de nuestro pueblo: ✅ Gestión local: Detalles de la última Junta de Gobierno y aclaración de competencias administrativas. ✅ Mejoras urbanas: Instalación de nuevas papeleras especiales para excrementos caninos (¡mantengamos limpio Ceutí! ). ✅ Mo...

Teatro, mercadillos, rutas, música... ¡hay planes para todos los gustos! Como cada jueves, te lo hemos contado todo en directo para que no te pierdas nada. ✨ ¿Ya tienes tu plan favorito? Cuéntanoslo abajo.

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Hoy nos ha visitado en Onda Color la concejal de Turismo en el ayuntamiento de Ceutí , Mª Nieves Martí, para contarnos todo sobre la Edición Primavera del Mercadillo Artesanal. ¿Dónde? Plaza José Virgili. ¿Cuándo? Este domingo de 10h a 14h ¿Qué te espera? ️ Más de 30 puestos de artesanía. La mejor gastronomía local. ¡Ritmo y arte con la Academia de Baile Mayte López! No te quedes en casa y ven a d...

Las relaciones intermitentes —esas de "ahora sí, ahora no"— cuando no son consensuadas, pueden ser agotadoras y generar un gran malestar emocional en quien las sufre. Hoy en nuestro espacio, la psicóloga Lidia Aznar nos ayuda a identificar estas dinámicas y a entender el impacto que tienen en nuestra salud mental. ✨ No te pierdas las claves para poner límites y cuidar tu bienestar. #SaludMental #...

Este lunes, las habas han sido las auténticas protagonistas de nuestro espacio. De temporada, nutritivas y muy nuestras. Nos ha acompañado la nutricionista Rebeca Pastor para descubrirnos todas sus propiedades y cómo sacarles el máximo partido. ¿Cómo te gusta cocinarlas a ti? #AlimentaciónSaludable #Habas #ProductoLocal #Nutrición #Temporada #RebecaPastor

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Este viernes nos acompaña Mª José Gómez y Verdú, experta en la materia, para revelarnos 5 curiosidades de la Monarquía que (seguramente) no conocías. ✨ ¿Sabías que cada gesto cuenta en la realeza? No te pierdas estos detalles fascinantes que marcan la diferencia entre lo común y lo real. ¡Cuéntanos en los comentarios cuál te sorprende más!

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Como cada jueves, la alcaldesa de Ceutí, Sonia Almela, ha compartido las últimas novedades y proyectos en los que trabaja el Ayuntamiento. Estos son los puntos clave de la semana: ✨ Balance de Semana Santa: Un repaso a nuestras tradiciones. Junta de Gobierno: Acuerdos para seguir mejorando el municipio. Infraestructuras: Visita a la Confederación Hidrográfica del Segura para la reparación del tra...

¡Adiós a la Semana Santa y hola a las Fiestas de Primavera! Ya estamos de vuelta para exprimir la Región. Como cada jueves, retomamos nuestro espacio favorito: te traemos los mejores planes para disfrutar del finde. ️ Ya sea en familia, con amigos, en pareja o regalándote un tiempo a solas... ¡aquí tienes la guía definitiva! ✨