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安眠書店
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#343田定豐的安眠書店_《你下班了沒?》(下)低薪、苦高、情緒勒索! 崩世代前所未見的超高壓職場環境, 想下班不能只靠努力,還要具備「職場真能力」。 30.08.2021 3:52
出版社:三采出版 - 書本簡介: 台灣最重要的一群人, 每日超時工作,薪水卻超低! ** **「崩世代」年輕人困境:低薪、苦高、人際壓力大。 時間被綁架、情緒被勒索、薪資被凍結⋯⋯ 崩落的薪資、崩落的未來、崩落的自我價值感⋯⋯ 「被剝奪感」日漸加劇,人生被壓得喘不過氣。 台灣年輕人一踏入職場就處在不景氣時代, 社會階級流動停滯的現今⋯⋯ 你還癡心妄想靠「吃苦加班」就能出頭天? 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0...
#343田定豐的安眠書店_《你下班了沒?》(上)低薪、苦高、情緒勒索! 崩世代前所未見的超高壓職場環境, 想下班不能只靠努力,還要具備「職場真能力」。 30.08.2021 3:58
出版社:三采出版 - 書本簡介: 台灣最重要的一群人, 每日超時工作,薪水卻超低! ** **「崩世代」年輕人困境:低薪、苦高、人際壓力大。 時間被綁架、情緒被勒索、薪資被凍結⋯⋯ 崩落的薪資、崩落的未來、崩落的自我價值感⋯⋯ 「被剝奪感」日漸加劇,人生被壓得喘不過氣。 台灣年輕人一踏入職場就處在不景氣時代, 社會階級流動停滯的現今⋯⋯ 你還癡心妄想靠「吃苦加班」就能出頭天? 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0...
#342田定豐的安眠書店_如何治療眼疾?聽說跟少食和淨化血液有關係! 29.08.2021 4:53
本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹: 當地球受極端氣候改變,和各種病毒的侵襲,人們已意識到改善環境,和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法,就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」,從蔬食生活來調整當時很不健康的身體,而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享要如何「吃好也要好吃」的經驗。...
#342田定豐的安眠書店_如何擺脫甜蜜的陷阱?而戒糖對身體的好處是什麼? 29.08.2021 6:16
阿拉伯糖購買網址:https://reurl.cc/5rANGv 本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹: 當地球受極端氣候改變,和各種病毒的侵襲,人們已意識到改善環境,和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法,就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」,從蔬食生活來調整當時很不健康的身體,而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來...
#341田定豐的安眠書店_《預約50+好日子》(下)年輕時,追求的是獲得和擁有, 中年後,用付出與分享過日子。 50+的心靈翻轉, 活出更喜樂、有方向的人生新旅程。 28.08.2021 5:30
出版社:啟示出版 - 書本簡介: 在本書中,盧牧師提出一種「分享」的生活態度,他以自己與書中的許多人物為例,他們有些已經退休、有些還在職場,但都擁有非常精彩的生活。這些激勵人心的真實範例,將帶領我們及早思索50後的生活方式。 除了盧牧師對工作與生活的獨特觀點之外,本書也告訴讀者如何準備面對退休、如何在離開職場後依然擁有充滿活力與熱情的人生,進而找回自己的存在感與價值感。 想要擁有美好的50+生活,絕不是存夠...
#341田定豐的安眠書店_《預約50+好日子》(上)年輕時,追求的是獲得和擁有, 中年後,用付出與分享過日子。 50+的心靈翻轉, 活出更喜樂、有方向的人生新旅程。 28.08.2021 5:11
出版社:啟示出版 - 書本簡介: 在本書中,盧牧師提出一種「分享」的生活態度,他以自己與書中的許多人物為例,他們有些已經退休、有些還在職場,但都擁有非常精彩的生活。這些激勵人心的真實範例,將帶領我們及早思索50後的生活方式。 除了盧牧師對工作與生活的獨特觀點之外,本書也告訴讀者如何準備面對退休、如何在離開職場後依然擁有充滿活力與熱情的人生,進而找回自己的存在感與價值感。 想要擁有美好的50+生活,絕不是存夠...
#340田定豐的安眠書店_Feat.蔡詩萍_《我父親》作家蔡詩萍最新溫情家庭書寫 ,台灣移民史的小注腳大連結 ,每個時代都有每個時代的「父親群像」! 27.08.2021 23:03
出版社:有鹿文化出版 - 書本簡介: 一九五八年三月,蔡詩萍出生於楊梅高山頂。然而當年的八二三金門炮戰,襁褓中的他,卻已經到了金門戰地……蔡詩萍回溯自身成長經歷,提筆寫下其父母親的愛情故事、家族記憶,更為我們記錄了大時代底下個人意志選擇的面貌,以及台灣移民史的小注腳大連結。 這不單是一位父親的故事,也是你我身邊父執輩的紀錄群像,更是台灣社會移民史的重要刻痕。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/001...
#339田定豐的安眠書店_《你和我之間》(下)保持足以互相尊重的距離。那麼,不論是獨處,還是共處,都可以幸福。從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課,改變你我之間的精心時刻 26.08.2021 6:38
出版社:大田出版 - 書本簡介: 精神科醫生金惠男從個人的精神分析專業中, 學到一堂非常重要的人際關係智慧課。 金錢、憤怒、期望值、過去的傷痛、比較的心理…… 讓你我之間一觸即發,每個人都在「關係」的相處中努力拔河, 但誰贏了,誰輸了,已經不重要, 重要的是我們要學會成為別人的支柱, 也要學會依靠他人,因為我們不是活在各自的孤島上。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010888414 從早忙到晚的你,是不是...
#339田定豐的安眠書店_《你和我之間》(上)保持足以互相尊重的距離。那麼,不論是獨處,還是共處,都可以幸福。從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課 ,改變你我之間的精心時刻 26.08.2021 5:27
出版社:大田出版 - 書本簡介: 精神科醫生金惠男從個人的精神分析專業中, 學到一堂非常重要的人際關係智慧課。 金錢、憤怒、期望值、過去的傷痛、比較的心理…… 讓你我之間一觸即發,每個人都在「關係」的相處中努力拔河, 但誰贏了,誰輸了,已經不重要, 重要的是我們要學會成為別人的支柱, 也要學會依靠他人,因為我們不是活在各自的孤島上。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010888414 從早忙到晚的你,是不是...
#338田定豐的安眠書店_Feat.吳淡如_《人生實用商學院》(下)你有多久沒有投資你自己了?有多少年,你沒有嘗試過新的挑戰或新的學習?與其想退休,不如想如何不退化! 25.08.2021 21:11
出版社:時報出版 - 書本簡介: 本書介紹一些基本的商業概念,還有只需要用到小學生數學的某些數據算法,讓大家更了解金錢心理學以及商業管理學! 沒有人能夠肯定自己完全正確,但是如果建立了自己的思考方式,至少不會完全盲從!不會被賣了還在幫人數鈔票。 不管是捧什麼樣的飯碗,我們的碗裡要有飯!這世界上唯一的聚寶盆就是學會「理財」+「洞澈投資」+「看中長期效果這件事」! 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/...
#337田定豐的安眠書店_Feat.吳淡如_《人生實用商學院》(中)你有多久沒有投資你自己了?有多少年,你沒有嘗試過新的挑戰或新的學習?與其想退休,不如想如何不退化! 24.08.2021 20:34
出版社:時報出版 - 書本簡介: 本書介紹一些基本的商業概念,還有只需要用到小學生數學的某些數據算法,讓大家更了解金錢心理學以及商業管理學! 沒有人能夠肯定自己完全正確,但是如果建立了自己的思考方式,至少不會完全盲從!不會被賣了還在幫人數鈔票。 不管是捧什麼樣的飯碗,我們的碗裡要有飯!這世界上唯一的聚寶盆就是學會「理財」+「洞澈投資」+「看中長期效果這件事」! 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/...
#336田定豐的安眠書店_Feat.吳淡如_《人生實用商學院》(上)你有多久沒有投資你自己了?有多少年,你沒有嘗試過新的挑戰或新的學習?與其想退休,不如想如何不退化! 23.08.2021 34:21
出版社:時報出版 - 書本簡介: 本書介紹一些基本的商業概念,還有只需要用到小學生數學的某些數據算法,讓大家更了解金錢心理學以及商業管理學! 沒有人能夠肯定自己完全正確,但是如果建立了自己的思考方式,至少不會完全盲從!不會被賣了還在幫人數鈔票。 不管是捧什麼樣的飯碗,我們的碗裡要有飯!這世界上唯一的聚寶盆就是學會「理財」+「洞澈投資」+「看中長期效果這件事」! 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/...
#335田定豐的安眠書店_「健康呼吸飲 」居然可以讓大腸的廢物快速排除,達到減重效果,同時又可以補充每日所需的膳食纖! 22.08.2021 5:07
呼吸飲:https://reurl.cc/Q9voL9 本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹: 當地球受極端氣候改變,和各種病毒的侵襲,人們已意識到改善環境,和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法,就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」,從蔬食生活來調整當時很不健康的身體,而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來和大家分享...
#335田定豐的安眠書店_吃美食前一定會先吃「豐田健康」的「阿拉伯糖」,你就可以不用再忍耐了??? 22.08.2021 6:22
阿拉伯糖購買網址:https://reurl.cc/5rANGv 本集由Mr.豐田蔬食好物網冠名贊助播出 https://www.fonglab.com.tw/ 「豐蔬食好生活」節目介紹: 當地球受極端氣候改變,和各種病毒的侵襲,人們已意識到改善環境,和自身健康的迫切需求而行動。 最有效的方法,就是從「植物性飲食」開始。 我從20年前就已經「葷轉素」,從蔬食生活來調整當時很不健康的身體,而「嚨來共」的Zong則是從出生到現在都是蔬食飲食。 我們用自己不同的經驗來...
#334田定豐的安眠書店_《屏東海洋文學新浪潮》(下)立基於海洋文學傳統,依現況擴增當代定義與涵蓋主題,聚焦「屏東海洋文化」面向,著眼地方風土人情的特殊性。 21.08.2021 5:22
出版社:屏東縣政府出版 - 書本簡介: 立基於海洋文學傳統, 依現況擴增當代定義與涵蓋主題, 聚焦「屏東海洋文化」面向, 著眼地方風土人情的特殊性。 購買資訊 https://www.wunanbooks.com.tw/product.php?isbn=9789865472092 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店, 每一天陪你說晚安。 田定豐_FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐_IG @lancaster5858 https://www.insta...
#334田定豐的安眠書店_《屏東海洋文學新浪潮》(上)立基於海洋文學傳統,依現況擴增當代定義與涵蓋主題,聚焦「屏東海洋文化」面向,著眼地方風土人情的特殊性。 21.08.2021 7:45
出版社:屏東縣政府出版 - 書本簡介: 立基於海洋文學傳統, 依現況擴增當代定義與涵蓋主題, 聚焦「屏東海洋文化」面向, 著眼地方風土人情的特殊性。 購買資訊 https://www.wunanbooks.com.tw/product.php?isbn=9789865472092 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店, 每一天陪你說晚安。 田定豐_FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐_IG @lancaster5858 https://www.insta...
#333田定豐的安眠書店_《人生需要經營,也要適度放過自己》(下)人生的學習曲線無從省略,有專業就不怕失業。 努力但也不必太過用力,留點餘裕,善待自己。 20.08.2021 3:43
出版社:商周出版 - 書本簡介: 60篇圖文並茂的真心話精心畫 寫給28歲到40歲的你 把獨一無二的自己擺出來上架 寫給40歲以後的你 好的機緣需要耐心等待,信仰可以讓你自得自在 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825353 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店, 每一天陪你說晚安。 田定豐_FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐_IG @lancaster5858 https://www....
#333田定豐的安眠書店_《人生需要經營,也要適度放過自己》(上)人生的學習曲線無從省略,有專業就不怕失業。 努力但也不必太過用力,留點餘裕,善待自己。 20.08.2021 4:32
出版社:商周出版 - 書本簡介: 60篇圖文並茂的真心話精心畫 寫給28歲到40歲的你 把獨一無二的自己擺出來上架 寫給40歲以後的你 好的機緣需要耐心等待,信仰可以讓你自得自在 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010825353 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店, 每一天陪你說晚安。 田定豐_FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐_IG @lancaster5858 https://www....
#332田定豐的安眠書店_《安慰的藝術》(下)你看著親友同事傷心難過,卻不知道該說什麼才好? 一本實用的安慰指南,解決你手足無措或笨口拙舌的窘境! 19.08.2021 5:57
出版社:商周出版 - 書本簡介: 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中,我們瞭解如何當個好的傾聽者,如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中,我們學習要說什麼,以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中,我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中,討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源,包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過...
#332田定豐的安眠書店_《安慰的藝術》(上)你看著親友同事傷心難過,卻不知道該說什麼才好? 一本實用的安慰指南,解決你手足無措或笨口拙舌的窘境! 19.08.2021 5:28
出版社:商周出版 - 書本簡介: 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中,我們瞭解如何當個好的傾聽者,如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中,我們學習要說什麼,以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中,我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中,討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源,包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過...
#331田定豐的安眠書店_《當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利》(下)快樂這條路,跪著也要走完?為什麼難受卻不敢說出口?難道不快樂都是我的錯? 放過自己吧!當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利! 18.08.2021 6:03
出版社:商周出版 - 書本簡介: 當快樂成為衡量人生的唯一標準,社會氛圍極力鼓吹現代人爬更高、走更遠、做更好,社群媒體上只見燦笑不見哭喪,刻意隔絕了人生低潮,無法與他人傾訴悲傷,也導致人與人之間的關係更為疏離。 作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年,以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗,指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。書中透過臨床的案例與哲學家的觀點,總結追求快樂做為人生目標何以為謬誤,也...
#331田定豐的安眠書店_《當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利》(上)快樂這條路,跪著也要走完?為什麼難受卻不敢說出口?難道不快樂都是我的錯? 放過自己吧!當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利! 18.08.2021 5:15
出版社:商周出版 - 書本簡介: 當快樂成為衡量人生的唯一標準,社會氛圍極力鼓吹現代人爬更高、走更遠、做更好,社群媒體上只見燦笑不見哭喪,刻意隔絕了人生低潮,無法與他人傾訴悲傷,也導致人與人之間的關係更為疏離。 作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年,以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗,指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。書中透過臨床的案例與哲學家的觀點,總結追求快樂做為人生目標何以為謬誤,也...
#330田定豐的安眠書店_《你可以不生氣》(下)你必需覺知情緒只是情緒,它來了,停留一會兒便走了。 如果你不想生氣,就不要吃進憤怒……如此,我們就從生氣中解脫了…… 17.08.2021 7:36
出版社:橡樹林出版 - 書本簡介: 一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火,以許多實際的例子,告訴我們如何學習諦聽、深觀,並透過正念轉化我們的習氣,當怒火熄滅,煩惱就息止。其中他舉法國政府致力於照顧有暴力傾向的年輕人為例,深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源,非常值得當前台灣社會的政治人物自省。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010780637 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定...
#330田定豐的安眠書店_《你可以不生氣》(上)你必需覺知情緒只是情緒,它來了,停留一會兒便走了。 如果你不想生氣,就不要吃進憤怒……如此,我們就從生氣中解脫了…… 17.08.2021 8:28
出版社:橡樹林出版 - 書本簡介: 一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火,以許多實際的例子,告訴我們如何學習諦聽、深觀,並透過正念轉化我們的習氣,當怒火熄滅,煩惱就息止。其中他舉法國政府致力於照顧有暴力傾向的年輕人為例,深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源,非常值得當前台灣社會的政治人物自省。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010780637 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定...
#329田定豐的安眠書店_《挑對時機做自己》(下)職場與人生,何時該配合演出,何時可當主角,你知道嗎? 28則看清人際局勢的處世智慧 找回自己內在能力,更擺脫盲從委屈的人生 16.08.2021 5:23
出版社:方言文化出版 - 書本簡介: 職場人生,何時該配合演出?何時可當主角?本書教你俯瞰全局,洞悉潛規則。 情緒困境、社交陷阱、群我迷思、順從依賴,你的困境都能在本書找到解答,重拾自由人生。 每節結尾都附有TIP指引,觀念迅速掌握,重點毫不遺漏。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010828461 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店, 每一天陪你說晚安。 田定豐_FB粉絲專頁 h...
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