吉时恋书

我问ai的问题： 我跟你展开一次对话 你能判断出来我的 人格底色 吗？ bgm: Poppy - Moshi Moshi Ariana Grande - Love Is Everything If it ever exists, it just exists forever.❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

00:10 Swedish House Mafia / Alicia Keys - Finally 01:17 说在前面 04:02 职场踩坑第1️⃣条：不敢开口 不敢表现 往期播客指路：Vol.036 从拧巴内耗到最强心力 你要学会这样开口 05:02 职场踩坑第2️⃣条：废话太多 没有重点 * “被误解是表达者的宿命” * 职场中 开门见山往往是更受欢迎也更有效的表达方式 * 结构化表达的自我训练 10:39 职场踩坑第3️⃣条：过于计较公平 * 职场中 平衡or权衡>绝对的公平公正 * 权衡是道 博弈是法 15:1...

bgm: 狄奥尼索斯乐队 - 一生何求 Victoria Acosta - Could This Be Love 在小宇宙查看该单集文稿

晚安 我的炸毛小宝贝们😴 事情再糟糕 都有我陪你 不要生气啦🐱❤️ bgm: Git Fresh - Booty Music 青山テルマ / SoulJa - そばにいるね 为你念诗： 《日子很好 我很我》 —《辑三： 爱是我的出生地 》 在小宇宙查看该单集文稿

00:10 Rihanna - Rude Boy 01:17 国际惯例 事先叠甲：本期播客内容不构成任何专业建议或指导 祝大家听得开心！ 02:05 1️⃣ 自信不是一种结果 它是一个原因 05:28 2️⃣ 我的“运动生涯”成长轨迹 *更正：这里开头提到的“Body Pump”应为“Body Combat” * 从2kg到20kg：改变比我想象中来得快好多 * RPM是纯爽 Sprint是脱一层皮之后的更爽😂 18:36 3️⃣ 孤立训练和复合训练带来的自信觉察 * 复合训练（多关节训练）：同时带动 2 个及以上关节...

祝你今夜也好眠🌛 bgm: MALIA - Future Love Diary - 花日 Diary - Take Me Hand 四季音色 - 春日 李宇春 - 五脏六腑 为你念诗： 《日子很好 我很我》 — 《辑二：我要乱七八糟地活着》 在小宇宙查看该单集文稿

00:10 Disney / Shakira - Zoo 00:57 感恩节快乐！！ ❤️❤️ 这个感恩节我想要感恩的三件事 ... 09:56 Zootopia 2 观后感（尽量不剧透版） ：我的四个泪点💧💧💧💧 18:16 Stop Thinking, Less Fuzz： 少想多做的专注力能够带我们去到更远的地方 24:34 当世界本就不完美 你又何必执着于完美： 当两个完整的人相遇 却依然愿意把对方视为靠山 这就是额外的礼物🎁 29:17 五月天 - 派对动物 在小宇宙查看该单集文稿

欢迎回来！👏今天是纯唠嗑 So no show notes for today🤭 祝你听得开心！🎉 bgm: 王力宏 - 星座 Michael Jackson - Heal the World 在小宇宙查看该单集文稿

bgm: Hugh Grant / Drew Barrymore - Way Back Into Love Youzee Music - 春天是一首浪漫诗 Furyl - 春日小径花园 Spring Alley Garden S Club 7 - Never Had A Dream Come True 为你读诗： 《日子很好 我很我》 —《辑一： 使好日子降临 》 在小宇宙查看该单集文稿

00:10 HENRY刘宪华 - Savage Love 02:09 1️⃣ 你管这叫 没苦硬吃 我说我在 灵性成长 07:40 2️⃣ 太傻或太笨？NO! 是我们还不懂什么是 正确的努力 08:18 成功=聪明+努力 是一种 思维定势 但未必是正确的公式  10:01 实力=技力✖️心力 ——邓亚萍《心力》 13:12 每一位运动员都有许多值得我们学习的地方 才不是“头脑简单四肢发达”  （顺带diss一下第一个提出这个说法的人🙄 15:46 3️⃣ 做成任何事情的 最小阻力之路 最后都能回归...

老中宝宝们 欢迎👏来本期节目享受高能量音乐流动！🎵  祝你拥有能量满满的一天！🌞💛💛 01:49 原来音乐也有 五行对应 ？  04:46 高能量音乐 具备的 3个要素 07:51 高能量音乐 和 励志歌曲 的如何区分？  13:46 主播精选 华语高能量歌单 大公开！   1️⃣ 14:57 刘亦菲 - 放飞美丽  2️⃣ 20:18 羽泉 - 深呼吸  3️⃣ 31:28 金海心 - Lolita  4️⃣ 37:25 庄东茹 - 一个赞就去环游世界 5️⃣ 41:49 金志文...

00:10 Claire Rosinkranz - Frankenstein 03:20 读到 《弗兰肯斯坦》 的契机和整体阅读体验 13:43 作者玛丽·雪莱的生平以及由此看到她内心的“弗兰肯斯坦” 18:34 《Frankenstein》同名歌曲 从另一个角度解构故事：有关真爱和灵魂伴侣 One Way to Picture Our Ture Love❤️ 25:27 或许我们每个人内心都有一个弗兰肯斯坦 25:43 《你当像鸟飞往你的山》 ：有关Educated 和自我重塑这件事 27:51 “弗兰肯斯坦”可以是一股内生力量 让我们释...

00:10 金海心 - 那么骄傲 02:30 1️⃣身为 职业女性学到的第一课：敢于开口 哪怕自己还没完全想好要说什么 07:29 2️⃣ 表达这个动作本身就是一种态度的体现： 最重要的 不是我们具体说什么 是体现 I‘m ready and I’ll be in the zone 的态度 09:30 3️⃣ 成熟的表达者 不是要把每句话都说得滴水不漏： 边表达 边补充和完善 这是一门可以 反复训练并被习得的技能 13:37 4️⃣ 想得多 做得少是对心力的一种浪费 16:35 5️⃣ 生活中的敢于表达...

写在前面： 本故事纯属虚构 如有雷同 那只能说明你运气好hhh🦁🦊🤭 祝每个听到这个童话的人都能开心！❤️ 00:10 Sebastian Yatra / Isabela Merced - My Only One (No Hay Nadie Más) 01:32 说在前面：如果你也喜欢这个故事 欢迎点赞、评论、收藏、赞赏❤️ 保护原创 请不要以任何形式转录或转载到其他平台🙏 更欢迎你通过私信或邮箱📮gillian1117@126.com 联系我 定制属于你自己的睡前故事💤 03:23 虚构森林童话：《当狐狸遇见狮子》...

00:10 The Weeknd / Daft Punk - I Feel It Coming 01:20 说在开头：为什么想做这期 争议性选题；身为主播的忐忑心情😂和创作者的珍惜 05:10 “感情只是我们生活中的一部分” 这句话到底在说什么？ 08:21 更自由自主的人生观： 跳脱“王子公主式”的童话叙事 我们每个人自己就是“人生”这家公司的老板 11:47 为什么 “恋爱脑” 现象似乎在女生中更常见？ 19:02 “正缘” 或 “灵魂伴侣” 是否是一个 伪命题 ？ 26:41 Tennis - I'm Callin' 27:...

聊天的人： Chloe @swishflick、Gillian bgm：Kate Bush - Running Up That Hill (A Deal with God) 01:27 说在开头：和 对的人 交流 哪怕只是简单聊天 都是 “大补”  07:47 最爱的 上海风味朴素下饭菜 ：咸菜毛豆、茭白肉丝 09:34 在国外绝无平替的家乡美食： 腌笃鲜  12:03 吃 应季食物 这件事 年轻人还在践行吗？  17:43 健身 对于日常饮食的影响 以及如何在动态适应中维持 均衡饮食 和打造 健康生活 25:09 有关...

今天没有唠嗑、没有念书 我们一起来听很美很美的华语歌！😄 00:10 说在开头： 音乐审美的三个层次： 旋律/歌词/意境 今日歌单： 06:04 裁缝铺 - 驾鹤西去 14:33 CoCo李玟 - 想你的365天 22:07 张惠妹 - 哭砂 28:52 李宇春 / 宋佳 - 莫怕莫怕 *电影：《降临》2016年 美国 / 加拿大 37:39 姜育恒 - 再回首 43:12 檀健次 / 炎明熹 - 漫步人生路 48:20 大张伟 - 只想和你静度时光 在小宇宙查看该单集文稿

这期播客想要送给所有那些总是把恋爱谈得稀烂 内心拧巴、敏感 能够享受独处、习惯自我保护 但仍然期待爱会发生的 跟我一样又菜又爱玩的怂包们！🫂🫂 Bottom line is: 谈到=学到！恋爱什么的 还是要大胆谈！❤️ 00:10 Zedd / Elley Duhè - Happy Now 01:39 我们能做的最好的事情是彼此陪伴——在模糊的边界中保持距离和亲密 08:02 每个人都有属于自己的防御机制——或许我们都是一定程度上的“胆小鬼” 而更大的力量 反而是去发现内心真实...

00:10 林俊杰 - 学不会 01:46 当终于接受自己没有天赋 和终于敢摔跤之后的努力学会——主播学滑雪的故事 05:27 有些事越努力越学不会——“旺盛”创作欲背后的情绪起伏 09:41 感情是唯一一件不用我们努力的事情——主播的“反面案例” 14:34 接受情绪是一阵大雨 或是一片潮水 它们会比我们想象中更快过去 15:15 让情绪“退潮”的笨办法之一——就让自己放开哭一场 18:02 Ellie Goulding - Lights 19:07 让心绪平和的方法之二——读书环节： 《新世...

欢迎收听 Chat with Gillian 001期对谈节目！ 🎉 聊天的人：@ 二蛋_BclA 、Gillian 片头片尾bgm： Ellie Goulding - Anything Could Happen 01:17 说在开头：“文青”的共鸣和活得“模糊” 06:33 从文青到“文登”的心态转变 10:11 如何看待“功利性读书” 12:43 文艺世界 是属于文青的“无尽海” 在这里找回纯粹 享受留白 17:14 听书和阅读的区别：读者思辨的空间和呼吸感 27:14 留白 是给人生拓展空间 28:59 模糊是另一种清晰 是更大的空间...

00:10 Taylor Swift - Lover 01:25 由朋友的两条“说教”信息引发的本期主题——然而没有一个成年人喜欢被说教😳 03:41 “都是为你好”——我们不能更熟悉但又难以逃脱的东亚式教育 or“规训” 05:50 “True love is to be ourselves and do our things, and let others do theirs”——有关爱和允许 11:40 “你想要他人如何待你 你就要如何对待他人”——有关爱的教育 14:15 Harold Jessmayer - Nevada(Yeah You Better Know Where You're Going) 14...

祝愿听到这期节目的你 都可以心愿成真！❤️ 00:10 Pink Sweat$ - At My Worst 01:15 话题导入：朋友的“起飞”故事——“如果一直想着要什么东西，最后总会来到面前。 ” 04:08 有关塔罗占卜 主播有话说…… 09:14 什么是“显化”Manifestation——主播许愿本的故事 14:50 Dido - Thank You（ as well “许愿环节”！ ） 17:21 先成为 再拥有——主播经历的显化故事 22:33 晚安环节 25:13 Kodaline - Ready 在小宇宙查看该单集文稿

00:10 Vikki Leigh - Sweet but Psycho 01:18 说在前面：为什么会有这期话题？ 06:26 求生欲很强但也很重要的友情提醒！！ 08:25 正题一：搞钱女孩or搞钱男孩 大概是当今社会每一个普通牛马的梦——副业经济是如何产生的？ 13:31 正题二：创业/发展副业的主流人群画像及其发展路径——如何开启一份副业？ 24:40 ILLIT (아일릿) - Magnetic 25:48 消息一：诚征品牌方爸爸妈妈们！ （主播很想接广！） 27:48 消息二：诚邀听友对谈闲聊（...

幸福的本质 或许就是允许和看见自己此刻已经活在幸福中的能力❤️ 00:10 melo-D - Just Say Hello 01:47 说在前面的一点 碎碎念 09:18 误区之一：幸福生活的评判标准不来自于外界 而是自我感受 12:54 误区之二：幸福是无条件的给予 在过程中 幸福已然发生 14:28 Anson Seabra - Welcome to Wonderland 16:39 误区之三：幸福的结局未必都是童话故事中的场景 很多时候人生的剧本并不会按照我们预期中进行 20:07 误区之四：幸福从来不需...

Wish me good luck！ 🎉 bgm：Carpenters - Yesterday Once More 在小宇宙查看该单集文稿