石崎力也の海外デジタルノマドライフ

#066: 自己肯定感が低い人はパフォーマンスが高い 04.08.2023 6:15 ↓

「自分は周りよりも出来損ないだ」「いくらが頑張ってもまだまだ自分はダメだ」そんな風に思っている人ほど、実はパフォーマンスが高いんです。

#065: 人生で書ける文章量は限られている 03.08.2023 4:58 ↓

今回の話は文章だけに限りません。人間は人生の中でできることのキャパというのが決まっています。なので、無駄なところであなたの大事なリソースを浪費してはいけません。

#064: 辛くなったらセルフコンパッション 02.08.2023 6:29 ↓

辛くなったら自分で自分をねぎらってあげる。コンパッションというのは思いやりという意味です。だから思いやりの気持ちを自分に向けてあげること、それがセルフコンパッションです。

#063: 人生のバランスホイールを意識する 01.08.2023 7:55 ↓

バランスホイールとは、人生の成功や幸せに必要な要素をおよそ8つに分けたものです。バランスホイールの具体的な要素には社会貢献、人間関係、仕事、趣味、ファイナンス、健康、家族、学習などが入ります。

#062: 8月のテーマはマインドセット（誰でも確実にパイロットになる方法） 31.07.2023 14:10 ↓

さて8月になりました。今月はテーマが変わって「マインドセット」を取り上げます。僕が日頃どんなマインドセットを頭にインストールして使っているのか？それを書いていきいます。

#061: ボーナスコンテンツ：杉田さんがKindleから月65万円を得た方法（対談） 30.07.2023 13:07 ↓

クライアントで元国税の杉田健吾さんがKindle経由で月65万円の収益を獲得しました。今日は杉田さんとの対談でお聞きした裏話をお伝えしていきます。

#060: オランダってどのくらい英語が通じるの？ 29.07.2023 6:46 ↓

結論としてかなり英語が通じます。第2言語として世界一英語の話者が多いフィリピンよりも、英語が通じると思います。

#059: なぜオランダは多く人を引きつけるのか？ 28.07.2023 7:36 ↓

オランダが人を集めるのに成功している理由は、賃金が高いから。もうこの1点に尽きます。

#058: オランダはお誕生日文化の国 27.07.2023 9:21 ↓

オランダではお誕生日会を開く文化が盛んです。僕は子供がいるのですが、習い事に行くと子供がよくお菓子の詰め合わせを持って帰ってくるんです。誰々の誕生日会だからと、よく習い事でお祝いしているそうなんです。

#057: オランダ人はフレンドリー？ 26.07.2023 6:08 ↓

オランダ人はフレンドリーではありません。だからオランダで友達を作るのはちょっと大変です。でも方法があるので後半でお伝えします。

#056: オランダの学校事情どう？ 25.07.2023 7:22 ↓

オランダの学校では宿題はありません。少ないのではなくゼロなんです。どうやって宿題をゼロにしているのか、僕はわかりません。でもそういう余計な親の仕事を作り出さないようにしているんだと思います。

#055: オランダでは結婚より事実婚が人気？ 24.07.2023 7:32 ↓

オランダでは結婚の半分以上が事実婚です。僕と同じ世代だともっと多いそうです。30代なら6人に1人くらいです。

#054: オランダ人は本当に世界一背が高いのか？ 23.07.2023 8:52 ↓

世界一身長が高い国です。オランダ人の平均はネットで男性184cm、女性171cmなどと言われています。ですが僕の感覚からすると、もっと大きいです。

#053: オランダの天気の悪さをどう切り抜けているのか？ 22.07.2023 8:05 ↓

オランダの天気の悪さはどうしようもありません。でも夏の間は過ごしやすいです。だから6月から9月まではオランダで過ごす。それ以外はオランダから外に出る。これが結論です。

#052: オランダでサーフィンする方法 21.07.2023 9:39 ↓

ハッキリ言ってオランダの波のコンディションはよくありません。でも僕は悪いコンディションで練習するからこそ、スキルが上達すると考えるようになりました。

#051: 山のないオランダでスキーをする方法 20.07.2023 11:41 ↓

オランダは平坦で山のない国です。そんなオランダでも日常的にスキーやスノボを楽しむ方法があります。それがSnowWorld、オランダの室内スキー場です。

#050: 海外で外人からナメられないために何をする？ 19.07.2023 6:54 ↓

海外で外国人から見下されたり、ナメられないためには日本人最強説、ドレスコード、筋トレです。大丈夫です、1つずつ解説します。

#049: オランダから格安旅行に行くならどこ？ 18.07.2023 8:10 ↓

オランダから旅行に行こうと思ったときに、安い国はどこでしょうか。この答えは、あなたが旅のどの部分にお金を使うかによっても、変わってきます。

#048: オランダでのベビーシッター探しはsitly.nlを使おう 17.07.2023 9:03 ↓

オランダでベビーシッターを探すの、めちゃめちゃ難しいです。でもそんなパパママの救世主となるサイトがsitly.nlです。 https://www.sitly.nl/

#047: オランダでおすすめのジムはSports CityかBasic Fit 16.07.2023 7:22 ↓

オランダでジムに行くならSports CityかBasic Fitが安くてオススメです。この2つのジム、月に20ユーロ（3000円）くらいなんです。すごく安くないですか？

#046: 日本でお金を作ってから海外移住しろ 15.07.2023 8:08 ↓

どのくらいのお金を用意して海外移住に臨めば良いのでしょうか？これに関してはちょっとゆっくりお話させてください。オランダ移住系のブログの中で盛り上がっているものがありました。「お金カツカツだけどオランダで生活してます」みたいなブログなんです。

#045: オランダで子育て忙しい人はhellofreshがおすすめ 14.07.2023 7:01 ↓

オランダで子育てで忙しい人は、食材配送サービスのhellofreshがおすすめです。hellofreshは何かというと、料理のレシピとそれに対応する食材がセットで届く宅配サービスです。箱に入って届いて、1食分づつが小分けになっています。こういうサービスを「ミールキット」と呼ぶそうです。

#044: オランダ人と友達になる方法（孤立すると2年以内に帰国確定） 13.07.2023 10:47 ↓

オランダ人の友達を作れない場合、2年で日本に帰国することになります。理由は異国の地で友達を作れないということは、その人にとってはそこで生活する基盤を整えるのが難しいからです。なぜ2年かというとオランダで滞在許可が出た後、最初の更新のタイミングが2年だからです。

#043: カーンアカデミーは英語版の公文式 12.07.2023 7:51 ↓

カーンアカデミーは英語版の公文式（くもんしき）です。英語ではKhan Academyと表記します。カーンアカデミーはサルマン・カーンという人が始めた、オンラインの子供向けの学習プラットフォームです。まるで学校のようなカリキュラムが用意されています。 エピソード内で紹介したアプリ アプリ： https://apps.apple.com/jp/app/khan-academy/id469863705 日本語サイト： https://ja.khanacademy.org/

#042: オランダで4人の子供を育てるならベビーシッターと保育園 11.07.2023 6:24 ↓

オランダで祖父母のヘルプなしに4人の子供を育てることは可能なのか？はい、実はできるんです。頼っているところが2つあります。それはベビーシッターと保育園です。