つむちゃんの勇気づけラジオ「今日のいいね〜👍」

●2022年を振り返ると・・特に目標は特に持たず「今ここ」を楽しんできた ●本来はビジョン思考だから、目標を持ってチャレンジしたくなった ●成長するためにはコンフォートゾーンの外に出ないとダメだ ●新しいことにチャレンジしたい 　2冊目の本を書く・スポーツを始める・宇宙に行く ●今年は1年生になって、ドキドキしながら過ごしたい #経済産業省＃未来マップ# プロコーチ # 弘前学院聖愛高等学校 # つむちゃん # 甲子園 # 高校...

●3年前から取り組んできた「未来マップ」がキャリア教育アワード奨励賞を受賞 ●全国にいる未来マップ・ファシリテーター約50人が積み上げたチャレンジが実を結んだ ●「未来マップ」プロジェクト開始とコロナ禍が重なってしまったが、オンライン授業が追い風に ●つむちゃんの未来マップ授業は2時間授業を６回。テキスト３冊を使用する 　①コーチング②自己理解③未来を描くトレーニング④未来マップ制作⑤プレゼントレーニング⑥未来マッ...

●大河ドラマの最高傑作！鎌倉殿の13人 ●戦乱の世と北条家の家族の物語 ●好青年だった北条義時がダークサイドに落ちていく ●悪魔に心を売り、ダースベイダー化していく義時 ●奥さんに毒を盛られ、親友に裏切られ、姉に引導を渡される最後 ●圧巻のラストシーンは、慈悲あふれる暗殺 ●「この世の怒りと呪いを全て抱えて・・・」 ●最後は父から子へのメッセージが託されていた # プロコーチ # 弘前学院聖愛高等学校 # つむちゃん # 甲...

●映画スラムダンク、封切り１週間で２回観ちゃった ●ストーリーはもちろん、作画の美しさやリアリティが魅力 ●バスケットの試合という縦軸と、家族の物語という横軸が素晴らしい ●クライマックスシーンはワクワクしてモチベーションが上がるドーパミンを放出 ●スポーツメンタルの見地からも、学ぶべきスキルが網羅されている ●チームが協力して大きな壁を超えるというテーマは自分のライフワークに合致する # プロコーチ # 弘前学...

●勉強が手につかない、高一男子の悩み ●勉強よりも大切な探求テーマに出会った ●人間とは？自分とは？哲学的な思索に没頭する16歳 ●小学生の頃は変人と呼ばれていた ●やり過ぎ、過集中、こだわり・・・、発達特性の傾向 ●ギフテッドとは、突出した才能を持って生まれた子どもたち 　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AE%E3%83%95%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%89 ●突出と欠落は隣り合わせになる。なかなか理解されない苦しさ ●本...

●サッカー日本代表の森保監督は牧羊犬のようなリーダー？ ●牧羊犬は後方から羊たちをサポートして方向づける ●リーダーの悩みは、完璧なカリスマリーダーを目指してしまうこと ●先頭に立ってチームを引っ張るだけがリーダーシップではない ●ビジョン共有と対話重視でチームづくりをするボトムアップ式 ●森保監督の牧羊犬スタイルとはボトムアップ式のリーダーシップ ●聖愛高校野球部の歴代キャプテンもトップダウンとボトムアップ...

●教員2年目の若手先生、ハードな毎日に体調不良に。 ●朝は7:30に登校。夜は21時過ぎまで仕事する毎日。  ●休日もほとんど仕事で、身体が悲鳴を上げ始めている。  ●一流になるほど、休むことを大事にする  ●ダルビッシュから高校球児への提言。練習のしすぎはパフォーマンスを下げる。  ●コンディショニングこそ、一流の条件。 休むこともプロの仕事。 # プロコーチ # 弘前学院聖愛高等学校 # つむちゃん # 甲...

●発達障害やグレーゾーンと言われる子どもたちが増えている ●発達の特性を持った子どもたちが将来活躍するためには？ ●発達障害グレーゾーンと言われた高校球児のエピソード ●集団活動が苦手で、いつも揉め事を起こしてしまう・・・ ●野球部での活動を続けるべきか？やめるべきか？ ●小学生に野球を教える貢献活動での出来事 ●子どもの扱いがとてもうまい！彼の周りに小学生が集まってくる ●野球部に自分の居場所が見つかる。チー...

●エンプティチェアは、ゲシュタルト療法で使われるセラピー。 ●相手の立場になることの難しさ。どうしても自分の視点を手放せない。 ●エンプティチェアに座って、相手になりきってみる ●疎遠になっていた友だちをエンプティチェアに座らせてみた。 ●しっかりしろよ！どうしてできないんだよ！そんな言葉が口から出てきた。 ●相手の椅子に座って、その言葉を受けてみた ●心に突き刺さってくる言葉。ごめん、ごめん、ごめんと謝って...

●不登校の原因の一つに親子関係がある ●毒親に育てられた子供どもの特徴 　・自信が無い 　・依存性が高い 　・攻撃性が高い ●毒親には４つのタイプ 　・過干渉型 　・過保護型 　・支配型（暴力的・暴言） 　・被害者型（子どもに罪悪感を植え付ける） ●対処法は、境界線を引いて、距離を取ること ●そのために、早く自立して、自分の人生を生きてほしい ●最後は、逃げるが勝ちだ！ # プロコーチ # 弘前学院聖愛高等学校 # つむち...

●定期的にレイキヒーリングを受けている ●ヒーラーさんとの出会いから10年 ●最初のセッションで、涙がとめどなく流れる体験をした ●必死に頑張ってきた自分を認めることができた ●ヒーリングで扉が開いた感覚を味わった ●その後、いろんなことが好転し始める ●ヒーリングを受けるたび、何かとつながる感覚がある ●手には不思議なパワーが秘められているのでは？ ●科学的に証明できないが、絶対にそれはあると信じている ●Harmony...

●今年も青森ドリプラを開催！ ドリームプランプレゼンテーション http://drepla.aomori.me/presenter/ ●青森で夢を描くのは難しい 　青森県は所得が低く、自殺率が高い ●高２男子のプレゼンテーション。笑顔と涙の物語。 ●ドリプラの3つの価値 ①夢を描く②夢を語る③夢を応援する ●大きな夢じゃなくてもいい、ささやかな希望を持つことから始めてみる ●究極の生き方は、夢や希望を持って、今ここを楽しむこと ●青森ドリプラは来年も...

●実はプロレス大好きおじさん ●子どもの頃はゴールデンタイムにプロレス中継 ●昭和の名レスラーの中でも、猪木さんは特別な存在 ●プロレスには、エンタメの全てが入っている ●猪木さんから、たくさんの勇気と元気をもらってきた ●猪木さんが読んだ詩 この道を行けば どうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 踏み出せば、その一足が道になりそ の一足が道となる 迷わず行けよ行けばわかるさ ●燃える闘魂アントニオ猪木よ永遠...

●インクルーシブとは、「仲間はずれにしない」「みんな一緒に」と言う意味 ●国連から日本に対し、インクルーシブ教育の推進を提言される ●インクルーシブ教育の先進国といえば、ニュージーランド、イギリス、フィンランド ●日本は通常級と支援級、支援学校などに分離する教育システム ●インクルーシブ教育が進まない理由は３つ 　　①障害を持ってる生徒が感じるストレス 　　②周囲の生徒がサポートすることによる負担 　　③環境面...

●スポーツの秋。各地で秋季大会まっさかり！ ●高校野球秋季大会。聖愛高校は地区大会の初戦で敗れる。 ●負けると悔しいし落胆する。人間はそもそも負けることが嫌い。 ●人は負けて強くなる。勝負師たちは声を揃えて言っている。 ●ネガティブエフェクト。ネガティブな出来事が人間を変化させる。 ●失敗、挫折、敗北は、人生において、必要な経験である。 ●東日本大震災やコロナ禍でさえ、私たちを変化・進化させた。 ●負けて強くな...

●学校で夢の授業「未来マップワークショップ」を開催 ●授業は2時間枠を６回。合計12時間のプログラム ●1回目「コーチングトレーニング」 ●2回目「自己受容と他者理解」 ●3回目「自分目線と地球目線から描く10年後の未来」 ●4回目「未来マップ（ビジョンボード）の制作」 ●5回目「３分間のプレゼンテーショントレーニング」 ●6回目「夢のプレゼン大会〜10年後の自分になりきって〜」 ●夢の授業は、子どもたちをワクワクさせるプログ...

●２学期が始まると、いよいよ進路問題が表面化する ●子どもの思いと親の願いは、なぜか食い違っている ●安全なレールに乗って欲しい親心。道なき道を行きたい子どもの冒険心。 ●進路決定は自立のために与えられた課題である。 ●自立のために、まず自律のスキル「自己決定」を学ぶことが大切。 ●自律のスキルは生涯をかけて学ぶもの。学校はその練習の場。 ●少しずつ自律のスキルを学び、徐々に自立した大人になっていく。 ●いつか...

●この夏は、先生、介護士、保育士さん向けの仕事が相次いだ ●先生、介護士、保育士さんの共通点は感情労働者ということ ●誰かの役に立ちたい＝自己犠牲になっていないか？ ●貢献はWin-Win。自己犠牲には一方への依存が強い。 ●自分自身の感情や心の状態を整えることが大切。 ●他人に優しくと同時に、自分にも優しくしてあげてほしい。 ●感情をすり減らしているのは、子どもたちも同じ。 ●よい子であればあるほど、自己犠牲の気持ち...

●夏の甲子園、大阪桐蔭vs下関国際の試合に思うこと ●40年前に経験した、つむちゃん のジャイアントキリング ●対戦相手は優勝候補の八戸工大一高。誰もがコールドゲームを予想 ●試合は意外な展開に。八戸北高のエースが好投して０対０のまま終盤へ ●伏線は初戦。八戸北高は絶好調で勝利。いい流れでこの試合に挑んだ。 ●「負ける気がしない！」「なんだかいけそうな気がする」というポジティブ思考。 ●７回チャンスで、つむちゃん...

●お盆はご先祖さまに思いをはせてみる ●NHKのファミリーストーリーを観て感じること ●どうやら一族ファミリーにも大河ドラマのような伏線回収があるのでは？ ●我が一族の祖先は旅芸人一座だったらしい ●筑波山麓に芝居小屋。その後、映画館に変わっていった ●若かりし頃の父は、無声映画の活弁士をしていた ●今の自分が講演で話している様子が、活弁士時代の父に瓜二つである件 ●思えば、ご先祖様と同じような仕事をしている自分 ●...

●音声配信が30回目になった ●ブレずに続けるには自分軸が大切 ●結果にこだわり過ぎると他人軸になる ●二つの目標設定で折れないメンタルを作る ●一つ目は結果目標。真摯に目指すべきもの ●二つ目はチャレンジ目標。行動にフォーカスすること ●結果は自分でコントロールできないが行動はコントロール出来る　　　　　　　　　 ●ひたむきにチャレンジを続けると、チャンスが巡ってくる #プロコーチ #弘前学院聖愛高等学校 #つむちゃ...

●夏休みの課題になった作文コンクール ●コンクールの応募メンバーに選ばれる ●作文のテーマは「海」。なかなか書けなくて挫けそうになった ●粘り強くつきあってくれた先生。口述方式で作文を書き始める ●ほぼほぼ先生が書いた作文が完成。コンクールに応募する ●なんと、その作品が特別賞を受賞！全校生徒の前で褒められる ●その体験がきっかけになって、文章を書くことが好きになっていく ●高校生の頃の夢は、小説家か映画のシナ...

●夏の甲子園青森大会。聖愛はベスト4進出。 ●準決勝の相手は県内ナンバー1の戦力を誇る八学光星  ●試合は接戦となり、1点ビハインドで9回へ。  ●聖愛が9回ツーアウトから同点に追いつく‼️  ●しかし、健闘虚しく、サヨナラ負け…。  ●負けたことは悔しいが、選手たちの最後まで諦めない姿に感動。  ●40年前、高校球児だった自分。あの日の涙が今の自分につながっている  #プロコーチ #弘前学院聖愛高...

●夏といえば高校野球。今年も熱い闘いが始まった。 ●コーチとして関わっている２校が対戦「聖愛vs明の星」 ●そもそも高校野球にハマったのは小学5年生の時に読んだ「ドカベン」 ●夢は甲子園出場！夏休みの自由研究は「夏の甲子園」 ●高校時代の野球部では甲子園出場は叶わず ●30年後、メンタルコーチ として関わった聖愛高校が甲子園出場！ ●夢は形を変えて叶う場合がある。バイオグラフィーワークは人生の伏線探し。 ●強い思い＝...

●小学３年生の時、友だちと一緒にさくらんぼの木を見つける ●たわわに実ったさくらんぼを帽子いっぱいに収穫する ●３度目の収穫の時、農家のおじさんに見つかって追いかけられる ●全校集会で校長先生から「これは犯罪です、反省しなさい」と怒られる ●その2年後、部活をボイコットして、自分たちの野球チームを作る ●野球部の顧問に呼び出され説教される。野球チームは２週間で頓挫 ●しかし、あの２週間はめっちゃワクワクした！ ●...