歐馬克
馬克說書
由喜愛閱讀的廣播主持人歐馬克分享從書中讀到的精彩故事與啟發，希望我們每天都能進步一點點，成為一個更好的自己。ig: marc_orange
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Episodi
現實永遠有效，帳單永遠得繳；成長意味著失落，而人在混沌中創造 - 《傳說裡的心理學》ft. 鐘穎 06.01.2022 1:02:28
本集很榮幸地邀請心理學作家鐘穎老師來跟我們聊聊心理諮商、榮格、深度心理學與魔法😏 「如果我們不去向舊的價值觀、舊的認同說再見，我們就不可能得到一個新的什麼。」讓我聯想到之前聽說的巴菲特觀點：如果我今年沒有一個觀點被徹底地翻轉，那就代表我今年白活了 (停滯沒有進步) 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰贊助馬克說書▶ 街口 - 900866569 台灣 - https://p.allpa...
自戀還有分內外向？你知道什麼是「內向型自戀」嗎？－《焦慮是你的隱性天賦》 22.12.2021 5:27
本集談內向型自戀，有些人表面上看起來溫順不張揚，但其實內在對自己有高期望，渴求被矚目。沒有被滿足的期望會變成憤怒或失意的魔鬼，把你推往狂躁或萬念俱灰的深淵。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
為什麼低頭道歉這麼難？－《公民可以很有事》 29.11.2021 8:01
Keyword: 認知失調、動機性推理、denial、士兵心態、偵查員心態、零盲點思維、志祺七七 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
是誰說百事比可口可樂好喝的？從可樂的行銷大戰，了解人類的消費行為 22.10.2021 9:20
事實需要探究，迷思需要破除。 可怕的是當一個觀念廣為流傳之後，之後的卅年、甚至百年，都無法扭轉其印象。（譬如「養成習慣只要21天」、「早餐要吃得極為豐盛」、「唱歌要用丹田」） Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
為什麼會陷在某個想法裡出不來？為什麼覺得這個世界對我有敵意？為什麼我好憂鬱、好憤怒、好痛苦？ 24.09.2021 13:02
「人並不是被某個事情所困擾，而是被自己對於這個事情的看法所困擾。」 文字版： https://marcorange.medium.com/caea066048e1 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
你絕對不能錯過的投資機會！《為什麼他「有錢」又「有閒」》 31.08.2021 11:57
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高敏感人必學：三個咒語，為自己建立起魔法屏障－《高敏感者愛自己的19個練習》 13.08.2021 9:55
身為高敏感人，好辛苦的啊。 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
如何在電光火石間做出正確決策？（成為當沖大師😂）《決斷2秒間》 30.07.2021 11:18
《決斷2秒間》筆記： https://marcorange.medium.com/28b1ba56cb08 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
你覺得直覺可靠嗎？憑直覺做事的結果好嗎？ 12.07.2021 12:06
速解只是最快想到的辦法，但它多半不是最佳解。 《預防網路霸凌－你看不見的傷害》筆記 ： https://marcorange.medium.com/9570f4b7da1 Instagram▶ https://www.instagram.com/marc_orange/ YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
為什麼成功離我們這麼遙遠？為什麼賺錢致富這麼難？ -《傻瓜也能年收千萬的成功絕招》 29.06.2021 10:50
《年收千萬的傻瓜》讀書筆記： https://marcorange.medium.com/aa2445fb7633 Instagram▶ marc_orange YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
為什麼有人被質疑、批評、拒絕的時候，就會氣得跳腳？－《半神》給我們的提醒 17.06.2021 7:51
你是爬蟲類、哺乳類，還是人類呢？ Instagram▶ marc_orange YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
街頭故事：《療傷似顏繪》 07.06.2021 5:23
每個人都是光，用自己的光，把周圍照亮。 街頭故事 - bailee_story Instagram▶ marc_orange YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
《寄生上流》、《原子習慣》與《財富的秘密》 01.06.2021 18:20
最近的體悟：欲速則不達 Instagram▶ marc_orange YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
善用這3種情緒，讓你的人生更容易！ - 《情緒致勝》 14.05.2021 7:51
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為什麼你的自媒體經營不起來？《冷知識背後的熱思考》－專訪啾啾鞋 05.04.2021 33:45
你的核心是什麼？ Instagram▶@ marc_orange YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
何謂「正常」？ 你/妳正常嗎？ -《終結平庸》 08.03.2021 17:52
別讓平均值思想毒害了我們，利用 1. 參差原則 2. 脈絡原則 3. 路徑原則，避開平均值迷思，發現並強調個人的獨特性，讓自己的人生發光發熱！ Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
失戀、失業、失去親人寵物，如何面對關係的結束？《了不起的我》 04.01.2021 12:27
關於失去，我們有好多需要學習。 博客來黃金月 1/4-1/31 ▶ https://bit.ly/34NWHEx 「馬克說書」50 元折價券，效期至 1/31 ▶ https://bit.ly/2Ju4hg0 ( 限量3000份，要領要快！) 馬克說書專屬書單專區 ▶ https://bit.ly/3rBrZbd Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
別再責備自己的拖延與意志不堅 - 《情緒致勝》 10.12.2020 8:02
昨天才在正在讀的書上看到相關的段落，覺得大受啟發，今天就這麼剛好，選到這部兩年前的影片來剪輯。宇宙真是神秘。 同時也提醒到自己，很多事情當下已經覺得懂了，我學習到了，但其實我沒有真的懂。 不時地複習與提醒是需要的。 自我批判只會導致情緒更糟，更沒有動力朝著目標前進。 使用「感恩、同理、榮譽」，用對的情緒，幫助自己致勝。 Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一...
內向型人格的福音＆如何從零到壹打造個人品牌 - 專訪徐豫《在家工作》（MissAnita 御姊愛） 07.11.2020 29:42
更多MissAnita 御姊愛（徐豫），請在Podcast搜尋「徐豫切入點」 影像版： 內向人福音 https://youtu.be/_SQcXv8oDss 打造個人品牌 https://youtu.be/Xuz9YbkoPnI Instagram▶ marc_orange YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) Facebook▶ 歐馬克 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
道歉常犯的3個錯誤 - 《如果那時候，好好說了「對不起」》 24.09.2020 5:25
今天凌晨做了個夢驚醒，夢到以前大學時期的事情。有很多沒有說出口的抱歉，對很多人、很多事。我的人生中累積了很多的對不起，但是我不知道相關的人有沒有想要接收我的懺悔。睡不著就爬起來更新這一集吧。 Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
變聰明的秘訣：《讀解力》 28.08.2020 9:49
人生準則 (不只對他人，對自己的內在也是)： 1. 仔細聆聽，不急著批判 2. 找出對方的核心論點與重點 3. 區分事實與意見 4. 就事實層面進行討論 。 希望我們都能知道自己在講什麼，言之有物，說有事實根據的話，懂就懂、不懂就別裝懂。 購書去：《讀解力》 https://pse.is/E8W2G Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.c...
《我的蟻人父親》－我的貝殼 18.08.2020 9:23
點友出書了，馬克、瑪麗、強強、青春點點點、你/妳，我們都在他的書中，被這世界神秘的頻率彼此牽連著。 本文選自謝凱特《我的蟻人父親》 Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
《讓相處變簡單的32個心理練習：停止凡事顧慮想太多，人際關係會更順暢輕鬆》 15.08.2020 8:32
想化解自己不開心的情緒，必須先學會「停止」！ 停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉那些多餘的「應該」。 特別感謝我的妻子Katia參與獻聲 (IG➡http://instagram.com/katiasusu) Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
《世界並不仁慈，但也不會虧待你》 28.07.2020 31:52
人生的前瞻性指標：你流汗的時間/你看別人流汗的時間 熱情 + 價值觀 + 金錢觀 = 完美夥伴 Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
邊緣人請聽：《好關係是麻煩出來的》 19.07.2020 4:07
如果你是個怕麻煩別人的人，請試著多麻煩別人一點；如果你是個愛麻煩別人的人，請試著多靠自己吧。 這集是在成田機場等飛機的空檔錄製的，有很多的機場現場音，請多包涵啦。 Instagram▶ marc_orange Facebook▶ 歐馬克 YouTube▶ http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半，馬克讀書會) 工作連絡請來信▶dearmarc1122@gmail.com
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