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Stand by Yourself. 每個人都可以把自己煉得閃閃發光！生命所需的一切，都存在我們自己身上了，別忘記跟自己在一起，你就是你自己生命中最大的寶藏《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》 | 一本書影響生命的好書 | 二○二二年五月，作者曾寶儀有了自己的podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》。當時她會取這個名字，是覺得在主持生涯中，遇過各式各樣形形色色的人們，每個人都像寶藏一樣閃閃發光。希望透過聲音，將自己生命...

你有成就自我的自由，真正的自我，沒有任何事物可以阻擋你；只要忘了旁人眼光與自我設限，你，永遠可以飛得又高又遠《天地一沙鷗》 和大家分享沙鷗書屋的命名緣由，來自這本鼓勵自我追尋的重要好書《天地一沙鷗》。作者李察．巴哈透過海鷗強納森，告訴讀者，有限的生命並不能局限一個人永恆的追求。一個人只要相信自己具有能力，便沒有做不到的事。無論如何，一個人真正的障礙其實是自我設限，別人的眼光和苛責，都不能成為追求自...

這世上沒有什麼不是一生一世，要做英雄、要做學者、要作詩人、要做情人，所以要付出的代價不多不少，只是一生一世，只是生死以之《隔花》 | 不期而遇一本好書| 能與《隔花》這本封面盈溢古典美感的好書相遇是來自屏東勝利新村的《永勝五號》張曉風老師精選書區。《隔花》由北京聯合出版公司出版，因此是簡體中文。 《隔花》這本書收錄了張曉風老師創作生涯中的經典散文，包括《你還沒愛過》《半局》《愁鄉石》《我交給你們一個孩子...

「做一件事讓世界變得更美麗吧！」《花婆婆》 | 一本書影響生命的好書 | 花婆婆住在海邊一間開滿花朵的小屋裡。當她還是小女孩時，名叫艾莉絲。艾莉絲和爺爺住在一個一開門就可以看到碼頭和大船的房子裡，而爺爺在很多年前也是搭乘大船來到美國的。艾莉絲喜歡坐在爺爺的腿上，聽爺爺說著一些很遠的地方發生的事。受到爺爺的影響，她決定做三件事：長大以後，要到很遠的地方旅行；老了之後，要像爺爺一樣住在海邊；而爺爺還要艾莉絲...

所有世間的快樂，都源於希望他人快樂；所有世間的苦惱，都源於追求自己快樂《從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅》 | 一本書影響生命的好書 | 《從心開始》源自一場麥當諾與妻子的非洲之旅。他們感動於非洲大地的壯闊奇景，也同時看見日益嚴重的生態破壞。因此麥當諾與同樣推動環境保護不遺餘力的達賴喇嘛，共同創作出大貓熊與達賴喇嘛這趟發人深省的旅程。 這本書探討的不只是環境議題，而是在溫暖可愛的圖文中，帶領我們...

只有當你認同貼到你身上的標籤時，貼紙才會貼得住《你很特別》 | 一本書影響生命的好書 | 《你很特別》這本書來自台中夥伴宇釩的真心推薦，而且公告選書預告之後，IG私訊處陸續收到許多書友的心得留言，感受四面八方捎來的訊息：「《你很特別》是一本很值得推薦的必讀繪本。」 這本書裡的世界觀很特別，有一群叫做微美克人的小木頭人，每天做著同樣的事：為人貼上金星貼紙或是灰點貼紙。漂亮的、漆色的好的木頭人會被貼星星；有才...

韓江：「我想通過《素食者》刻畫一個誓死不願加入人類群體的女性。」 素食者是小黃在2024年覺得特別值得一看的文學巨作，作者韓將以詭譎超現實的寫作風格帶領讀者進入似夢非夢的世界，試圖以夢境來談我們壓抑在深層的渴望、恐懼與童年創傷。這個寫作手法也出現在2023年7月出版的《永不告別》，但因為《素食者》更貼近日常的際遇，所以比起《永不告別》更想推薦這一本給你們。 該書描述女主角英惠在一場噩夢後拒絕吃肉和煮肉，最後...

📢2025/3/31以前在書果汁ig平台《黑暗也是一種力量》這本書底下留言本集通關密語，就有機會獲得Andrew特調限量版芳香滾珠，共兩個名額。配方和使用方式如下：《黑暗也是一種力量》芳香滾珠配方濃度5% ✍️精油配方：甜橙 檸檬 白玉蘭花 白玉蘭葉 廣藿香 白檀 暹邏木 胡蘿蔔籽 岩蘭草 荷荷芭油 ✍️使用方式：身體按摩使用 我們將在3/31以App隨機抽出兩位幸運兒並私訊聯繫你們。緊來收聽《黑暗也是一種力量》揪出通關密語吧！ ．．．．...

不求一定幸福，但求「時常」活得像自己《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》 這本書來自2024年府城四百周年台南設計展時在藍晒圖市集，書友卉恩的真心推薦，卉恩看書的種類非常廣泛，其中關注的療心圖文書和散文書尤其大量，很多嘿恩推薦的好書，我們都有陸續閱讀，從中紓解日常壓力並滋養出情緒含容量運用在人際關係和工作上，非常受用。其中《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》是卉恩推薦的人生必讀裡，小黃自己也非常喜歡的作家...

只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會《蛤蟆先生去看心理師》 《蛤蟆先生去看心理師》這本好書來自一對愛書夫妻在2024年新營好書市時的真心推薦，我們認為這是一本能協助大家初步認識諮商歷程的好書。 藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處，反思童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心...

有時出錯，有時生疏，但你仍是值得被愛的人《別太努力做到好》 | 一本書影響生命的好書 | 「你不是庸庸碌碌的一員 眾人之間 你是唯一的一位 浩瀚宇宙內 閃亮的一顆星 繁盛的花田裡 你是獨一無二的花 活出你自己 讓自己發光」 ——擷取自＜唯有你＞ 詩人羅泰柱將每日的心情化作詩句，以「每日片刻的安寧與微小的幸福」作為祈願寄託在詩歌中，用充滿愛意的視角，將看似渺小的存在集結成176篇新詩，撫慰並鼓勵經歷痛苦時期，再次迎來璀...

你的人生必讀是哪一本？＼2025全新選書系列公告 / 閱讀對我們而言不但能滋養生命，長出面對困境的力量，還能在反覆咀嚼中叩問人生，活出屬於自己的生命姿態。因此抱持初衷精神，在2025農曆年後，我們將書友及自己的人生必讀推薦給所有聽閱的書友們，邀請大家共讀，並歡迎分享自己的人生必讀與閱讀心路給我們：） 1.人生必讀選書的契機？ 我們在錄製第一集音檔時，正燒腦著該以哪一本書作為選書時，小紅靈魂拷問：「哪本書是妳當前...

📢高雄美濃國小＼東高散策．閱讀遶境 / 高雄庄頭書展活動集結30家獨立書店與出版社，30家在地餐飲和文創手作品牌，在美濃國小集合。書果汁竟能榮幸參與其中，實在是太幸運了~太開心囉ヾ(@^▽^@)ノ (´▽｀)ノ♪感謝主辦柚仔林合和學堂書店的大福特邀書果汁出書攤～！ 📢四大蛇年新春主題陪伴大家展開新的一年 1.壞事攏總去：這一區的選書有《守護我的關係心理學》、《金繕做自己人生的修繕師》、《中年哲學》、《過度努力》... 2.好事...

常常一起吃飯的人就是家人，有飯吃的地方就是家。《多謝款待：那些愛與被愛的煙火氣》 | 一本書影響生命的好書 | 作者自序上頭的這一句話，讓寒流中蹲坐在書店磁磚地板上的我熱淚盈眶。回想起孩提時代在奶奶飯桌上霸道的丫頭，如今收斂昔日蠻橫、獨自料理飯菜，多麼希望那些滋養歲月的長輩，都能長生不老。 《多謝款待》是時隔二十年以後的現在，曼娟老師再次書寫的飲食散文，相比第一本《黃魚聽雷》裡的童蒙與少女情懷，這一本書...

當我們舉起筷子，就該忘記一切憂傷和煩惱，向美味致敬，向生命致敬。《黃魚聽雷》 | 一本書影響生命的好書 | 《黃魚聽雷》書中以一年四季區分當令食材，述說每一種食材自己曾經與某個親友品嚐過的記憶念想，書裡沒有什麼珍奇的食材與特殊的豪華饗宴，曼娟老師以樸實不過的家常菜餚記錄了自己的成長。然而當一切都已改變，才真切明白，原來，當時的所擁有的飲食記憶，是那樣美好的生活。 飲食是寫給時間的詩。就像海裡的黃魚聽過了...

正念是什麼？「正念是指全心全意，不帶批判地投入當下經驗的一種行為。」《正念飲食: 舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法》 《正念飲食》這本好書來自書友佳佳的推薦，我們認為對於追求健康飲食的朋友而言這是一本值得推薦的好書，能協助不只是身體吃得健康，心靈也獲得滋養滿足。 《正念飲食》宗旨在徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮...

每一場生命都是英雄，不管多麼的微小，多麽的自然《非常咖啡店：只給你的，人生特調》 和大家分享我們在金石堂中山店相遇的好書《非常咖啡店：只給你的，人生特調》。選這本書作為推薦金石堂書店的緣由為，因著金石堂在全省設立連鎖據點的設定模式，通常在住家旁邊、學校附近、火車站前，都是我們容易進出，為日常添購文具，等人、等車時待著翻翻書的好所在，也是陪伴所有人成長的老書店，因此相信金石堂累積著大量書友、顧客的人...

生命如同陶器一樣可能摔成上千個碎片，但沒關係，重要的是，你再一次站起來，而傷痕讓你的內心更強大。《金繕：做自己人生的修繕師》 和大家分享我們在實心裡生活什物相遇的好書《金繕：做自己人生的修繕師》。選這本書作為推薦書店的緣由為，當天正好店內在展售陶器，藝術家將每一個質樸的器物都插上店門口種植的綠葉植物，襯托陶器、展現生命力，如同書中內文正是陶碗摔破以後如何接納並以金粉填補的歷程，《金繕：做自己人生的...

聖誕節前夕撿到聖誕老公公的紅手套，你會怎麼做呢？ 聖誕佳節特邀勝勝護理師與我們共讀《耶誕老公公的紅手套》~! | 一本書影響生命的好書 |  在雪花飄飛的耶誕夜裡，小女孩在前往小鎮採買的路上撿到了一隻大大的紅手套。 她心想，這應該是耶誕老公公遺失的。天氣這麼寒冷，耶誕老公公一定在傷腦筋吧！ 善良的她想要將手套送還給耶誕老公公，她要怎麼做呢？ 找呀找呀，到底耶誕老公公在哪裡呢？ 小女孩能順利送還手套嗎？ | 特...

老闆不幹了!跑去法國莊園當僕人?《明天我就不幹了！》 | 一本書影響生命的好書 | 安德魯．布雷克是個事業有成的企業老闆，妻子過世後便一直覺得生活乏味，唯一的女兒也已與丈夫定居海外，日子了無生趣。某一天，不按牌理出牌的安德魯決定把公司移交給他信任的年輕女特助打理，並在好友理察的協助下，隱瞞自己的真實身分跑到法國鄉間一處莊園應徵工作，沒有人知道他的來歷，莊園上下都以為安德魯在英國原本就是以管家為業。 在新任...

📢台南新營新東舊時光周邊場域＼創新書市 庄頭書展／ 由台南曬書店主辦聯合多家台南書店擺書攤盛事，書果汁又能湊上一腳，實在是太幸運了~! 榮幸能和各家書店一同擺書攤~!實在太開心囉ヾ(@^▽^@)ノ (´▽｀)ノ♪ 📢四大生命哲思主題陪伴大家度過舒爽秋季 1.幸福是什麼：這次的選書包含我很喜歡的漫畫，台灣漫畫家日下棗的《三個不結婚的女人》，猜想或許在不久的未來裏＂不婚不生幸福一生＂的信念會改寫集體意識、《櫻風堂書店奇蹟物語...

《眼淚糖》來自身邊心理諮商背景書友所贈閱的暖心、情緒管理繪本，這本特別美好的繪本陪伴我們傾聽「哭聲裡的意涵」、討論「哭泣的意義」。 人呐～往往在痛快哭過之後，更能勇敢面對人生各種挑戰和困難呢！ | 一本書影響生命的好書 | 小友哭了，眼淚滴答滴答掉下來，小精靈收集眼淚，煮一煮、攪一攪、揉一揉……做成鹹鹹甜甜的眼淚糖。 　　 吃下眼淚糖，會得到勇氣與幸福的力量喔！ 　　 因為覺得丟臉、軟弱，所以總是不敢哭泣嗎？...

身邊不乏自我要求極高、力求完美的親友，有時即使已經精疲力竭也努力擠出最好的狀態，看了真心疼，要怎麼勸勸對方適時充電好好休息呢？我們在這本書《我是太陽，我也需要休息一下！》看到好多人的身影，因此特別想推薦給書友們，或許這本書能成為某個硬頸精神的朋友、會心一笑的溫柔陪伴。 | 一本書影響生命的好書 | 這是一個要求自己每天都要閃耀微笑，帶給所有人溫暖的太陽的故事。 勤奮的太陽每天準時照耀大地，笑臉迎人，回家...

「每個人的身心都是一間情緒大飯店」，當我們歡迎每一種情緒入住，以合適的方式迎接以及款待賓客，不排擠、不貼黑標地給各種棘手情緒一點時間住在飯店裡。當情緒被妥善安放了，自然地就會退房離開。此時平靜、喜悅、感謝接著就會入住到飯店裡頭。然而，隨時保持賓客入住及退房的順暢流動，妥善照料這間大飯店，是每個管理員的重要職責，也是你我在日常生活中很重要的任務。 | 一本書影響生命的好書 | 作者莉迪亞將我們所擁有的情緒...

一個人沒有安全感，那麼，他越被愛，他會越不相信自己值得被愛，但卻又不斷渴盼愛，而這是世界上最悲傷的事《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》 | 一本書影響生命的好書 | 為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方，於是很努力付出的關係，卻讓我們走到懸崖邊？ 當我們狂call戀人、查勤，當我們時刻想知曉孩子的行蹤，我們很在意他人的看法，我們總說：「那是因為在乎，因為愛。」 但，那不是愛，那是根深柢固...