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Arts ZH ↓ 172 episodi

馬力歐、JuJu,每週提案一本書,融合生活經驗,從兩人視角詮釋書之精華!

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18 mar 2026

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Episodi

EP46|《信任革命》信任是每個行動、每段關係和每筆交易的根基 14.06.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集JuJu雖然是以瑞秋・波茲曼的《信任革命》開頭,但其實還綜合了昂諾娜・歐妮爾《信任的力量》、奧修《信任》、勞倫斯.康寧漢&史蒂芬妮.庫巴《信任邊際:巴菲特經營波克夏的獲利模式》4本書,來一起好好聊「信任」這件事。 ▲本集內容 這次內容會和其他即的節奏不太一樣,我們從信仰的相...

EP45|《台灣經濟四百年》除了「護國神山」台積電,台灣這四百年的經濟發展還有哪些值得瞭解? 07.06.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 吳聰敏是台大經濟學系名譽教授,研究興趣就是台灣經濟長期成長,他幾年前退休了,啟動這個專書計畫,花3年時間寫了這本梳理台灣從1624年荷蘭治理時期,到近代台灣的經濟發展過程。 一開始是我在我們網站上看到書摘〈 吳聰敏《台灣經濟四百年》:把台灣半導體的發展歸功於小欣欣豆漿店...

EP44|《成為讓別人快樂的人》你今天有做什麼讓別人感到快樂的事嗎? 31.05.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu提的: 《成為讓別人快樂的人》 ,作者是永松茂久。 ▲本集內容 這本書讀起來節奏很輕鬆,算是作者的半自傳的勵志散文,「不要寫能用一個標題說完的內容」所以書中雖然以媽媽給予的許多人生指導建議,但夾雜創業、家人離世,書籍後面也提出針對日本出版產業的一些想法。 「無論對方是...

EP43|《與成功有約》看完本書不一定會成功,但這7個習慣絕對值得培養 24.05.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是馬力歐提的 《與成功有約:高效能人士的七個習慣》 ,作者是史蒂芬・柯維和他的兒子西恩・柯維 ▲本集內容 《與成功有約》可能是史上最經典的商管生產力相關書籍之一,1989年出版第一版,目前已經在40個國家售出超過4000萬本。而就算你沒看過這本書,應該一定聽過高效能人士的7個習慣;我...

EP42|《島嶼上的飯桌》你會煮出家裡飯桌的那道家常菜嗎? 17.05.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu提的:《島嶼上的飯桌》,作者是島嶼上的飯桌團隊。 ▲本集內容 團隊用3年的時間走遍全台所有的縣市,走近50個家庭採訪每個爺爺奶奶,收錄清楚詳細的「食譜」,更特別的是:並不是只有常見的「眷村菜」,而是真的像是台灣這塊土地上不同文化背景、富含不同文化風格的手路菜,從眷村、...

EP41|今天不讀書III:JuJu推薦很多獨立書店、馬力歐辯論現代人沒有更少閱讀 10.05.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 本集我們輕鬆一下!來聊聊兩人下節目後的閱讀日常。 我們今天準備了很多問題要來討論,JuJu原先準備了大概20題吧,但我們最後大致上只討論了以下幾點: 平常如何挖掘/發現想看的書? 會特別去逛書店嗎? 對於圖書折扣定價制的看法? 大家真的越來越少讀書了嗎? 馬力歐說,他有三種主...

EP40|《最值得過的人生》人生不會看書就變得更好,但看這本書可以帶你更好的思考 03.05.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 本集是馬力歐提的《最值得過的人生》,作者是林從一。 這本書是一個哲學家爸爸,當時是政大的哲學系教授的他,為了要給自己即將要去念大學的女兒一些想法和建議,裡面分三部:談哲學、談學習、談人生總共85篇。​ 這85篇散文,有些比較短、有些很長,但我喜歡的不見得是很長的、也可能...

EP39|《互住時代:打造社區共融生活的合作住宅》買與租的第三種選擇? 26.04.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu分享的《互住時代:打造社區共融生活的合作住宅》,作者是方孟珂、拉瑞莎・茨維特科娃。 ▲本集內容 「合作住宅」(Cohousing)是指一群志同道合的夥伴(意向性社群intentional)基於共同的生活需求或是理念價值,而選擇共同居住在一起。 合作住宅的三大核心理念:社區自主、由下而上、...

EP38|《打造第二大腦》不只是做筆記,還有如何把工作方法標準化 19.04.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 本集是 馬力歐 提的:《打造第二大腦》,作者是提亞戈・佛特(Tiago Forte)。 《打造第二大腦》這本書提供了一套有架構的方法,教我們如何打造一個數位的「第二大腦」,這個系統可以輔助我們做事、思考和表達。 作者定義的第二大腦超強能力有: 使用我們的構想具體化 揭開不同想法之...

EP37|《推測設計》最重要的是撼動現在,而非預測未來 12.04.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 本集是JuJu分享的《推測設計》 , 作者是安東尼.鄧恩與菲歐娜.拉比。 ▲本集內容 現在有許多場合中大家會用「設計思考」來幫助思考解決問題的方法,而推測設計(Speculative Design),是一種「可能世界」的思想實驗,最主要是用推測的方式描繪出另一個可能世界的想像,藉以啟發人們現在的思考:...

EP36|《模仿犯》用1300頁的小說,描述一個案件中43個角色所看到的不同樣貌 05.04.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 本集是馬力歐提的:《模仿犯》,作者是宮部美幸。 《模仿犯》是日本國民作家宮部美幸花了5年時間(用週刊連載方式)完成的鉅作,厚達1300多頁,出場43個角色,在2001-2002拿下日本文壇總共6個獎項,其中包含文學獎,以及類似排行榜類的獎項,表示這絕對是一本叫好也叫座的小說。 我是...

EP35|《守密》這個秘密...別人會怎麼想? 29.03.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 不論在任何時間點,每個人平均都有13個祕密;本週是JuJu分享的《守密》,作者是麥可・史萊平恩。 麥可從自身的經歷出發,也根據了2000個美國居民以「你目前正持有的一項秘密是什麼」問答後,統計出38項常見秘密分類。 不過你有沒有想過,「秘密」會影響我們物理上的健康?但其實並非...

EP34|《5000天的世界》你有想過還要過幾年,飛天車才會普及嗎? 22.03.2023

本集是馬力歐提的:《5000天後的世界》,作者是Kevin Kelly,暱稱KK。 KK在科技媒體界是大神一般的存在,他會透過文章提出很多有趣的思考和預測,他曾經是賈伯斯提到「「Stay hungry, stay foolish」這句話出處的《全球概覽》發行人及編輯。 1993年共同創辦《連線》雜誌。2007年的一場TED演講上,提到了網路世界的未來5000天,主要是在談論所有的東西、資訊都連結在一起,有點像是物聯網的未來。 這本書則是一位日本記者大野和基和...

EP33|《社會溝通:人人都需要的群體對話課》表達的最高段就是讓人被吸引 15.03.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 社會溝通不是口才訓練、行銷技巧,而是一種改變習慣的能力,而這個能力在本書拆解成四個單元來建立觀念:關係對位,接受美學,改變習慣,藝術對話。本書不是工具或是技巧的練習書,主要分享觀念告訴我們開啟對話前,如何更有效、更有核心價值的去跟別人溝通。 對於緩解JuJu的AI焦慮,...

EP32|《史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體》透過練習呼吸、飲食和動態恢復,讓自己不容易累 08.03.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 本集是馬力歐提的:《史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體》,作者是山田知生。他是史丹佛大學運動醫學副主任和運動防護員,用在史丹佛大學協助頂尖大學運動員恢復和變強的方式,透過書中5個章節快速說明這些兼具科學研究實證和容易執行的方法。 馬力歐從2020年開始認真做重量訓...

EP31|《非搖擺不可》跟著外行的JuJu一起研究怎麼聽爵士樂! 01.03.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容【加碼分享Ju爸隨手分享的節奏辨識聊天片段】 爵士樂跟速食、牛仔褲一樣都是美國土產,相比很多大師,我是音樂超級門外漢。除了舒服、有質感的旋律之外,今天主要是想分享約會的時候或多或少可以拿來炫一下的小知識;總之可以從這本書開始成為一些契機、對音樂感興趣,就可以再往下讀...

EP30|《系統思考》你真的懂什麼是系統思考嗎?這本書直接從定義拆解給你聽 22.02.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 本集是馬力歐提的:《系統思考》,作者是唐內拉・梅多斯(Donella H. Meadows)。這本書是介紹「系統思考」這個概念,作者首先定義「系統」然後分析系統的3大特徵,再來說明系統的6大障礙、8大陷阱與對策與12項變革方式,和15個與系統共舞的生存法則。 我們常常聽到人家說要有系統性...

EP29|《聆聽樹木的聲音》生活突然少了行道樹,才發現原來他們存在感這麼強烈 15.02.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 以「行道樹」為主,從行道樹的歷史、台灣行道樹遇到的問題、種類、樹病症狀介紹,從台灣的行道樹出發,能更全方面「親樹愛樹惜樹命」。 作者詹豐春上一本書《醫樹的人》讓我認識「樹木醫生」這個職業,與意識到「人的一生活最久也不過一百多年,而而樹木的壽命最長可以超過五千年,相...

EP28|《魔球》它談得不只棒球,還有找出商業和職場上「真正問題」 08.02.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 《魔球》是在2003年出版(台灣是2005出翻譯)的一本棒球書,裡面是用2002年奧克蘭運動家隊為例子,分析為什麼他們可以用很便宜的薪水,不到洋基的1/3,卻贏得跟洋基一樣多的勝場。 很多人可能是從電影裡面知道《魔球》(Moneyball)這本書,但其實原著出版時間早很多。早在他採訪完全...

EP27|《複利的喜悅》你可以做出的最佳投資,就是投資你自己 01.02.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 過了一個春節後,有開始什麼投資規劃嗎?JuJu我原本想鼓勵自己開始更深的了解投資觀念,結果驚訝的發現這本書至少連結到《閱讀提案》10集節目的概念,可以說是目前為止最超值精華的一集(誤 這本書在2021年9月出版,主要在談「價值投資」,雖然本書離不開馬力歐先前提到的「商管書架...

EP26|《不逃跑的陪伴》還是得先照顧好自己,才能照顧別人 ft.楊月娥 25.01.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容(警告!淚水與哽咽滿滿的一集) 「每個人都有可能成為下一個照顧者,一夕之間天堂變地獄」本書作者月娥姐親自和馬力歐&JuJu面對面訴說陪病照護的真實人生,也提醒我們陪病照護者更應該注意的事,包含優先要關照自己的需求、注意時間分配、善用政府或其他資源等。 無論是成為生病的當...

EP25|今天不讀書II:討論2022年三大書市排行榜,和我們都什麼時候看書? 18.01.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 過年前,我們再次決定不讀書(喂)。上次QA的時候,因為回應大家問題太嗨,所以我們沒有聊到說好要分享針對去年的書市排行榜分析,這次一開場我們就先來跟大家分享,我們對於「博客來網路書店」、「誠品書店」和「Readmoo電子書」這三個不同通路的2022年暢銷榜前10名。 當然不同的通...

EP24|《語言癌不癌》看完之後,你可能對於「所謂的」語言癌想法會很不一樣 11.01.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 本週是馬力歐提的:《語言癌不癌?語言學家的看法(附「語言癌不癌」座談會台北場實況紀錄 DVD)》,作者是多位語言學教授包含何萬順、蔡維天、張榮興、徐嘉慧、魏美瑤、何德華。 你有聽過「語言癌」嗎?最早應該是從2014年底《聯合報》開了第一槍,寫了一系列的「語言癌」報導,也引發了...

EP23|《空間就是想像力》我們擁有別人沒有的空間天賦 04.01.2023

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 在新的一年即將開始囉,這集想讓大家聽完後可以開始用有趣一點的角度來體驗、感受生活,我們從路上觀察學院、字體散步、考現學、聲音採集、城市跑酷一路聊到音樂道路,練習觀察、體驗、詮釋、參與空間後,開始打開五感、有意識的留意到一些有趣的生活角落。 大家有聽過「考現學」這個...

EP22|今天不讀書,回覆聽眾及介紹我們如何選書和設計大綱 28.12.2022

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式,跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。 ▲本集內容 這一集我們沒有談一本書了,因為年底,我們開始嘗試一些比較輕鬆的討論。這一集我們先回覆了在Apple Podcast上面幾則留言(有點少QQ)。 最常被問到的是我們如何選書。JuJu選書其實蠻看議題,她小時候是從看各種各樣的小說開始,工作後開始讀工具書。 但在《閱讀提案》當中,多數都是...

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