娇生惯养

试用期被裁员、服从性测试、新人专属末位淘汰制……这些职场霸凌，你经历过几个？主播不才，工作七八年，全经历过。 初入职场，没见过世面，摊上这么个事儿，满脑子「天塌了」；混成老油条之后，日子就像巧克力一样丝滑，碰上个别典型案例，都能开始「走流程」。 俗话说，事情的发生都有意义，要么好事，要么好故事。那么，本期节目，跟我们一起回顾这职场二三事。如果你也正经历着一些难以下咽的情节，不妨听听我们的思路！ . 时间...

你有没有羞于启齿的尴尬时刻？尤其是那种堪称人生污点的，当场石化的，恨不得时间倒流，甚至希望原地擦除记忆的尴尬瞬间？嘿嘿嘿，我们仨都有。录制前，我们还在犹豫、斟酌、取舍、徘徊……毕竟面临「大小姐」人设崩塌的风险，但随着话匣子的打开，一五一十、毫无保留、没把大家当外人、多少带着点攀比心态地，全抖落了出来。 时隔多年，忆起这些尴尬往昔还是会被尬住，但更多时候，我们都笑的不成人形，满屋弥漫着鹅叫声。所谓的尴...

「能怪原生家庭的，都别往自己身上揽」，当「原生家庭」这个词横空出世，我们所有的毛病似乎都能找到合理归因。但推锅推久了，难免会碰上一些反方观点 —— 「人到三十有点小毛病，如果再怪原生家庭就有点说不过去了」。无论站哪边，有一点可以确定：或多或少，我们都有点原生家庭的问题。至于如何看到这些问题，又该如何应对，则需要具体问题具体分析了。 本期节目，恰逢娇生惯养妈妈旅行团第一期开营，两位主播的妈妈也被邀请来做...

你知道学霸和学渣的根本区别是什么嘛？ 一、知道为什么学习。 二、知道如何学习。 三、在学习的过程中感受到了快乐！ 看到这里是不是开始为清北复教感到惋惜？错过了咱这么优秀的苗子？不急不急，漫长人生路，学习远不止学校。学习这两个字，遍布我们工作与生活的方方面面。可以说，学习是一项人类刚需技能。那么，学会如何学习就显得尤为重要！ 三位主播在学生时代的身份大不相同，分别代表学霸、学渣和中不溜，但如今都在各自的...

继赚钱羞耻后，我们迎来了姊妹篇：花钱羞耻。活着的每一分钟，连呼吸都在花钱，因此，建立正确的消费观尤为重要！经过两个小时的激烈讨论，我们发现赚钱、存钱和花钱，其实是一个套餐。换句话说，光会赚钱没用，还得会存和会花！勤俭节约是传统美德，存钱也是存尊严，而花钱更是大有学问！ 金钱是一个很有用的工具，能帮我们解决99.9%的问题。无论是物质上的享受，还是精神上的富足，亦或是体验上的丰盈……花钱的根本目的，殊途同归...

萨特说，他人即地狱。人天生是自由的主体，但他人的目光会将我们物化，迫使我们按照他人的标准生活，陷入有如地狱般的精神折磨。但他也强调，真正的地狱不是他人，而是放弃自由、屈从于他者目光的自己。 因此，无论是哪一种关系，真正起到决定性作用的是我们自己。如何看待一段关系，在其中扮演怎样的角色，表达多少的爱意……都是完全主观可控的。 本期节目我们讨论了和她者的关系：有血缘关系的家人，有如家人般的至亲好友，常见的...

我的另一半是另一半的我，这是刘旸教主写在新书里的一句话。空旷的书页上摞着十一个大字，又拗口又顺口，首尾相连的文字游戏循环往复着个体的孤独。 提起亲密关系，首先想到的是爱情，但事实远不止于此，还有亲情、友情、宠物情……其中最容易被忽视的，恰恰是最重要的，也是每个人终其一生都在面对的课题：和自我的关系。 爱自己，最初是王尔德的终身浪漫，却在消费主义的洪流下，逐渐演化成购物节的口号，成了一句正确的废话。爱自...

「人无癖不可交也」，语出自文学家张岱，意思是一个人如果没有任何爱好或癖好，反而难以深入交往。 「癖」指的是一个人发自内心、近乎偏执的爱好或专注之事，如阅读、品茶、书法、绘画等。它无关功利，纯属情感寄托或精神追求。 「癖」也是人性中最真实、最鲜活的部分。一个人愿意为癖好投入时间、精力甚至金钱，说明她有着热烈的情感和鲜明的个性。 本期节目我们再次重申拥有兴趣爱好的重要性，回顾我们仨和那些接近骨灰级的爱好...

一个女人的独立需要经历几个步骤？三步即可。首先，找个工作确保收入；其次，找个房子可以遮风避雨；然后，一个人在这个房子里生活一段时间，时间和空间会催化一位女性的成长。 当我们聊独居的时候，我们聊的不只是布置一个物理意义上的空间，更有为这个空间付出的时间、心力与金钱，合理规划「我一个人生活」的日程安排，以及「从生存到生活」转变的技能学习。 独居，房间里弥漫的或许是孤独，请相信，所有的孤独都将通往自由。 ....

你有金钱羞耻嘛？不谈钱就直接开始工作，一把年纪还保留着对甲方主动合理付费的天真想象；学不会给自己定价，总是拿着一个很低的价格委屈巴拉地干活；不好意思收钱，明明是合理劳动所得，张口要钱却好像要了老命…… 本期节目我们深度剖析了金钱羞耻感从何而来，再度对齐了“钱是个好东西希望咱都有”的颗粒度，通过互相监督的模式建立了从定价、谈钱到干活的SOP，立志从此要把自己卖出个好价钱！ . 时间轴 * 01:41 那些让人感叹「有钱...

当我们终于为自己对「精致到脚趾尖儿」的莫名追求找到了精准的形容，与之相对的「脱美役」呼声同样热。没多久，「我们有没有服美役自由」问鼎女性热议榜。「服美役」和「美役」系列热词完美诠释了什么叫「一生爱反思的女人」。 我们想保留自己对审美的坚持，也难耐对美好事物的向往，可我们也同样忧心被美役消耗的时间、精力与财力，和我们原可以想像男人一样拥有更宽广的自由。服美役的边界在哪儿？服美役的意义是什么？美役一定...

曾几何时我们也很羡慕那些脱离早九晚五，工作日可以穿着拖鞋大裤衩子在上海错峰出行的「自由职业者」。时间与空间的自由、工作内容与方式的自由、自我实现与高度成长的自由，组成了自由职业者光鲜的外衣。生长出了离职博主、数字游民这一赛道。 都说一旦裸辞了坚持半年以上，就再也不想回到职场了。主播们恰巧在这个金三银四重新杀回职场，作为破坏了这个法则的异类，我们赞叹上班其实“真香”！ 本期节目由赤脚晃荡在自由职业多年的...

如果要问最经久不衰的流行热词是什么？那必须是大写加粗的「健康」二字。从贩卖健康焦虑到兜售健康产品，这是一条屡试不爽的营销思路。但「健康生活」这个词组似乎成了一句正确的废话，一个不到特定时刻无法敲响的警钟，一种不到年龄无法解锁的领悟…… 本期节目，我们重新定义健康，它不只身心灵的达标，更应该包括蓬勃且旺盛的生命力与创造力。我们不讲片汤话，根据个人实践给出具体可实操的健康小妙招。我们拒绝健康焦虑，不求一...

你永远想不到人与人的缘份能有多奇妙。三位主播因一场PPT大会相识，又因为一顿饭局确定合作意向，经过了几个运动工作复合社交局之后，不仅生出了节目，还构建了一个最小闺蜜团！ 我们互为经纪人，发现对方身上的闪光点；我们互为造型师，让对面的女子放下她手里的丑毛衣；我们是各自的人生教练，互相提醒着或大或小的课题；我们也是彼此最好的心理咨询师，高光低谷都相伴左右。 这一切的发生与进展都过于神速，身处其中的我们无数...