森の外からこんにちは。

［読書］心に栄養与えてますか？ from Radiotalk 17.08.2025 10:11 ↓

久しぶりに漫画よみたいぞー。 #ひとり語り #音声日記 #漫画 #趣味の時間 #電子書籍 #鬼滅の刃 #まったり日曜日を過ごす

［収録の日］ウチナーグチでお題ガチャ from Radiotalk 16.08.2025 11:36 ↓

久しぶりの収録の日参加＆お題ガチャです。 #ひとり語り #音声日記 #お題ガチャ #収録の日2508 #ウチナーグチ

［お返しトーク有］戦後80年、平和を繋ぐ from Radiotalk 15.08.2025 12:01 ↓

できれば日本が軍拡をせず平和外交で安全な国を目指して欲しいと思うみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #戦後80年 #終戦記念日 #平和外交 #沖縄の米軍基地 #お返しトーク #禁酒 #断酒 #平和を繋ぐ

欲に負けた、禁酒、再開します。 from Radiotalk 14.08.2025 9:31 ↓

本日よりまた禁酒しようと思います。メンタル疾患持ってる人は基本的にお酒飲まない方がいいんだって。 #ひとり語り #音声日記 #禁酒 #断酒 #メンタル疾患 #精神療養 #健康 #セロトニン不足 #精神科医YouTuber #お盆休み

野望③：声、文字、絵で何かしら発信し続けていたい from Radiotalk 13.08.2025 11:54 ↓

腹ん中に溜まっているモヤモヤを発散させるためにこれからも、何かしらの発信をしたいと思ってるみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #発信活動 #ラジオ配信 #活動量を増やす #ブログ執筆 #SNS発信 #なぜ発信したいのか #リスナーさんとの交流を増やしたい

野望②：料理上手になりたい from Radiotalk 12.08.2025 11:31 ↓

あーもっと真剣に、早いうちから料理の腕を磨いておくべきだったなぁと今になって思うね。 #ひとり語り #音声日記 #野望 #料理上手になりたい #引っ越し #料理上手は世界を救う #料理上手は老若男女に喜ばれる #広いキッチンが欲しい

野望①：ファッションデザイナーになる from Radiotalk 11.08.2025 11:41 ↓

ファッションデザイナーといえば大袈裟ですが、Tシャツとか作りたいっす！ #ひとり語り #音声日記 #消えたい気持ち #その先の人生 #人間でいるのが疲れた #小さい頃の夢 #ファッションデザイナー #誰でも夢を叶えられる時代 #素敵な一日を

穏やかな日曜日ね from Radiotalk 10.08.2025 9:11 ↓

私に、みんなにとって穏やかで素敵な日曜でありますように。 #ひとり語り #音声日記 #三連休 #日曜日 #朝ごはん #ご機嫌 #コンビニのサンドイッチ #LAWSONのフレンチトースト #穏やかな一日を

買い出し行きたくなくて腐りかけの味噌汁をすする from Radiotalk 09.08.2025 8:03 ↓

買い出しは平日に行きたいんだもーん！ #ひとり語り #音声日記 #食材の管理 #腐りかけの味噌汁 #買い出し行きたくない #買い出しは平日派 #素敵な一日を

鬼滅観てきたよ。 from Radiotalk 08.08.2025 12:01 ↓

偶然姉と映画いくことになりまして、鬼滅の刃観れました✨ #ひとり語り #音声日記 #姉とお出かけ #映画 #鬼滅の刃 #日本のアニメは素晴らしい #お出かけはしんどい #家族の会話 #華金

ネタを考える日々 from Radiotalk 07.08.2025 11:41 ↓

毎日のラジオも訪問看護も"話すネタ"を常に考えてるんですが、まぁ良いネタが毎日浮かぶわけではないんですよねー。 #ひとり語り #音声日記 #話すネタ #毎日配信 #訪問看護 #日々の体調変化 #ご機嫌に過ごす #仕事は頑張るな

本当に"ポジティブな人"ってどんな人？ from Radiotalk 06.08.2025 10:01 ↓

とある人の明るさにモヤモヤしているみくりです。 #ひとり語り #音声日記 #訪問看護のスタッフ #ポジティブ #ポジティブな人 #本当のポジティブさとは？ #無神経 #共感力 #愚痴くらい言いたい #相手の気持ちを受け止める優しさ #前向きな言葉をかける

年齢を重ねて食べれなくなってきたもの from Radiotalk 05.08.2025 7:48 ↓

食べたくても食べれない物が増えてきたのよねー。 #ひとり語り #音声日記 #揚げ物が食べれない #加齢 #唐揚げ #チキンマックナゲット #食べたい欲望を果たせない悔しさ #必ずしも悲しいことばかりではない #ヘルシー志向

めちゃんこ暑いぜよ、みんな元気？ from Radiotalk 04.08.2025 8:04 ↓

暑いよねー。冷たいの欲しいよねー。 #ひとり語り #音声日記 #夏 #沖縄 #暑い #アロマクラフト作り #訪問看護 #クーラーの温度 #みんな生きてるだけで偉い

シミ(肝斑)との闘い from Radiotalk 03.08.2025 9:52 ↓

もー歳くってるとシミとかシワとか色んな肌トラブルが出てくるんだけど、それを解決して少しでも綺麗でいたいのよー私は。 #ひとり語り #音声日記 #年相応の美しさ #メイクの練習 #陰の努力 #女性に生まれたことを楽しむ #綺麗な大人の女性が増えて欲しい #綺麗を諦めない #綺麗になりたい #自分に自信を持てるようにしたい #自分を好きになりたい

［お返しトーク有］ちん凸と生きづらさと from Radiotalk 02.08.2025 11:56 ↓

けーすけさん、お便りありがとうございます！アプリでいろんな体験ができましたよ #ひとり語り #音声日記 #語学学習アプリ #お返しトーク #Hello Talk #マチアプ #国際交流 #ちん凸 #外国人労働者 #外国人留学生 #生きづらさ #日本は住みにくい

子ども時代にやり残したこと from Radiotalk 01.08.2025 7:22 ↓

子ども時代にやり残したことはありますか？ #ひとり語り #音声日記 #子ども時代 #やりたかったこと #やり残したこと #心の中にいる子どもの自分 #自己表現 #癒し #心の解放 #仕事をしなくていい金曜日 #華金

色気のある子どもたち from Radiotalk 31.07.2025 11:16 ↓

猫吸い同好会会長さん、ギフトありがとうございます！‍♀️✨子どもを守るにはどうしたらいいんだろう？そんなことを訪問看護スタッフと話しました。 #ひとり語り #音声日記 #子どもを守る #小児性愛者 #教員の犯罪 #子供への教育 #マックデリバリー #週に一度のお楽しみ #節約 #安全な子ども時代を

誹謗中傷したい気持ち、どう消化してる？ from Radiotalk 30.07.2025 11:36 ↓

自分のネガティブな感情をどう処理するか？AIに聞いてみた。 #ひとり語り #音声日記 #誹謗中傷 #アンチコメント #ネガティブな感情 #感情を吐き出す #感情と向き合う #AIに愚痴る #自己理解 #自己洞察 #自分の感情を受け入れる #自分を否定しない

通院 #23 - 主治医にラジオやってることを告白してみた from Radiotalk 29.07.2025 11:48 ↓

毎日話すネタに悩みはしますが、これからもラジオを続けたいみくりです。褒められて調子に乗っていますw #ひとり語り #音声日記 #ラジオ配信 #精神通院 #通院日 #主治医との会話 #褒められて嬉しい #私の日課 #リスナーさんに感謝 #精神安定剤

見るのを避けてるニュースとかある from Radiotalk 28.07.2025 11:41 ↓

［いいまつがい］ ❌イラン大使→⭕️イスラエル大使 自分の気持ちが下がらないように、あえて見ないように、知らないようにしてることってありますか？ #ひとり語り #音声日記 #世界のニュース #戦争 #紛争 #動物愛護 #気分の盛り下がりを避ける #平和な日本 #武器を持たずに平和を実現したい #綺麗事

今日は引きこもりDAY from Radiotalk 27.07.2025 11:41 ↓

天気も悪いので、相も変わらず引きこもりたいと思います。 #ひとり語り #音声日記 #沖縄 #台風 #引きこもり #ジャングリア沖縄 #観光振興 #経済的自立 #貧困の島 #ゆったり過ごす

台風が近づいております from Radiotalk 26.07.2025 8:14 ↓

今夜台風が来るので、色々と台風対策をやらなきゃーならんのです。めんどくさいのぅ…。 #ひとり語り #音声日記 #沖縄 #台風 #台風はイベント #仕事や学校が休みになる #台風は慣れっこ #生態系を守るために台風は大事 #海

これって薬のせい？… from Radiotalk 25.07.2025 11:24 ↓

なんだか最近アイディアが浮かんでこなくて脳がストップしてる感じがあります…。薬のせいだろか？ #ひとり語り #音声日記 #精神薬 #トリンテリックス #うつ病療養 #アイディアが浮かばない #雑談 #華金 #クリエイティビティとユーモアが大事 #夢 #脳が停止してる感じ

物価高やはりキツいぜよ from Radiotalk 24.07.2025 8:40 ↓

買い出し金額が過去最高額をたたき出しました。一体これ以上何を節約すれば…？生活きびしーっす。 #ひとり語り #音声日記 #物価高騰 #節約 #貯金が減る #週1マックが楽しみ #これ以上何を節約しれってんだい