crafteln | Meike Rensch-Bergner

Passt - der Podcast von Crafteln

Leisure DE ↓ 112 episodi

Wie kann ich meine selbstgenähte Kleidung so anpassen, dass sie mir richtig gut passt? Wie ändere ich Schnittmuster zu Maßschnittmustern? Was muß ich alles wissen, wenn ich Schnittmuster anpassen möchte? Warum fühlt sich gut passende Kleidung so wahnsinnig gut an? Und was hat gut passende Kleidung mit Selbstbewusstsein, Body Acceptance, dem Frauenbild unserer Gesellschaft und Schönheit zu tun? Wenn dich diese Fragen bewegen, dann bist Du beim Podcast von crafteln richtig. Mein Name ist Meike Rensch-Bergner und ich unterstütze Hobbyschneiderinnen, sich selbst gut passende Kleidung zu nähen, die...

Autore

crafteln | Meike Rensch-Bergner

Categoria

Leisure

Sito del podcast

shop.crafteln.de

Ultimo episodio

20 ago 2025

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Episodi

#36 Kleidung als Massenprodukt 16.10.2019

Die Produktion von Bekleidung ist heutzutage meist wegdelegiert. Dank gesellschaftlicher Arbeitsteilung nähen die allermeisten Menschen ihre Kleidung nicht selbst. Das hat interessanterweise auch für uns, die wir unser Kleidung selbst nähen, Konsequenzen .

#35 Untendrunter und Obendrüber 09.10.2019

Unser Schönheitsideal - schlanke Taille - ist vor allen Dingen durch Abbildungen von Frauen aus vergangenen Zeiten geprägt. Doch die Krux ist: diese extrem taillierten Figuren waren eigentlich nur mit dem dazugehörigen „untendrunter“ zu erreichen. Wir Frauen von heute machen uns einen Kopf darüber, dass unsere Körpermitte nicht wie in unseren Träumen aussieht und vergessen, dass das auch daran lie...

#34 Taillierung statt Taille 02.10.2019

Wenn du zu den Frauen gehörst, die bedauernd sagen "Früher hatte ich mal eine Taille!", dann habe ich eine Vorschlag für dich: Wie wäre es, wenn du statt deinen Körper zu verurteilen, lieber Kleidung nähst die tailliert die Silhouette erzeugt, die du gerne hättest. Ich bin sicher, das fühlt sich sogar noch besser an als früher, weil du weißt, dass du das auch noch mit eigenen Händen erschaffen has...

#33 Passt, passt mir, passt zu meinem Leben 25.09.2019

Eigentlich kommt es doch bei unserer Bekleidung nur auf eines an: das sie passt! Aber was heißt eigentlich dieses passen? Um das zu verstehen, schaue ich gerne aus drei Perspektiven auf das Thema: Passt, passt mir, passt zu meinem Leben

#32 Zur Hölle mit der Mode - 18.09.2019

„Der Modetrend ist jener grässliche kleine Mann mit bösem Blick, der dir sagt, dass dein Mantel vom letzten Winter möglicherweise in gutem Zustand ist - du ihn aber nicht tragen kannst.“ Ein Zitat aus „Zur Hölle mit der Mode“ von Elizabeth Hawes, das gerade in einer Übersetzung von Constanze Derham erschienen ist. In der heutigen Episode möchte ich euch mehr aus dem Buch und meine Gedanken zum The...

#31 Kaschieren und Konsorten 11.09.2019

Es gibt Lieblingswörter und Wörter, bei denen ich rot sehe. Der Begriff „Kaschieren“ bringt mein Blut in Wallungen, denn er erinnert mich an Zeiten, in denen ich verdammt unsicher war, in denen ich mich unwohl fühlte. Mittlerweile kenne ich eine Geheimwaffe dagegen. Juchhu. Aber der das Wort „Kaschieren“ höre ich trotzdem immer noch viel zu oft. Zeit, darüber mal zu sprechen.

#30 Mein gut gefüllter Kopfkleiderschrank 04.09.2019

Heute kann Jede tragen, was sie will. Ist da eher Risiko oder eine tolle Chance? Die Bekleidungsregeln sind nicht mehr so streng, aber gleichzeitig gibt es diesen Zwang zur Selbstoptimierung. Das schafft Unsicherheit. Wir können Experten fragen oder uns die Zeit nehmen, selbst herauszufinden, was sich gut anfühlt. Das Gute am Nähen ist, dass frau ganz langsam in eine neue Garderobe hineinwachsen k...

#29 Spieglein, Spieglein an der Wand - 28.08.2019

„Du siehst aber heute gut aus“ Ein Kompliment, das wie Butter runter geht und glücklich macht wie 20 Sternchen auf Instagram. Dabei würde es unser Selbstbewusstsein viel mehr stärken zu erfahren, zu erfahren, was wir gut gemacht haben. Warum nähen wir uns trotzdem schöne Kleider? Woher kommt diese Sehnsucht, gut auszusehen?

#28 Kleider machen Leute 21.08.2019

Wie eine zweite Haut, nannte ich die die letzte Podcastfolge. Das klingt, als wäre Kleidung „ein Teil von uns“. Aber wann ist sie das? Welche Bedingung muß Kleidung erfüllen, damit sie sich wie eine zweite Haut anfühlt

#27 Kleidung ist wie eine zweite Haut 14.08.2019

Kleidung ist viel mehr, als eine zweite Haut, die uns schützt. Kleidung kann stark und schön machen. Alle tragen Kleidung. Mal denken wir mehr, mal weniger darüber nach. Doch egal, was wir tragen, es hat seine Bedeutung für uns, aber auch für andere, die über unsere Kleidung ganz viel von uns erfahren können. Wenn wir unsere Kleidung selbst nähen, haben noch viel mehr Gestaltungsmöglichkeiten. Es...

#26 Passe Schnittmuster an, nicht dich 10.07.2019

Staffelfinale! Das ist die letzte Episode der zweiten Staffel. Mit der dritten Staffel geht es am 14. August weiter. Der Glaube stirbt zuletzt. Unzählige Menschen geben die Hoffnung auf einen perfekten Körper nicht auf. Viele glauben, dass sie selbst schuld sind, wenn sie etwas nicht schaffen - aber ist das so? Wie wäre es, aus dem Hamsterrad der Selbstoptimierung auszusteigen? Was wäre, wenn das...

#25 Wer schön sein will, muß nicht leiden 03.07.2019

Die Welt wird nicht untergehen, wenn du bequeme Schuhe zum Kleid trägst! Damit wir Einzelnen damit aufhören, uns selbst nieder zu machen, wenn wir wieder einmal einen Rückfall im Selbstbewusstsein haben und glauben, nicht schön genug zu sein, sollten wir gemeinsam einfach neue Regeln definieren. Es gibt keine eindeutige Definition von Schönheit oder davon, wie eine Frau zu sein hat. Wie wäre es, w...

#24 Ich will etwas bewegen 26.06.2019

In dieser Podcastfolge gibt es eine wilde Mischung aus Themen rund um das Stichwort Bewegung, die möglicherweise erstmal gar nichts miteinander zu tun haben. Haben sie aber doch! Denn alle diese Themen haben nur ein Ziel: es geht darum, dass du Kleidung trägst, die dir genau das Leben ermöglichen, dass du gerne leben möchtest und dass dieses gute Gefühl, möglichst viele Frauen bekommen.

#23 Gib mir Tiernamen 19.06.2019

Es ist wichtig Begrifflichkeiten für den eigenen Körper, für Teile unseres Körpers zu haben, denn wenn wir kein Wort dafür haben, dann existiert es sozusagen gar nicht. Genau wie bei dem legendären "Untenrum" ist es für andere Körperbereiche - wie zum Beispiel die "Hügel im Taillenbereich" - wichtig, eigene, schöne Wörter zu finden. Es ist eine Form der Selbstermächtigung, eigene Wörter zu erfinde...

#22 Den Körper mit Fotos neu kennenlernen 12.06.2019

Ich weiß gar nicht, wieviele Blogposts ich insgesamt in den letzten Jahren schrieb, es sind viele Hunderte gewesen. Mit großem Abstand sind aber die Blogbeiträge, die am häufigsten aufgerufen und kommentiert werden diejenigen, in denen ich über Fotos und das Fotografieren schreibe. Deswegen geht es in dieser Episode um Fotos, Vorurteile und Körperbilder.

#21 Den Körper neu sehen lernen (repariert) 29.05.2019

Episode von letzter Woche repariert - jetzt MIT den Fehlenden 8 Minuten Oft können wir gar nicht genau sagen, wie unser Körper eigentlich aussieht. Wir vertrauen alten (Vor-)Urteilen und belastenden Vergleichen. Damit wir gut passende Kleidung nähen können, müssen wir aber wissen, wie unser Körper aussieht, deswegen schlage ich vor, dass wir den Körper mal mit anderen Augen ansehen. Wie das gehen...

#20 Ich habe nichts Anzuziehen! 22.05.2019

Eine Herzblutfolge. Das Gefühl "nichts Anzuziehen zu haben" wird oft nicht ernst genommen, ist aber ein ernstzunehmendes Problem für dicke Menschen. Schon die fehlende Präsenz in den Medien erzeugt das Gefühl "nicht richtig" zu sein. Wenn dann dazu kommt, nichts Schönes für wichtige Situationen zum Anziehen zu haben, werden derartige Anlässe vorsorglich gemieden oder stumm ertragen. Dies ist kein...

#19 Plus-Size = unnormal ? 15.05.2019

Warum teilen wir Kleidergrößen überhaupt in "normal" und "groß" ein? Warum fällt es Designerinnen so schwer, gut passende Plus-Size-Kleidung zu entwerfen? Und warum hat das uns Hobbynäherinnen eigentlich alles gar nicht zu interessieren? Wie können wir gut passende Kleidung für uns nähen und was können wir tun, um nicht enttäuscht zu sein?

#18 Den einen Körper gibt es nicht 08.05.2019

(Triggerwarnung: Thema Tod) Wir werden nicht als Frau geboren, sondern wir verändern uns, bis wir zur Frau werden und auch dann ist noch lange nicht Schluß mit den Veränderungen. Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre, Krankheiten und nicht zuletzt das Alter sind Stationen unseres Lebens, die dem Körper anzusehen ist. Wenn wir diese Veränderungen akzeptieren, fällt es sehr viel leichter, ein echt...

#17 - Vergleichen lähmt 01.05.2019

Ideale Körper verstellen uns den Blick. Im Vergleich ziehen wir immer den Kürzeren. Vergleichen macht schlechte Gefühle. Aber warum vergleichen wir uns trotzdem ständig? Wenn wir verstehen, dass es sich nur um ein künstliches Ideal handelt, fällt es uns leichter, das lähmende Vergleichen zu lassen und genau die Kleidung zu nähen, mit der wir der Welt begegnen wollen.

#16 Nähen ist persönlich 24.04.2019

Es ist nicht leicht, einen weiblichen Körper zu haben. Hast du einen weiblichen Körper, wirst du ständig mit mehr oder weniger subtilen Botschaften konfrontiert. Bist du jung genug, schlank genug, hellhäutig genug und auch schön brav? Unsere Sicht auf unseren Körper ist von außen geprägt. Es wird Zeit, ein eigenes Bild unseres Körpers zu entwickeln, wenn wir genau für diesen Körper Kleidung nähen...

# 15 Perfektion 13.03.2019

Schnittmuster anpassen ist wirklich keine Raketenwissenschaft. In dieser letzten Episode der ersten Staffel, des kostenlosen Audio-Kurses, fass ich noch mal meine pragmatische Methode Schnittmuster anzupassen zusammen. Ich erzähle dir meine geografische Vorgehensweise den Körper kennenzulernen und zu beschreiben und ich verrate dir, warum Perfektion unmöglich ist. Das ist die letzte Episode der 1....

#14 Webware oder Jersey 06.03.2019

Müssen Jersey Schnittmuster angepasst werden? Ja! Das dieser alles verzeiht, ist ein Mythos. In dieser Episode rede ich über den Unterschied von elastischen Stoffen und nicht elastischen Stoffen und was das mit Schnittanpassung zu tun hat. Ich schwärme wieder ein bisschen über Webware (und begründe wieso), erzähle etwas über Zugaben und was du brauchst, um die Silhouette eines Kleidungsstückes zu...

#13 Weitenänderungen 27.02.2019

Alle Frauen müssen Schnittmuster immer mal in bestimmten Körperbereichen weiter oder enger machen. Das liegt daran, dass wir eben die Größe nur so gut, wie es eben geht auswählen und uns die Herstellerinnen der Schnittmuster nicht kennen. Interessanterweise ist aber "weiter/enger" ein viel pikanteres Thema als "länger/kürzer". Es ist manchmal mit Scham verbunden und berührt uns mehr. Doch das muß...

#12 Längenänderungen 20.02.2019

Längenänderungen sind nicht nur besonders kleine oder große Frauen relevant. Auch wenn du genau die Körperlänge hast für die Schnittmuster meist konstruiert sind, also zwischen 168 cm und 172 cm, können Passformprobleme auch daher kommen, dass in bestimmten Körperbereichen die vorgesehene Länge im Schnittmuster nicht für deinen Körper passen ist. An den Beispielen "große Brust", "bauchfrei" und "H...

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