Sender Herrera / La Resortera
Papás fuertes, emocionalmente fuertes
Un espacio para hombres que son papás —o desean serlo— y buscan un nuevo camino en la masculinidad, la crianza y la conexión emocional. Ser un papá presente, sanar las heridas de nuestra propia historia y aprender herramientas prácticas para criar con amor, respeto y consciencia. Cada lunes encontrarás un episodio inspirador y reflexivo, creado para hacer una pausa en medio de la rutina y reconectar con lo que más importa: tus hijos, tu pareja y vos mismo. Más info: https://www.cpdh.co.cr/Acceso al programa: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16WhatsApp: +506 8846-8620
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Sender Herrera / La Resortera
Categoria
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Ultimo episodio
6 lug 2026
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Episodi
Episodio 20 — Lo que sí quiero dejar como legado 12.01.2026 21:19
El legado se construye hoy: presencia, coherencia y amor en lo cotidiano. Defino valores y los vuelvo acciones concretas con mis hijos. Más información en: | 📘 Programa: 🔗 https://www.cpdh.co.cr/ | 📲 (506) 8846-8620 #PapásFuertes #PapáConsciente #MasculinidadPositiva #LegadoEmocional #CrianzaConAmor
Episodio 19 — Criar con ternura, sin miedo a parecer débil 05.01.2026 20:53
La ternura es fuerza que construye seguridad. Gestos, palabras y rituales cotidianos que fortalecen el apego y dejan huella. Más información en: | 📘 Programa: 🔗 https://www.cpdh.co.cr/ | 📲 (506) 8846-8620 #PapásFuertes #PapáConsciente #MasculinidadPositiva #LegadoEmocional #CrianzaConAmo
Episodio 18 — El peso de ser proveedor: más que traer dinero a casa 29.12.2025 17:03
Proveer no es solo dinero: es tiempo, presencia y ternura. En este Episodio reflexionamos sobre redefinir nuestro rol, compartir acuerdos de corresponsabilidad y formas de cuidar sin agotarme. Más información en: | 📘 Programa: 🔗 https://www.cpdh.co.cr/ | 📲 (506) 8846-8620 #PapásFuertes #PapáConsciente #MasculinidadPositiva #LegadoEmocional #CrianzaConAmor
Episodio 17 — Cómo hablar de sexualidad con mis hijos 22.12.2025 32:15
Hablar de sexualidad es hablar de respeto, cuidado y límites. En este episodio encontrarás: Claves por edades, lenguaje claro y cómo crear un espacio seguro sin miedo ni vergüenza. Más información en: | 📘 Programa: 🔗 https://www.cpdh.co.cr/ | 📲 (506) 8846-8620 #PapásFuertes #PapáConsciente #MasculinidadPositiva #LegadoEmocional #CrianzaConAmor
Episodio 16 –Papás y tecnología: estar presentes en la era de las pantallas 15.12.2025 20:00
Hoy hablaremos de un desafío de esta generación: cómo estar realmente presentes con nuestros hijos en un mundo lleno de pantallas, notificaciones y distracciones constantes. Más información en: | 📘 Programa: 🔗 https://www.cpdh.co.cr/ | 📲 (506) 8846-8620 #PapásFuertes #PapáConsciente #MasculinidadPositiva #LegadoEmocional #CrianzaConAmor
Episodio 15 – Mi hijo me recuerda mi propia infancia 08.12.2025 17:00
La perfección no existe, pero la presencia sí. En este episodio liberamos la presión de “ser el papá perfecto” y abrazamos la posibilidad real de ser un papá humano, con errores, aprendizajes y mucho amor. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #PapáConsciente #MasculinidadPositiva #Legad...
Episodio 14 – Cómo cuidar de mí sin sentir culpa 01.12.2025 15:13
En este episodio vamos a hablar de algo que a muchos hombres nos cuesta aceptar: el derecho a cuidarnos. Porque sí, los papás también necesitamos descanso, espacios propios y bienestar. Pero muchas veces aparece la culpa. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #VulnerabilidadEsFuerza #P...
Episodio 13 – Cuando siento que mi hijo no me respeta 24.11.2025 16:45
En este episodio conversamos sobre un sentimiento que muchos papás comparten, aunque pocas veces lo dicen en voz alta: “Siento que mi hijo no me respeta.” ¿Qué hacemos con esa sensación? ¿Cómo la entendemos y cómo la transformamos en algo que fortalezca el vínculo, en lugar de romperlo? 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲...
Episodio 12 – El machismo no me deja ser el papá que quiero ser 17.11.2025 13:25
Nos enseñaron que ser fuerte era callar y aguantar. Hoy descubrimos que la vulnerabilidad es coraje, que mostrar nuestras emociones frente a nuestros hijos no nos debilita, sino que les enseña a vivir con autenticidad. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #VulnerabilidadEsFuerza #PapáC...
Episodio 11 – Papá separado, siempre presente 10.11.2025 15:37
En este episodio conversamos sobre cómo seguir conectados con nuestras hijas e hijos, aún cuando la relación de pareja termina, la relación con los hijos puede y debe seguir viva, presente y llena de amor. Más información en: | 📘 Programa: 🔗 https://www.cpdh.co.cr/ | 📲 (506) 8846-8620 #PapásFuertes #PapáConsciente #MasculinidadPositiva #LegadoEmocional #CrianzaConAmor
Episodio 10 – Papá no perfecto, pero sí presente 03.11.2025 14:44
Cerramos la primera temporada con una reflexión: no necesitamos ser padres perfectos, solo padres que estén presentes de verdad. Porque lo que deja huella en nuestros hijos no es la perfección, sino la constancia y el amor. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #PapáPresente #LegadoEmoci...
Episodio 9 – Hablando de emociones con mis hijos (aunque no me las enseñaron) 27.10.2025 15:15
Si no aprendimos a hablar de emociones, ¿cómo enseñarlas? Aquí exploramos herramientas simples y prácticas para abrir un lenguaje emocional con nuestros hijos, aun si nadie nos lo enseñó. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #LenguajeEmocional #MasculinidadPositiva #PapáConsciente #Cria...
Episodio 8 – Papás presentes: más que estar en casa 20.10.2025 12:27
Estar en casa no siempre significa estar presente. En este episodio hablamos de cómo cultivar atención plena, micro-momentos de conexión y rituales que tus hijos recordarán toda la vida. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620
Episodio 7 – ¿Y mi pareja qué? La relación después de tener hijos 13.10.2025 10:51
La llegada de un hijo transforma la relación de pareja. Conversamos sobre cómo mantener la conexión, repartir responsabilidades y cultivar el “nosotros” en medio de la crianza. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #EmocionesEnPareja #PaternidadConsciente #PapáPresente #ConexiónEmocional
Episodio 6 – Disciplina sin gritos ni golpes: sí es posible 06.10.2025 14:21
Muchos crecimos con disciplina basada en miedo. Hoy hablamos de cómo poner límites claros y firmes, sin violencia, desde la conexión y el respeto. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #DisciplinaPositiva #PapáConsciente #CrianzaConAmor #ConexiónEmocional
Episodio 5 – Cuando me enojo con mis hijos: ¿qué hago con esa rabia? 29.09.2025 14:52
La rabia no es el problema. El problema es qué hacemos con ella. En este episodio hablamos de cómo reconocer el enojo, manejarlo sin herir, y reparar con amor cuando nos equivocamos. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #GestiónEmocional #PapáConsciente #PaternidadSinViolencia #Conexión...
Episodio 4 – Decir “te quiero” sin sentirte débil 22.09.2025 9:12
¿Por qué a tantos hombres nos cuesta decir “te quiero”? Exploramos los miedos, las creencias heredadas y cómo transformar esas resistencias en gestos de conexión profunda con nuestros hijos. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #DecirTeQuiero #TernuraEsFuerza #ConexiónEmocional #PapáPre...
Episodio 3 – Mi papá no hablaba: ¿y ahora qué hago yo como padre? 12.09.2025 12:44
Muchos crecimos con padres ausentes o silenciosos. En este episodio reflexionamos sobre cómo sanar esa herencia emocional y elegir un nuevo modelo para criar, sin repetir lo que nos dolió. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620
Episodio 2 – El costo del silencio emocional 08.09.2025 12:28
Hablamos de ese silencio que muchos hombres aprendimos de niños: callar emociones, guardarnos el dolor, aparentar fortaleza. Descubrí cuánto cuesta ese silencio en nuestra vida, nuestras relaciones y nuestra paternidad… y cómo empezar a romperlo. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620 #PapásFuertes #Ma...
Episodio 1 – Ser papá hoy: más allá de la fuerza física 01.09.2025 9:56
En este primer episodio exploramos qué significa ser un papá emocionalmente fuerte en el mundo de hoy. Rompemos con el mito de que la fortaleza se mide en frialdad y descubrimos que la verdadera fuerza está en sentir, conectar y estar presentes con nuestros hijos. 🔗 Más información: https://www.cpdh.co.cr/ 📘 Curso: https://www.cpdh.co.cr/course/index.php?categoryid=16 📲 WhatsApp: +506 8846-8620...
Bienvenido 27.08.2025 0:35
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