Pablo Vallarino

Cuando más desorientado iba por la vida, cuando más perdido estaba, cuando más daño me hacía a mí y se lo hacía a otros, lo que más trabajo me costó entender es que aquello que sucede en nuestra vida sale de nosotros. La vida nos brinda exactamente lo mismo que nosotros le dimos, aunque en proporciones distintas: si damos mal, nos devuelve mal; si damos bien, nos devuelve bien. Esa es una realidad...

Dejar atrás, superar y seguir adelante. Aunque no nos damos cuenta, cada día, todos los días, acumulamos heridas. Algunas se curan rápido y solo nos dejan una cicatriz para que no olvidemos el motivo que la generó. Otras, en cambio, permanecen abiertas y nos provocan un sufrimiento que, con el paso del tiempo, se convierte en una carga pesada, difícil de llevar. ¿Qué hacer? El mundo moderno, en es...

Si creíamos que había motivos para quejarnos de lo ocurrido en 2019, el 2020 comenzó recargado, con líos, problemas y tragedias por doquier. Devastadores incendios forestales en Australia, con incalculables e irreparables daños a la naturaleza; vientos de guerra que soplan en Oriente Medio y revueltas sociales que no cesan en diferentes puntos de nuestra querida Latinoamérica. No suelo estar conec...

Se acercan las vacaciones del verano en Argentina, una época en la que los días se hacen más largos y las aventuras brotan silvestres. Como, también, los conflictos familiares. María apenas se repone del desgaste que supusieron las fiestas decembrinas y ahora tiene en la puerta un problema que no sabe cómo resolver. Lo que más la incomoda es la fuente: su hijo Franco. “Pablo, tú sabes que Franco e...

Uno de los aprendizajes más valiosos que adquirí en aquella dura etapa de mi vida en la que me di a la tarea de reprogramar mi mente fue aquel de entender, y asumir, que soy el dueño absoluto de eso que llamamos destino. Es decir, todo, absolutamente todo lo que me ocurre es fruto de las acciones que ejecuto, de las decisiones que adopto. Soy el único y total responsable de mi vida. Durante mucho...

¿Ya te diste cuenta? Estamos en un nuevo año, pasamos a 2020 y el 2019 quedó atrás. Para bien o para mal, por bueno o por malo, lo que hiciste en los últimos 12 meses ya no lo puedes cambiar. Lo único que puedes hacer, que te conviene hacer, es soltar. Libérate de las culpas, del rencor, de esos pensamientos negativos que dan vueltas y vueltas en tu cabeza y te obsesionan. La mente, lo sabes, es m...

Quizás sabes que mi actividad profesional principal fue durante muchos años el turismo, como propietario de una agencia en Tandil, la ciudad en la que nací y en la que vivo. Una actividad que, por fortuna para mí, me ha dado la posibilidad de viajar, de conocer el mundo, de aprender de otras culturas y, de manera especial, de adquirir el hábito de llevar un equipaje ligero, con lo estrictamente ne...

Quizás 2019 no fue el excelente año que te ilusionaba hace 365 días. Quizás 2019 te dejó más cicatrices por los malos momentos que huellas de instantes felices. Quizás 2019 te marcó por pérdidas que significan un vacío en tu vida. Quizás 2019 lo recordarás como un stand-byen tu vida, un año que te frenó camino de tus sueños. Quizás estés feliz de que acabe este 2019. La vida casi nunca es lo que q...

Solo hay tres realidades permanentes en la vida del ser humano: la dinámica del cambio, la incertidumbre (miedo) por el cambio y la resistencia al cambio. Si aceptáramos esas realidades de buena gana, si entendiéramos que son ajenas a nuestro control, si nos enfocáramos más bien en sacar provecho de ellas para construir la vida que deseamos, lograríamos ser felices. Cada vez que comienza un nuevo...

A medida que se prenden las luces de la Navidad y del Año Nuevo, se apagan las de aquellas personas que tristemente ven cómo se consumieron otros 365 días y se sienten cada vez más lejos de la vida que sueñan. Ni hablar de los propósitos que se fijaron un año antes: no solo no los cumplieron, sino que también es probable que ni siquiera los recuerden. Y vuelva a barajar. Por lo que nos enseñan cua...

Diciembre y sus fiestas, fuente de felicidad, pero también de un estrés agobiante. Los días se antojan cortos, parece que solo tuvieran 12 horas, y las tareas se acumulan. Pero, y eso es algo que María entiende a la perfección, las responsabilidades no dan espera, menos cuando está a cargo de un multidisciplinario cuerpo de médicos y, por añadidura, de pacientes impacientes. Diciembre suele ser un...

¿Sabías que la vida del ser humano, de la mayoría de los seres humanos, transcurre en medio de una paradoja? Me refiero a esa situación de cargar el lastre de eventos y experiencias del pasado, con sus culpas y resentimientos incluidos, y al mismo tiempo sufrir la ansiedad del futuro, de saber qué nos deparará la vida, de imaginar que nos puede ocurrir algo negativo. ¡Es una tortura! ¿Y sabes qué...

Una de las características del ser humano que quizás nunca llegue a entender es aquella de infligirse, es decir, causarse daño a sí mismo. En algunas ocasiones lo hace de modo inconsciente y otras, la mayoría, conscientemente, es decir, a sabiendas de que puede, incluso, destruirse. Sin embargo, lo hace una y otra vez, y otra más, y de formas tan diversas como es posible. Una de ellas, quizás de l...

Como sabes, desde hace varios años trato de mantenerme el margen del vaivén de los medios de comunicación, de sus histeria, de sus mensajes que intentan perpetuar un modelo educativo y de valores que está caduco, que le ha hecho mucho daño a la sociedad. Eso, sin embargo, no significa que esté alejado de lo que ocurre, de fenómenos sociales que a todos nos afectan por igual. Y uno de ellos, que es...

“¿Por qué? ¿Por qué a mí? ¿Qué hice para merecer esto?”. Cuando la vida nos golpea, cuando la realidad nos muestra su peor cara, es imposible no formularnos estos interrogantes. Que, además, son como echarle sal a la herida, porque en vez de ayudarnos a encontrar una respuesta contribuyen a incrementar la sensación de tristeza, a aumentar los daños colaterales. Una de las principales causas de las...

Poco a poco se consumen los días y el calendario nos indica que este año pronto se va a acabar. Y no sé si es por costumbre, por estar a tono con los demás o simplemente por ingratitud con la vida, la mayoría de las personas está angustiada y, sobre todo, abrumada. ¿Por qué? Porque “este año no se hizo nada”, dicen, con un claro dejo de frustración. Una sensación muy desagradable. Recientemente, e...

Latinoamérica está convulsionada. Chile, Bolivia, Ecuador, México y Colombia, además de los ya conocidos problemas de Venezuela, alzaron la voz. Y Argentina, mi querida, Argentina, no demora en sumarse. A veces me invade la sensación de que el mundo entró en un estado de caos irreversible, pero me resisto a creer esa realidad, me resisto a ser parte de esa realidad. Algo estamos haciendo mal, muy...

Una de las situaciones a las que más nos cuesta adaptarnos a los seres humanos es aquella de lidiar con la forma en que nos ven los demás. Nos afecta lo que otros crean de nosotros, para bien o para mal, y eso nos condiciona, determina lo que pensamos y la forma en que actuamos. En especial, cuando la opinión que tienen de nosotros es negativa y nos invade el miedo al rechazo. Desde que somos niño...

El ayer, el pasado, ya fue; no lo puedes modificar y no te pertenece. El mañana, el futuro, está lejos de tu alcance; no sabes si vas a estar allí. Sin embargo, muchas personas cargan el pesado lastre del pasado y sufren por la angustia y la ansiedad que les provoca el futuro, mientras que desprecian el presente, su gran tesoro, lo mejor que tienen, pero que se les escapa de las manos. El mundo mo...

La relación con nuestra pareja puede ser la mayor fuente de felicidad, la principal motivación y el apoyo más importante para un ser humano. O, también, puede ser fuente de conflictos que se traducen en intranquilidad, inseguridad e infelicidad. Por eso, y más en el mundo moderno del siglo XXI, necesitamos que esa relación sea armónica, fuerte, positiva y constructiva. Los roles del hombre y la mu...