ONLINE & FREI by Female Journeys

SABBATICAL FEMALES – FOLGE 39: Mir steht die ganze Welt offen und trotzdem treibe ich mich vor allem in Südostasien rum. Warum ist das eigentlich so und warum bin ich der Meinung, dass sich sie südostasiatischen Länder so perfekt für alleinreisende Frauen eignen? Genau das erfährst du in dieser Podcastfolge zusammen mit jeder Menge Inspo und Mut für die Planung deiner Soloreise nach Thailand, Bali...

SABBATICAL FEMALES – FOLGE 38: Afrika als Frau alleine bereisen? Viel zu gefährlich, oder? Vielleicht auch nicht, denn Anna, der heutige Gast im Podcast, ist seit einigen Monaten alleine in Ost-Afrika unterwegs. Lange hat sie mit sich gehadert, ob sie diese Reise wirklich wagen soll und in der Folge erzählt Anna, ob die Entscheidung für die Reise durch Afrika die richtige war. Super spannende Einb...

SABBATICAL FEMALES – FOLGE 37: Du planst ein Sabbatical? Nice! Zur Planung und dann auch zur Umsetzung des Sabbaticals findet man online viele Inhalte, aber eher wenig zu der Zeit nach dem Sabbatical – das wird gerne mal unter den Tisch gekehrt, weil es das unschönste an einem Sabbatical ist. Aber die Realität ist leider: irgendwann wird auch das schönste und längste Sabbatical mal zu Ende gehen u...

SABBATICAL FEMALES – FOLGE 36: Julia von @the.nomad.spirit ist zu Gast in dieser Folge und berichtet von ihren Erfahrungen als Soloreisende im Vergleich zu ihrem aktuellen Reise-Dasein als Digitale Nomadin gemeinsam mit Partner. Welche Vorteile hat das Alleinereisen gegenüber dem Verreisen mit Partner? Vermisst Julia das Soloreisen manchmal? Und verreist sie trotz Partnerschaft manchmal solo? Alle...

SABBATICAL FEMALES – FOLGE 35: Auch wenn es bei Sabbatical Females nicht vorrangig um das Leben als digitale Nomadin geht, erreicht mich doch so oft die Frage, wie ich denn auf Dauer-Soloreise sein kann und wie ich es mache, als digitale Nomadin in Bali, Thailand und Co rumzutingeln. Daher gebe ich dir in dieser Folge mal einen persönlichen Einblick, wie ich aktuell eigentlich mein Geld verdiene,...

SABBATICAL FEMALES – FOLGE 34: Seit vielen Jahren leidet mein Gast Cari an einem chronischen Reizdarmsyndrom und zusätzlich auch noch einer Angststörung. Während ihrer langen Krankheitsgeschichte hat sie sich kaum vor die Tür getraut, doch inzwischen geht sie sogar wieder reisen, unter anderem ist sie auch solo in der Welt unterwegs. Cari erzählt, wie sie ihre Reisen plant, worauf sie achten und w...

SABBATICAL FEMALES – FOLGE 33: Über Geld redet man ja bekanntlich nicht. Aber ich tu's in dieser Folge und verrate dir, wie viel ich 2019 für mein sechsmonatiges Sabbatical ausgegeben habe!   Spoiler an der Stelle: Ich hatte echt nicht viel auf der hohen Kante und war nicht „reich", ein Vorurteil mit dem ich mich oft rumschlagen musste, wenn ich erzählt habe, dass ich sechs Monate auf Reisen gehe....

SABBATICAL FEMALES – FOLGE 32: Du planst dein einjähriges Sabbatical-Abenteuer gemeinsam mit deinem Freund und kurz vorher verlässt er dich… Genau das ist Julias Geschichte, die ihr Sabbatical trotzdem angetreten hat – als Soloreise mit dem größten Liebeskummer im Gepäck. Was sie während dieser Zeit erlebt hat, wie es sich auf ihr Leben ausgewirkt hat und was die japanische Lebensweisheit Ikigai d...

Sabbatical Females – Folge 31: Wenn ich jemanden zu seiner Soloreise nach Thailand berate und es dann ans Thema „Was soll ich einpacken?" geht, sag ich meistens, dass man das Packen nicht overthinken soll, weil man auch alles vor Ort bekommt. Naja, fast alles… denn ein paar Dinge, die für uns in Deutschland alltäglich sind, bekommt man dann eben doch nicht so einfach. Was das alles ist, berichte i...

Sabbatical Females – Folge 30: Mit Jessy vom Instagram-Account @yourbalimoments habe ich eine richtige Bali-Expertin zu Gast im Podcast. Vor fast   zehn Jahren hat Jessy das Bali-Fieber gepackt und seitdem reist sie regelmäßig dorthin. Dadurch kennt sie sowohl die belebten Ecken, aber auch die noch unentdeckten Spots auf Bali und um Bali herum. Einige davon teilt Jessy in der Folge und ich rate di...

Sabbatical Females – Folge 29: Soloreisen ist toll!   Auf dich warten wunderbare Erfahrungen, Abenteuer und das nahezu perfekte Leben. Womit du vielleicht erstmal nicht rechnest, sind die Downer-Tage, an denen es dir nicht gut geht und du darauf nicht klarkommst, weil du doch eigentlich eine ziemlich geile Zeit erlebst. Genau diese Situation hatte ich zuletzt auf Bali wieder und ich kenne diese un...

Sabbatical Females – Folge 28: Viele von uns haben sich ihr Leben Ü30 in Kindertagen wohl anders ausgemalt, als als Single den Alltag zu bestreiten und keine Aussicht auf Partner:in, Kinder und eigene Familie zu haben. So war es auch bei Sepi – meinem Gast in dieser Folge – und auch wenn es schwere Phasen des Wartens und des Selbstmitleids bei ihr gab, weil sie mit Ü30 noch Single ist, ist sie inz...

Sabbatical Females – Folge 27: Krank werden ist immer Mist und auf einer Reise alleine umso mehr, vor allem wenn man irgendwo am anderen Ende der Welt sitzt. Um die Sorge davor ein bisschen zu nehmen, verrate ich dir ein paar Tipps, wie du dich auf den Fall einer Krankheit vorbereiten kannst, dich vor Ort gut um dich kümmern kannst, falls du krank wirst und ich erzähle auch von meinen Erfahrungen...

Sabbatical Females – Folge 26: Ein spannendes Interview mit Michael, dem Gründer der App „Tourlina", die alleinreisende Frauen miteinander verbindet. Michael nimmt uns in der Folge mit in die Entstehungsgeschichte von Tourlina, erklärt uns wie die App funktioniert und was es mit der Version 2.0, die in den nächsten Monaten auf den Markt kommt, auf sich hat. Die ideale Folge (und auch die ideale Ap...

Sabbatical Females – Folge 25: Bali ist ein Traumreiseziel, doch schon lange kein Geheimtipp mehr. Ich liebs auf Bali und nutze dort alle Vorteile, sowohl die lokalen, als auch die Touristen-gemachten. Wo Vorteile sind, liegen Nachteile nicht fern und auch, wenn ich niemandem die Reise nach Bali verderben will, find ichs doch wichtig, die Schattenseiten und negativen Aspekte anzusprechen. So dass...

Sabbatical Females – Folge 24: Mein Gast Vivi erzählt in der Folge, wie es zu ihrer Entscheidung kam, ein Sabbatical zu nehmen, um auf Solo-Weltreise zu gehen. Selbstverständlich berichtet Vivi von ihren Reiseerlebnissen, aber vor allem erzählt sie auch, wie sie es geschafft hat in die Umsetzung ihrer Reisewünsche zu kommen und ihr Ding durchzuziehen, denn das ist oft dann ja die größte Hürde. Las...

Sabbatical Females – Folge 23: Neues Jahr, neue Vorsätze, Yay… :/ Das Konzept der Vorsätze habe ich schon lange für mich verworfen, vor allem weil ich nie in die Umsetzung kam. Klarer Fall von schön gedacht, aber nichts dahinter… Daher bin ich inzwischen Fan von konkreten Zielen, die ich mir nicht nur an Neujahr setze, sondern übers ganze Jahr hinweg und mit klaren To Dos, wie ich diese erreichen...

Sabbatical Females – Folge 22: Eine Sabbatical Females Weihnachtsfolge ist am Start und diese versorgt dich mit ein paar Christmas Vibes aus Bali – mein Gast Stina wohnt nämlich dort und verbringt Weihnachten am Strand unter Palmen. Bei ihrer Weltreise letztes Jahr hat Stina bereits Weihnachten auf Bali verbracht und gibt uns Insights, ob und wie Weihnachten auf Bali gefeiert wird, ob sie während...

Sabbatical Females – Folge 21: Zuletzt wurde ich auf Instagram gefragt, ob ich nicht manchmal das Gefühl habe, vor etwas wegzulaufen, da ich so viel auf Reisen bin und nicht zur Ruhe komme. Eine Frage, mit der auch viele Frauen, die einen Sabbatical- oder Soloreisewunsch äußern, konfrontiert werden und sich verunsichern lassen. Ich kenne die Selbstzweifel, die einem dann in den Kopf schießen, nur...

Sabbatical Females – Folge 20: Als klassischer People Pleaser denken wir immer zuerst an die anderen, versuchen es allen irgendwie   recht zu machen – nur uns selbst nicht. Diese Erfahrung teilen mein Gast Angi und ich und wir beide haben das Soloreisen als eine Möglichkeit für uns entdeckt, aus diesen Mustern auszubrechen und uns selbst mal wieder mehr in den Vordergrund zu stellen. Neben Reiseta...

Sabbatical Females – Folge 19: Weihachten kommt in großen Schritten auf uns zu, wir schreiben Wunschlisten und überlegen, was wir unseren Liebsten schenken könnten. Da kommt diese Folge doch wie gerufen, in der ich dir einige meiner bewährtesten und liebsten Reise-Gadgets vorstelle. Von praktisch, über nachhaltig bis hin zu ein bisschen Luxus ist alles mit dabei. Lass dich inspirieren und finde Id...

Sabbatical Females – Folge 18: Nachdem Alissa während einer Kreuzfahrt das erste Mal Kuba besucht hat, war sie so begeistert von diesem Land, dass sie sich entschied ein Auslandssemester dort zu machen und schließlich nach Kuba auszuwandern. Das alles, obwohl sie wusste, dass Kuba nicht das einfachste Land zum Reisen und Leben ist – vor allem nicht alleine als Frau. In ihren Erzählungen nimmt sie...

Sabbatical Females – Folge 17: Auf Instagram wird sehr viel gepredigt, dass es auf Soloreise super einfach ist, Leute kennenzulernen, aber meiner Meinung nach ist das eine sehr subjektive Wahrnehmung. Für Menschen, die von Natur aus sehr offen und extrovertiert sind, mag das ein Leichtes sein, für Introvertierte und eher schüchterne Personen für mich, ist es immer wieder Überwindung und Herausford...

Sabbatical Females – Folge 16: Wenn du deine erste Soloreise planst, würdest du dann eher eine Pauschalreise planen oder individuell auf Reisen gehen? Sowohl mein Gast Andrea als auch ich haben das individuelle Verreisen bei unseren Sabbaticals sehr zu schätzen gelernt, auch wenn wir uns bei diesen immer wieder Herausforderungen stellen mussten. Aber die Kompetenzen, die Weiterentwicklung und die...

Sabbatical Females – Folge 15: In dieser Folge nehme ich dich mit zum Tag der Abreise meines Sabbaticals und dem Start meiner sechsmonatigen Soloreise durch Südostasien. Dieser ist zwar schon 4,5 Jahre her, aber mir noch so präsent im Kopf, vor allem weil es an diesem Tag so einige Aufs und Abs am Flughafen gab. Die Stunden vor Abreise habe ich sehr intensiv erlebt, von heftigen Zweifeln bis hin z...