Muchas cosas que decir podcast

¿Por qué siempre sentimos que no hacemos suficiente? En este episodio hablamos de la autoexigencia, la presión de ser siempre productivos y cómo las redes sociales nos hacen sentir que deberíamos estar haciendo más. También tocamos esa culpa de descansar, de compararnos con otros y de no reconocer todo lo que sí hacemos en el día. Un episodio honesto sobre productividad, disciplina, agotamiento y...

En este episodio hablamos del fenómeno therian, lo que podría haber detrás de él y el papel de la falta de guía o figuras de referencia en algunas generaciones. También comentamos el regreso de Alysa Liu al patinaje bajo sus propias reglas y cómo su historia conecta con algo muy millennial: crecer sintiendo presión por encajar, incluso a través de dietas absurdas y estándares irreales. Una convers...

Cómo me ve mi hermana… y cómo la veo yo En este episodio 50 nos miramos desde el espejo más honesto: la otra. Hablamos de cómo nos vemos realmente, nuestras contradicciones, manías, fortalezas y todo eso que solo una hermana puede decirte sin filtro. Un episodio íntimo, divertido y muy real sobre personalidad, familia y quiénes somos cuando alguien nos conoce de verdad.

Ser millonaria no siempre es tener dinero. A veces es poder pagar la renta, tener comida, estabilidad, amor o incluso comprarte ese café que te gusta. En este episodio hablamos de la riqueza real: la que está en lo emocional, en lo cotidiano y en todo lo que damos por sentado. Un episodio para recordar que quizás ya somos más afortunadas de lo que creemos.

¿Amor propio o simple egoísmo? En este episodio hablamos del boom del self love y cómo muchas veces se usa como excusa para no ceder en relaciones de pareja, amistades o familia. ¿Dónde está la línea entre poner límites sanos y simplemente ser egoísta? También comentamos lo que pasó con Bad Bunny en los Grammy y el impacto social que tuvo, especialmente para los migrantes. Una conversación real so...

¿Querer no es suficiente? En este episodio hablamos de la diferencia entre querer y desear, de por qué el deseo es lo que realmente nos mueve a la acción y de qué pasa cuando no están alineados. Conversamos con ejemplos personales y reflexiones que seguro te van a hacer pensar.

En este episodio empezamos hablando de manejar con nieve en Estados Unidos (spoiler: nadie te prepara para eso 😅) y terminamos hablando de migrar, cambios de clima, diferencias entre Gen Z y millennials, modas que regresan y cómo todo en la vida es más cíclico de lo que creemos. Entre cuentos personales, trabajo bajo la nieve y crisis existenciales light, una cosa llevó a la otra… nieve incluida....

En este episodio hablamos de el arte de disfrutar lo simple. De hacer las cosas porque nos gustan, no porque se conviertan en una obligación. De los pequeños placeres, de los momentos que realmente extrañamos, y de cómo muchas veces la felicidad vive en lo cotidiano. Conversamos sobre mindfulness, sobre vivir el aquí y el ahora, salir del piloto automático y aprender a estar presentes en lo que ha...

En este episodio hablamos de Venezuela, de cómo nos toca y nos atraviesa siendo venezolanas, y de las emociones que muchas veces se viven en silencio cuando estás lejos de tu país. Conversamos sobre la resiliencia, sobre caernos y volver a empezar las veces que haga falta, y sobre cómo cada quien encuentra su propia manera de sobrellevar los momentos difíciles. En nuestro caso, muchas veces es el...

2025 fue un año de cierres, cambios y pruebas (energía 9). Ahora entramos al 2026, un año 1: comienzos, renacer y nuevas oportunidades. En este episodio hablamos de nuestras experiencias, de soltar expectativas, vivir y ser realistas con nuestras metas, sin dejar de tener fe en lo que viene. Porque a veces, empezar de nuevo también significa aprender a fluir.

¿Y si empoderarse no es hacerlo todo sola, sino poder elegir sin culpa? Hablamos del empoderamiento femenino, la presión de ser fuerte siempre y de cómo a veces solo cambiamos de sistema. 🎙️ Un episodio para cuestionarte y recordarte que elegir tu propio camino también es poder.

¿Alguna vez alguien te ha molestado demasiado y luego te diste cuenta de que eso que te chocaba… también vive un poquito en ti? 👀🪞 En este episodio hablamos de “lo que te choca, ¿te checa?”, de la proyección emocional, de esas actitudes que criticamos en otros y que, sin darnos cuenta, reflejan cosas nuestras. Compartimos story times reales, experiencias personales y conversaciones honestas sobr...

Agradecer hasta la ola que nos revolcó 🌊✨ | Muchas Cosas Que Decir Podcast Este episodio es una mezcla de reflexión, risas nerviosas y anécdotas del caos que fue este año. Hablamos de cómo a veces la vida no te da un carro nuevo ni el trabajo de tus sueños, pero igual te toca agradecer lo que sí se mantuvo: pagar tus cuentas, seguir teniendo tu carrito, un trabajo que sostiene, y la fuerza para...

En este episodio hablamos de Envidiosa, de cómo cambiar de opinión es normal, de relaciones que evolucionan, carreras que ya no nos llenan, comunicación en pareja y con nosotras mismas, y de lo mucho que crecemos sin darnos cuenta. Con risas, anécdotas y verdades incómodas pero necesarias. Porque sí: cambiar también es parte del juego.

Mayra arrancó el episodio enferma de gripe (soy yo, hola 👋) y con la gran reflexión: cuando por fin paras… tu cuerpo te tumba. Hablamos de por qué nuestras pausas no son descanso real, de cómo vivimos a mil por hora (ya están pidiendo ¡rosca de reyes en noviembre! 😐), y de la filosofía del “For Now” para bajar la ansiedad del futuro. Hay story times, burnout real, humor y verdades incómodas sobr...

2026 menos expectativas, mas vida real... En este episodio hablamos de cómo elegir propósitos según tu realidad (no según Instagram), dejar de compararnos con los demás y entender que las metas se pueden construir paso a paso, sin ansiedad y sin presión. Y que esta cool hacer listas siempre y cuando sirvan como motivación y no como estrés... Si tu eres de los o las que se estresan a final de año p...

En este episodio hablamos de la  depresión estacional , ese bajón que llega cuando el sol se va temprano y el frío se instala sin pedir permiso. Contamos cómo nos afecta el cambio de estación, qué cosas nos ayudan a sentirnos mejor (spoiler: chocolate caliente, libros y risas) y compartimos un  top 5 de planes para disfrutar el invierno  aunque el cuerpo solo quiera hibernar. Porque a veces solo h...

En este episodio hablamos de cómo  la ansiedad se ha robado el control  de nuestras vidas más veces de las que queremos admitir. Conversamos sobre cómo las redes sociales alimentan esa sensación constante de comparación, cómo la terapia puede ayudarnos a calmar la mente, y lo difícil que es aprender a vivir en el presente cuando la cabeza no para de pensar. También hablamos de la película  Intensa...

En este episodio hablamos del amor moderno inspirado en la serie Nobody Wants This: todos quieren sentir amor, pero pocos quieren el esfuerzo que viene con él. Entre “icks”, miedos y grandes gestos de amor, exploramos por qué hoy cuesta tanto conectar de verdad. 💘 Nadie quiere esto, pero todos lo sienten.

En este episodio nos reímos de nuestra era más cringe: las cosas que hicimos, dijimos o creímos cuando éramos más jóvenes y que hoy solo nos dan pena ajena 😅. Entre anécdotas, story times y muchas risas, recordamos esos momentos que en su momento parecían normales… pero ahora solo decimos: “no puede ser que yo haya hecho eso”. Un episodio ligero, honesto y lleno de humor, perfecto para reírte con...

Queríamos amor y aceptamos atención Hablamos de esas veces en las que nos conformamos con migajas emocionales, cuando nos quedamos esperando un cambio que nunca llegó, creyendo que amar era aguantar. De cómo todos, sin importar edad o género, hemos estado ahí: dando más de lo que recibimos, esperando amor y recibiendo apenas atención...

Hicimos planes, organizamos todo, y el universo… simplemente se rió. En este episodio hablamos de esos momentos en los que crees tener todo bajo control y la vida te demuestra que no controlas nada. Entre risas, anécdotas y un poco de caos, compartimos cómo aprendimos a soltar, fluir y aceptar que no todo sale como lo planeamos (y está bien). Un episodio para escuchar con calma — o mientras intent...

En este episodio hablamos de nuestros  placeres culposos  y esas cosas que hacemos cuando nadie nos ve. Entre confesiones y risas, compartimos también algunos  story times  que seguro te van a sacar una sonrisa. Perfecto para escucharlo camino al trabajo, en el gym o mientras cocinas. Dale play y acompáñanos en esta conversación ligera y entretenida.

¿Team soltería o team vida en pareja? 💔❤️ En este episodio nos sinceramos: Mayra habla desde su experiencia viviendo en pareja y Luisana desde su vida de soltera. Entre risas, anécdotas y story times, comparamos las ventajas y desventajas de cada lado. Un episodio para escucharlo entre amigas, con tu pareja o incluso sola… porque seguro te vas a identificar 👀

En este episodio nos pusimos intensas pero divertidas 😂. Hablamos de esas veces que una  verdad brutal  dolió (y mucho) y de esos momentos en los que una  mentirita piadosa  fue necesaria. Contamos nuestros  story times más incómodos y graciosos  sobre cuándo decimos lo que pensamos sin filtro y cuándo preferimos suavizarlo. Al final, confirmamos que somos más  team verdad brutal  💥