Mozgová Atletika

Metóda na zvýšenie intelektu Zvýšenie sociálnej inteligencie a empatie Veda za čítaním kníh Ako začať čítať a čo najviac si to uľahčiť Ideálne knižné tipy aj pre dovolenkárov Súťaž e-knižné leto  ---------------------- Odporúčania na E-knihy z epizódy (klik na názov): Joe Navarro - Ako prekuknúť druhých ľudí Patrick Rothfuss - Meno Vetra Ryan Holiday - Prekážka je cesta Viac e-kníh nájdeš tu: Odka...

Epizóda, ktorá ťa cez leto nakopne Ako ťa môže neaktivita pripraviť o 5-20 rokov života Ako vplýva pohyb na tvoju výkonnosť a sociálny život  Ako zlepšiť sústredenie a náladu Malé veci, ktoré ti môžu pomôcť schudnúť a lepšie sa stravovať #AtletickeLeto - výzva na leto, počas ktorej ta budeme odmeňovať   ---------------------- Viac informácií o Junior Bankingu, karte a bonuse, ktorý môžeš získať ná...

Dve jednoduché zmeny pre spokojnejší život Ako reagovať na nepredvídateľné situácie Ako zmeniť pohľad na svet ako na dobré miesto Aké informácie prijímať a ako sa na ne pozerať ?  Myšlienky pre spokojnejší život zo stoicizmu Perfektná komnuikačná metóda ---------------------- V bonusovej epizóde sa dozvieš : Ako som vďaka jednoduchému triku premenil svoj život na pozitívnejší Ako začať deň aby som...

Neviditeľná dopamínová kríza Evolúcia a jej miesto v “modernom” svete Umelá inteligencia Spánok Konflikt a konfrontácie - kedy je správne ich použiť ? Prečo nevieme komunikovať s človekom, kt. má iný názor Ako efektívnejšie komunikovať ? Kritické myslenie - ako ho zvyšovať, čo je jeho súčasťou Aktívne počúvanie  ---------------------- V bonusovej epizóde sa dozvieš : Chyby v našom vzdelávacom syst...

Vzťahy a dopamín = najúspešnejšia epizóda histórie !  Veda za vzťahmi a zamilovanosťou Dopamín a jeho súvis s láskou Existuje pre nás dokonalý partner z vedeckého hľadiska ? Prečo zamilovanosť a ošiaľ partnerom opadá ? Vedecký pohľad na to ako udržať vo vzťahu iskru  ---------------------- Kvalitné outdoorové oblečenie a vybavenie nájdeš na: https://www.fjallraven.com/ ---------------------- V bon...

Čo je sebavedomie  Prečo ho väčšina ľudí zle chápe  Z čoho sebavedomie pramení Ako naše sebavedomie na dennej báze sabotujeme  Konkrétne nástroje ako zvýšiť sebavedomie a spokojnosť  ---------------------- Nadstavbu k epizóde a hlbší rozbor sebavedomia nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika   Nadstavbu k epizóde nájdeš aj v aplikácii MAMARAGAN...

Ako začať jednoducho investovať aj s minimom peňazí Stratégie na investovanie a dosiahnutie finančnej slobody Koľko peňazí potrebuješ na dosiahnutie finančnej slobody Prístupy k utrácaniu peňazí/zníženiu výdavkov Je investovanie do nehnuteľností stále výhodné ? Odporúčania na knihy z oblasti financií   ---------------------- Bonusovú epizódu s najsilnejšími a najdôležitejšími myšlienkami z knihy p...

Po 62  epizódach (69 by bolo lepšie) máme upútávku na náš podcast! (Thanks ZAPO). See omnystudio.com/listener for privacy information.

Môj systém vzdelávania Tipy na čítanie, podcasty a iné zdroje Odporúčania na aplikácie, ktoré ti môžu pomôcť Malé veci, ktoré ti pomôžu sa vzdelávať Častá chyba pri učení sa jazykov  ---------------------- Odkaz na aplikáciu MAMARAGAN, kde nájdeš všetky ostatné odkazy, bonusy a linky: https://mamaragan.com  Diskusiu a myšlienky o knihe Marcusa Aurelia Meditations spolu s inými bonusmi nájdeš aj na...

Základ pred vstupom do osobného rozvoja Psychologický koncept rastového a fixného nastavenia mysle Talent vs. tvrdá práca  Konkrétny príklad a príbeh Mariána Hossu Dokážeš sa zlepšiť vo všetkom ?  Ako vybudovať rastové nastavenie mysle  ---------------------- Ak chceš vedieť o fixnom a rastovom myslení vo vzťahu alebo aj: - Ako dokážu spolu fungovať partneri s rôznym nastavením mysle - Ako zmýšľaj...

Je určovanie ambicióznych cieľov dobré Ako sa dá nastavovanie cieľov “hacknúť” Sú dôležitejšie ciele alebo systém ? Príbeh slovenského hokejového ne(úspechu) Ako prestať stagnovať a dosahovať stabilnejšie výsledky ---------------------- Web festivalu pre dušu, kde nájdeš aj záznam celého festivalu: https://www.nadaciaorange.sk/sk/festival-pre-dusu/ ---------------------- Ak chceš vedieť - aký mám...

Príbeh o tom ako nám hackli a vymazali účet Ako sa dá jednoducho hacknúť a manipulovať náš mozog Si dostatočne zabezpečený online ?  Základné spôsoby ochrany na internete, ktoré by si mal/a aplikovať teraz  Výzva na máj o 2x Nový model tenisiek Pegasus 39 ---------------------- Web festivalu pre dušu, kde nájdeš aj stream: https://www.nadaciaorange.sk/sk/festival-pre-dusu/ Festival/stream začne 27...

Čo som sa za rok robenia podcastu naučil Ako vznikol projekt Mozgová atletika  Najlepšia príležitosť súčasnosti Imposter syndrom Hľadanie Diskomfortu Lekcie, ktoré mi dal rok podcastovania (vzťahy, spokojnosť, perfekcionizmus…) ---------------------- 10. bod o medziľudských vzťahoch, ako ich udržiavať, ako k nim pristupovať + lekcie z partnerských vzťahov a zamilovanosti pre spokojnejší a dlhší ži...

Ako vznikajú závislosti Nastavenie slovenskej spoločnosti vo vzťahu s alkoholom Novodobé závislosti, ktoré si nemusíme všimnúť Čo sú varovné signály pri alkohole ?  Workoholizmus, závislosť na porne alebo moderných techonógiách Tipy a triky + kedy problém začať riešiť ?  ---------------------- Podcast Zdravá duša od Union: Spotify Epizóda Novodobé závislosti: Spotify ---------------------- Webinár...

Najsilnejšie antické myšlienky o spokojnosti Myšlienky z knihy Marcus Aurelius - Hovory k sebe  Ako byť tolerantnejší a lepší človek Ako byť odolnejší Ako nepodliehať negatívnym udalostiam/myšlienkam Myšlienky pre zlepšenie vnímania sveta naokolo ---------------------- Prístup k môjmu webináru Reset motivácie ale aj bonusovým častiam ku každej podcastovej epizóde + archív bonusov. To a oveľa viac...

Ako zlepšiť sústredenie pri práci/učení Konkrétne techniky z vedy Ako zvýšiť sústredenie a výkon pomocou hudby Veda z oblasti optimalizácie pracovného prostredia Zvuký ktoré stimulujú mozog pre sústredenosť Vizuálne techniky pre vyššiu produktivitu ---------------------- Digitálne daňové priznanie a kryptokalkulačku nájdeš tu: www.najedenklik.sk ---------------------- Registrácia na môj Webinár -...

Psychologické experimenty v oblasti motivácie a sebakontroly Ako funguje naše rozhodovanie  Odkiaľ čerpáme energiu na rozhodnutia a sebakontrolu  Čo všetko túto mentálnu energiu znižuje Ako ju počas dňa doplniť  Ako si nastaviť deň podľa úrovňe mentálnej energie ---------------------- Odklad daňového priznania, digitálne daňové priznanie a kryptokalkulačku nájdeš tu: www.najedenklik.sk -----------...

Najlepšie myšlienky z kníh, ktoré môžu zmeniť život Konverzačný trik, po ktorom ťa budú ľudia zbožnovať Malá zmena v komunikácii, ktorá zvýši charizmu Najlepší spôsob ako pôsobiť na ľudí Jednoduchý trik na boost motivácie, energie a drivu Ako vzniká epizóda mozgovej atletiky ---------------------- Kryptokalkulačku a digitálne daňové priznanie si môžeš vyklikať tu: www.najedenklik.sk --------------...

Aký je obraz zdravého vzťahu v 21. storočí Najväčšie chyby pri hľadaní partnera Najčastejšie problémy vo vzťahoch, ktoré sa objavujú u jeho klientov Existuje pre každého ideálny partner ? Sex a erotičnosť vo vzťahu Dopad pandémie na vzťahy  Chyby vo výchove a závislosti na rodičoch  Ako sa lepšie socialozovať  ---------------------- Digitálne daňové priznanie (Consultare digital) si môžeš vyklikať...

Invázia Ruska na Ukrajinu Jeden z dôvodov, prečo konflikt vznikol Historické a geografické hľadisko Ako sa to týka Slovenska Ako nájsť pozitívnu stránku Čo sa dá robiť OPRAVA: V úvode poviem, že Putin zaútočil 24.03. Poplietol som sa... samozrejme malo to byť 24.02.  ---------------------- Odkazy na finančnú podporu Ukrajine: Pomôžme Ukrajine Magna Človek v ohrození Ak chceš poskytnúť Ukrajincom u...

Napoleon Bonaparte a jeho lenivosť Najčastejšia príčina odkladania vecí Jednoduché triky na prekonanie lenivosti Ako prekonávať odpor robiť rôzne veci 2 nové súťaže  ---------------------- Bonus o plánovaní a zapisovaní si vecí + môj systém produktivity a tabuľku nájdeš na našom Patreone, kde môžeš náš podcast podporiť: https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Aplikácia na be...

Tipy na trénovanie kreativity Čo všetko na kreativitu pôsobí a ako ju zvýšiť Ako lepšie rozprávať príbehy pre vyššiu charizmu Ako lepšie komunikovať svoj príbeh ako jednotlivec/firma Dokáže byť kreatívny každý ? Dôležitosť kreativity dnes  Virtuálna realita a cestovanie  ---------------------- Ak chceš náš podcast podporiť + dostávať Bonus ku každej epizóde, môžeš tak spraviť tu: https://www.patre...

Report pozitivity Prečo svet nesmeruje k horšiemu  Tažkosti života v stredoveku Vývoj dát rôznych oblastí nášho života Porovnanie dát kvality života s minulosťou Zaujimavé príklady zo  života ľudí a opis podmienok z histórie  ---------------------- Možnosť podporiť náš podcast + Bonusovú časť epizódy (a mnohé iné výhody) nájdeš tu:  https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Za...

Nové vedecké poznatky o behu Ako začať behať bez utrpenia Dôležitosť “nečinnosti” Benefity behu, o ktorých si nepočul Bežecká výzva + súťaž ---------------------- Ak ti v náš podcast prináša pridanú hodnotu a chceš bonusovú časť epizódy (a mnohé iné výhody) môžeš nás podporiť na Patreone tu:  Patreon ---------------------- Aplikácia na behanie sa volá STRAVA a do našej bežeckej skupiny (Mozgoví at...

Čo je charizma Ako sa dá trénovať Humor v konverzácii Umenie flirtovať Ako byť originálnejší  ---------------------- Ak ti v náš podcast prináša pridanú hodnotu a chceš bonusovú časť epizódy (a mnohé iné výhody) môžeš nás podporiť na Patreone tu:  https://www.patreon.com/mozgovaatletika ---------------------- Link na registráciu na Audible (Napr. Audiokniha Jordan Peterson – 12 pravidel pro život...