Gian Mario Migliaccio

Maxima Performa

Health IT ↓ 403 episodi

PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma. Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo. Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it

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Autore

Gian Mario Migliaccio

Categoria

Health

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Ultimo episodio

26 ott 2026

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Episodi

Gian Mario Migliaccio | Cosa è la Supercompensazione nello Sport? 03.10.2016 2:53

Cosa è la Supercompensazione nello Sport? Come funzionano gli adattamenti fisiologici per migliorare le prestazioni? Segui anche https://www.facebook.com/migliacciogm/

Gian Mario Migliaccio, Training & Performance 02.10.2016 0:39

La pagina per capire come applicare la scienza dello sport all'allenamento ed alle prestazioni. Segui anche www.facebook.com/migliacciogm o www.migliaccio.it

Gian Mario Migliaccio, Training & Performance 02.10.2016 0:39

La pagina per capire come applicare la scienza dello sport all'allenamento ed alle prestazioni. ISCRIVITI AL CANALE: https://goo.gl/WwL6R8 VAI AL MIO SITO PER INFO & CORSI: https://www.migliaccio.it VAI ALLA PAGINA FACEBOOK: https://www.facebook.com/migliacciogm ----------------------------------------------------------------------------------------------------

Gian Mario Migliaccio | Chi ha i muscoli più grossi è più forte? 20.09.2016 2:27

Davvero chi ha i muscoli più grossi è più forte? A volte l'ipertrofia non è l'unico elemento per aumentare la forza... Altri video https://www.facebook.com/migliacciogm Allenare la Forza senza aumentare l’Ipertrofia? Se dovessimo chiedere ad un bambino chi è più forte tra due persone e lui ovviamente ci direbbe quello che hai i muscoli più grossi perché ma perché noi siamo stati abituati fin da pi...

Gian Mario Migliaccio | La forza è specifica per ogni sport? 20.09.2016 2:06

Quando alleniamo la forza teniamo presente la gara specifica che deve fare l'atleta oppure adottiamo un programma di forza tra i più comuni? Altri video https://www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | Forza e Potenza nello sport, quali differenze? 20.09.2016 2:09

l'allenamento di Forza e Potenza nello sport, quali differenze comporta? Ecco spiegato in due minuti video Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | I Carboidrati sono necessari per chi fa sport? 20.09.2016 2:45

Sapere se i carboidrati sono necessari per chi fa sport è importante per puntare a nuove performance, ecco spiegato in pochi minuti video. Segui anche https://www.facebook.com/migliacciogm/

Gian Mario Migliaccio | La forza è specifica per ogni sport? 20.09.2016 2:06

Quando alleniamo la forza teniamo presente la gara specifica che deve fare l'atleta oppure adottiamo un programma di forza tra i più comuni? Altri video https://www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | Chi ha i muscoli più grossi è più forte? 20.09.2016 2:27

Gian Mario Migliaccio | I Carboidrati sono necessari per chi fa sport? 20.09.2016 2:45

Sapere se i carboidrati sono necessari per chi fa sport è importante per puntare a nuove performance, ecco spiegato in pochi minuti video. Segui anche https://www.facebook.com/migliacciogm/

Gian Mario Migliaccio | Forza e Potenza nello sport, quali differenze? 20.09.2016 2:09

l'allenamento di Forza e Potenza nello sport, quali differenze comporta? Ecco spiegato in due minuti video Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | L'energia dalla Pasta alla Pista! 13.09.2016 2:47

Come vengono utilizzati i macronutrienti per produrre energia nello sport? Tutto in due minuti video Segui anche la pagina https://www.facebook.com/migliacciogm/

Gian Mario Migliaccio | L'energia dalla Pasta alla Pista! 13.09.2016 2:47

Come vengono utilizzati i macronutrienti per produrre energia nello sport? Tutto in due minuti video Segui anche la pagina https://www.facebook.com/migliacciogm/

Gian Mario Migliaccio | Grandi competenze e grandi risultati nello Sport? 12.09.2016 2:19

Avere grandi competenze vuol dire grandi risultati nello Sport? In due minuti video spiegato questo. Altri video: www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | Come capire se l'atleta è pronto ad un nuovo allenamento? 12.09.2016 2:27

Il sistema nervoso autonomo, simpatico e parasimpatico, fornisce indicazioni straordinarie per capire come gestire l'allenamento, in due minuti video. Altri video su www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | L'allenatore giovanile nello sport, competenze ed obiettivi 12.09.2016 2:30

Che ruolo ha l'allenatore nelle fasce giovanili? Quali sono i suoi obiettivi nella crescita del bambino? Due minuti di considerazioni da tenere a mente Altri video www.facebook.com/migliacciogm

Gian Mario Migliaccio | Combatti o Scappa? Come reagisce il nostro organismo ad uno stress? 12.09.2016 1:50

Come reagiamo ad uno stress? Diamo il massimo o rinunciamo? Gli effetti del "Flight or Flyght" nello sport. Gian Mario MIgliaccio spiega in due minuti questo effetto altri video anche su www.facebook.com/migliacciogm/videos

Gian Mario Migliaccio | Variabilità Cardiaca e Sport 12.09.2016 1:52

Cosa è e come si usa la vrariabilità cardiaca nello sport? Gian Mario Migliaccio spiega in due minuti alcuni aspetti da pubblicazioni scientifiche Segui anche www.facebook.com/migliacciogm