Alexandre

Les "joies" du Sport

Sports FR ↓ 73 episodi

đŸŽ™ïž Bienvenue sur Les "joies" su Sport, le podcast dĂ©diĂ© aux passionnĂ©(e)s de sport d’endurance : trail, cyclisme, triathlon, et bien plus encore. À chaque Ă©pisode, je reçois un(e) invitĂ©(e) qui vient partager son projet sportif : une course avec dossard ou bien une aventure en off.👉 Le format est unique, en deux temps :1ïžâƒŁ Avant l’évĂ©nement : on parle du parcours sportif, de prĂ©paration, d’entraĂźnement, de gestion du mental et de l’équilibre avec la vie perso et pro.2ïžâƒŁ AprĂšs l’évĂ©nement : place au dĂ©brief sans filtre ! SuccĂšs, galĂšres, apprentissages
 L’invitĂ© raconte son expĂ©rience et compa...

Autore

Alexandre

Categoria

Sports

Sito del podcast

lesjoiesdusport.lepodcast.fr

Ultimo episodio

12 mag 2026

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Episodi

#12 L'Atlas Mountain Race en duo : Une course pleine d'imprévus.. , avec Steven Le Hyaric (Partie 2) 04.04.2024

DĂ©couvrez dans cet Ă©pisode captivant du podcast, une discussion avec Steven Le Hyaric, ultracycliste passionnĂ© d'aventure. Plongez au cƓur de son rĂ©cit sur sa participation Ă  l'Atlas Mountain Race en duo, une course semĂ©e d'embĂ»ches avant mĂȘme le le dĂ©part. Entre le report de l'Ă©vĂ©nement en raison d'intempĂ©ries dĂ©vastatrices au Maroc et les dĂ©fis physiques inattendus rencontrĂ©s...

#12 [Réaction à chaud] L'Atlas Mountain Race en duo : Une course pleine d'imprévus.. , avec Steven Le Hyaric (Partie 2) 01.04.2024

🎧 PrĂȘt pour une dose d'aventure et d'inspiration ? Ne manquez pas le prochain Ă©pisode du podcast avec l'intrĂ©pide Steven Le Hyaric ! 🚀 đŸžïž Dans cette session palpitante, plongez au cƓur de l'action avec Steven alors qu'il nous emmĂšne dans les montagnes de l'Atlas pour une course d'endurance comme aucune autre. DĂ©couvrez les hauts et les bas de son voyage, des retards m...

#11 Championnat de France de Trail Long: Nouvelle rĂ©gion, MĂȘme passion! La prĂ©paration de LĂ©a Duhet (Partie 1) 28.03.2024

Dans cet épisode, découvre l'intimité de la préparation d'une athlÚte d'endurance lors de sa préparation pour le Championnat de France de Trail Long. Léa Duhet partage tout sur son entraßnement physique intense, les stratégies de renforcement mental qui la guident et les choix nutritionnels clés qui alimentent sa performance. Mais ce n'est pas tout. La vie de Léa a pris un tournant...

#11 [RĂ©action Ă  chaud] Championnat de France de Trail Long: Nouvelle rĂ©gion, MĂȘme passion! La prĂ©paration de LĂ©a Duhet (Partie 1) 25.03.2024

Dans cet épisode je te présente mon ressenti suite à l'épisode avec Léa Duhet. Dans l'épisode intégral, découvre l'intimité de la préparation d'une athlÚte d'endurance lors de sa préparation pour le Championnat de France de Trail Long. Léa Duhet partage tout sur son entraßnement physique intense, les stratégies de renforcement mental qui la guident et les choix nutritionnels cl...

#10 La Desertus Bikus 2024 : Le GĂątinais comme terrain d'expression, avec Jules Muzard (Partie 1) 21.03.2024

Dans cet épisode, embarquez dans l'univers captivant de Jules Muzard, un cycliste passionné d'aventure. Cette année, il se lance un défi en participant à la Deserus Bikus, une course d'ultracyclisme qui mavigue entre la France, l'Espagne et le Portugal. Avec pour seules contraintes les passages aux checkpoints, les participants ont carte blanche pour tracer leur propre chemin, en a...

#10 [Réaction à chaud] La Desertus Bikus 2024 : Le Gùtinais comme terrain d'expression, avec Jules Muzard (Partie 1) 18.03.2024

Dans ce nouvel épisode, je réagit suite à l'enregistrement avec Jules Muzard, un cycliste intrépide et passionné d'aventure. Cette année, Jules se lance dans un défi hors du commun en participant à la Deserus Bikus, une épique course d'ultracyclisme qui traverse la France, l'Espagne et le Portugal. Cette aventure unique offre aux participants une liberté dans le choix de leur itiné...

#9 La TransGranCanaria Advanced, de Basile Cornilleau : Une course qui fait voyager au travers de ses paysages (partie 2) 14.03.2024

Dans cet épisode, Basile t'emmÚne dans les coulisses de son aventure lors de la Transgrancanaria Advenced, un trail de 84km. Basile nous fait découvrir son voyage et son expérience avec une énergie contagieuse, te faisant vivre chaque foulée comme si tu étais à ses cÎtés. Cet exploration commence dÚs sa semaine précédant la course, avec sa découverte de l'ßle et de son climat. Est-ce que s...

#9 [Réaction à Chaud] La TransGranCanaria Advanced, de Basile Cornilleau : A la découverte d'une ßle aux multiples facettes (partie 2) 11.03.2024

Coureurs, coureuses, trailers, traileuses et mordus d'aventure, cet Ă©pisode est pour vous ! Dans cet Ă©pisode de prĂ©sentation, je reviens sur l'enregistrement de l'Ă©pisode avec Basile Cornilleau. Cet Ă©pisode est une invitation Ă  venir Ă©couter l'incroyable Transgrancanaria Advened 84km aux cĂŽtĂ©s de Basile. Plongez au cƓur de l'action et vibrez au rythme de ses foulĂ©es dans ce rĂ©c...

#8 Le premier duo féminin de la Race Across France 2500km: une rencontre à la naissance de ce défi, avec Elsa Lagache et Noélie Alexandre (partie 1) 08.03.2024

Dans cet Ă©pisode spĂ©cial du podcast, je suis ravi d'accueillir Elsa Lagache et NoĂ©lie Alexandre, deux passionnĂ©es de cyclisme qui ont relevĂ© un sacrĂ© dĂ©fi : la Race Across France, un parcours de 1000 km Ă  vĂ©lo ! Mais aujourd'hui, nous explorons l'univers encore plus intense du format 2500 km de la Race Across France ! AprĂšs s'ĂȘtre croisĂ©es lors de l'Ă©preuve de 1000 km, Elsa et...

#8 [Réaction à Chaud] Le premier duo féminin de la Race Across France 2500km: une rencontre à la naissance de ce défi, avec Elsa Lagache et Noélie Alexandre (partie 1) 02.03.2024

Dans cet Ă©pisode du podcast, je vous livre mon ressenti sur l'enregistrement avec Elsa Lagache et NoĂ©lie Alexandre, deux passionnĂ©es de cyclisme qui ont relevĂ© un sacrĂ© dĂ©fi : la Race Across France, un parcours de 1000 km Ă  vĂ©lo ! Mais aujourd'hui, nous explorons l'univers encore plus intense du format 2500 km de la Race Across France ! AprĂšs s'ĂȘtre croisĂ©es lors de l'Ă©preuve d...

#7 La TransGranCanaria Advanced, de Basile Cornilleau : une préparation hivernale pour un ultra au climat estival (partie 1) 15.02.2024

Dans cet épisode, je reçois Basile Cornilleau, un ancien joueur de basket qui c'est découvert une nouvelle passion au travers de la pratique du trail il y a 7 ans. Au cours de cette discussion, il nous livre ses réflexions sur l'évolution de cette discipline et sur sa propre pratique. Aujourd'hui, Basile nous fait part de sa préparation pour sa prochaine participation à la TransGranCan...

#7 [Réaction à Chaud] La TransGranCanaria Advanced, de Basile Cornilleau : une préparation hivernale pour un ultra au climat estival (partie 1) 10.02.2024

Dans cet épisode, je reçois Basile Cornilleau, un ancien joueur de basket qui c'est découvert une nouvelle passion au travers de la pratique du trail il y a 7 ans. Au cours de cette discussion, il nous livre ses réflexions sur l'évolution de cette discipline et sur sa propre pratique. Mais avant l'épisode intégral, voici une réaction à chaud de ma part suite à l'enregistrement avec...

#6 L'Atlas Mountain Race en duo : 1300 km pour conquérir l'Atlas Marocain, avec Steven Le Hyaric (Partie 1) 01.02.2024

Dans cet Ă©pisode exclusif, je m'entretiens avec l'iaventurier et pratiquant multi-sport, Steven Le Hyaric, pour plonger au cƓur de l'univers captivant de l'ultracyclisme. Suivez le parcours extraordinaire de Steven Ă  travers ses nombreuses aventures, qu'il s'agisse de compĂ©titions palpitantes ou de projets personnels incroyables, retracĂ©s en toute transparence sur sa chaĂźne...

#5 Enduropale du Touquet : Préparation et performances, avec Valentin Madoulaud (Partie 1) 27.01.2024

Dans cet épisode, je reçois Valentin Madoulaud, passionné de motocross et particuliÚrement de courses sur sable. Actuellement classé 6Úme au championnat de France des sables, Valentin partage avec toi sa préparation intense pour sa prochaine compétition, l'Enduropale du Touquet. Plonge avec moi dans son parcours, depuis ses débuts dÚs son plus jeune ùge jusqu'à aujourd'hui, ainsi que s...

#5 [Réaction à chaud] Enduropale du Touquet : Préparation et performances, avec Valentin Madoulaud (Partie 1) 20.01.2024

Dans cet rĂ©action Ă  chaud, je te parle du prochain Ă©pisode avec oĂč je reçois Valentin Madoulaud, passionnĂ© de motocross et particuliĂšrement de courses sur sable. Actuellement classĂ© 6Ăšme au championnat de France des sables, Valentin partage avec toi sa prĂ©paration intense pour sa prochaine compĂ©tition, l'Enduropale du Touquet. Plonge avec moi dans son parcours, depuis ses dĂ©buts dĂšs son plus j...

#4 Traverser les 4 saisons : Préparation des 7 traversées du Jura, avec Thomas Billot ( Partie 1 ) 27.12.2023

Dans cet épisode J'ai le plaisir de recevoir Thomas Billot, un véritable passionné de sport et d'aventure. Thomas, sportif polyvalent, a récemment réalisé l'exploit impressionnant de traverser le Jura en courant. Mais ce n'est pas tout, son parcours est encore plus inspirant. AprÚs avoir subi une Sleeve et effectué des changements alimentaires significatifs, Thomas a non seulement...

#3 Trail et DiabÚte : L'aventure Givrée de la Saintélyon avec Florian Tucci ( Partie 2 ) 16.12.2023

Pour cet Ă©pisode, je suis de nouveau accompagnĂ© de Florian Tucci qui va te plonger au cƓur de sa rĂ©cente aventure lors de la SaintĂ©lyon. Il va non seulement aborder l'aspect logistique et les dĂ©fis rencontrĂ©s lors de cette course mythique, mais aussi rĂ©vĂ©ler les pĂ©ripĂ©ties inattendues. Sans trop en dĂ©voiler, cette course est vĂ©ritablement Ă  la hauteur de sa rĂ©putation... Tu seras Ă©tonnĂ© de dĂ©c...

#3 [EXTRAIT] Trail et DiabÚte : L'aventure Givrée de la Saintélyon avec Florian Tucci ( Partie 2 ) 13.12.2023

Pour cet Ă©pisode, je suis de nouveau accompagnĂ© de Florian Tucci qui va te plonger au cƓur de sa rĂ©cente aventure lors de la SaintĂ©lyon. Il va non seulement aborder l'aspect logistique et les dĂ©fis rencontrĂ©s lors de cette course mythique, mais aussi rĂ©vĂ©ler les pĂ©ripĂ©ties inattendues. Sans trop en dĂ©voiler, cette course est vĂ©ritablement Ă  la hauteur de sa rĂ©putation... Tu seras Ă©tonnĂ© de dĂ©c...

#2 Trail et diabÚte: Du 10km à la SaintéLyon, l'évolution de Florian Tucci (partie 1) 29.11.2023

Dans cet épisode passionnant, je reçois avec Florian Tucci, un trailer courageux atteint de diabÚte de type 1, qui a surmonté les défis liés à sa maladie. Parti d'une course sur route de 10 km, de défis en défis, Florian augmente les distances. Cette année il a parcouru à trois reprise une distance supérieur à 80km. Lors de son prochain défi, il s'attaque à la Sainté-Lyon, un trail de 78 k...

#2 [EXTRAIT] Trail et diabÚte: Du 10km à la SaintéLyon, l'évolution de Florian Tucci (partie 1) 25.11.2023

Dans cet épisode passionnant, je reçois avec Florian Tucci, un trailer courageux atteint de diabÚte de type 1, qui a surmonté les défis liés à sa maladie. Parti d'une course sur route de 10 km, de défis en défis, Florian augmente les distances. Cette année il a parcouru à trois reprise une distance supérieur à 80km. Lors de son prochain défi, il s'attaque à la Sainté-Lyon, un trail de 78 k...

#1 TraversĂ©e Solidaire : À VĂ©lo de Bogota Ă  Ushuaia pour Vertical Combat, avec CĂ©lian Hopkins (Partie 1) 01.11.2023

Célian Hopkins, Cyril Bourdon et Simon Brutyn, cyclistes expérimentés, se lancent dans un voyage à vélo à travers l'Amérique du Sud, reliant Bogota en Colombie à Ushuaia en Argentine. Ce projet a été initié pour promouvoir et collecter des fonds pour l'association Vertical Combat, fondée en réponse à l'accident tragique de leur ami, Paul. Dans cette premiÚre partie, Célian partage en d...

#1 [EXTRAIT] TraversĂ©e Solidaire : À VĂ©lo de Bogota Ă  Ushuaia pour Vertical Combat, avec CĂ©lian Hopkins (Partie 1) 31.10.2023

🌟 Plongez dans l'aventure unique de CĂ©lian Hopkins, Cyril Bourdon et Simon Brutyn, des cyclistes aguerris embarquĂ©s dans un incroyable pĂ©riple de Bogota, Colombie Ă  Ushuaia, Argentine. ✹ Ce projet vise Ă  soutenir l'association Vertical Combat, fondĂ©e aprĂšs l'accident tragique de leur ami Paul. Dans cette premiĂšre partie du podcast, CĂ©lian vous dĂ©voile les dĂ©tails du projet, ses dĂ©fis...

#0 [Présentation] Que l'aventure commence ! 22.10.2023

Bonjour et bienvenue dans cette Ă©pisode de prĂ©sentation du podcast. Le concept de podcast est basĂ© sur deux interviews, qui se dĂ©compose ainsi : La premiĂšre entre une et trois semaines avant le dĂ©but de l’évĂšnement pour faire le point sur la prĂ©paration, l’intĂ©gration de l’entrainement au sein de la vie privĂ©e et professionnelle, les sensations Ă  quelques semaines du dĂ©part et les attentes sur cet...

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