點止同李King

EP26 中原古建之旅 Part 1【粤语】 03.11.2025 43:26 ↓

因为度假而忘乎所以的zitoto终于回到广州。见到老朋友阔别一年再见到朋友的时候肯定要分享一下中原地区的旅游心得了。 之前由于在广州没有剪辑设备所以没有剪辑。 这次稍微剪辑一下控制时长，目前你收听的是 revised 版本。

EP25 幸存者结的痂【粤语】 02.09.2025 1:01:56 ↓

喺韩国历史入面，有啲惨案，唔单止系血与泪，仲系制度、权力同冷漠堆砌出嚟嘅黑暗。第二季纪录片《以幸存者之名：深入韩国惨案》，带大家走入孤儿院铁窗后面嘅绝望、邪教信徒嘅噩梦、同埋三丰百货倒塌嘅废墟。幸存者开口讲出真相，佢哋嘅声音，就系历史最唔可以抹走嘅伤痕。

EP24 是一次和平的火星撞地球【粤语】 21.08.2025 52:16 ↓

秉承「點止同你傾」的態度，串台搵來「吾啱就要廣」的魯鄧，來一場以為是男女觀點的對決，結果，卻是個人經歷甘苦談的激烈碰撞——激烈程度連身為Zitoto與魯鄧同學的Leeking也無從插嘴！哈哈。

EP23 身体在衰老，灵魂没有长大【粤语】 13.08.2025 47:11 ↓

欢迎收听本期节目，我们是身体早就成年，灵魂却拒绝毕业的人类样本。 在别人的人生KPI里，三十岁要有车有房、结婚生娃；而我们的人生目标只有一个——最低程度地满足生活需求，把时间和力气全部留给自己。

EP21 粤语保卫战？【粤语】 06.08.2025 38:47 ↓

成日都听人讲「要保护粤语」，但到底粤语点解会需要被保护？系咪因为小朋友唔识讲？定系——学校唔教、电视冇得睇、游戏冇得玩、父母懒得教、社会觉得讲粤语「冇出色」？今集唔讲煽情，只讲事实：粤语点样一步步边缘化？教育、流媒体、家庭、社交语境各自有几多责任？小朋友讲唔讲，其实系大人嘅选择？我哋仲可唔可以选择返转头？呢个唔系讲情怀嘅节目，呢个系讲现实同反思嘅一集。

点姐番外：点姐点姐你去哪里【国语】 06.08.2025 43:34 ↓

消失的点姐今期带你走进为什么点姐不见了

EP20 红姐再嗲，内心依然是男人【粤语】 21.07.2025 42:22 ↓

今期蹭一下热度zitoto 与 Leeking 一起探讨两个男人之间的沉默交换以及背后的心理动机

EP19 别问我最近点样，问就是在硬撑【粤语】 13.07.2025 44:29 ↓

有些压力不是“今天特别忙”，而是“我不知道我还要撑多久”。本期我们聊聊压力：工作的、生活的、情绪的，还有说不上来的那种。还有我们是怎么缓一缓的——去做义工、看纪录片、承认自己的平庸。然后不那么苛刻自己。如果你最近也觉得日子有点重，欢迎来听听我们聊的这些琐碎、真实又不那么绝望的片段。

EP 18 一直恋爱与一直不恋爱的女人【粤语】 01.07.2025 44:56 ↓

有的人从初中开始就没停过恋爱，有的人谈恋爱比考研还难进入状态。她们生活在同一个城市，刷着同一批社交软件，却拥有完全不同的大脑结构。PS：其实zitoto 两边都relate 唔到。真的是思想冲突的一期！

EP17 爱谈恋爱的人怎么会一事无成【粤语】 23.06.2025 45:45 ↓

拍拖除了玩心跳，还要玩心理攻防战？ 真的有这么好玩吗？ 今期，喜欢恋爱的花花载誉归来，由基础心理学的角度讲析拍拖小秘技，同场加映快问快答二选一，一於爱返够本、玩个尽兴！

EP16 三人行，总有恋爱大师【粤语】 16.06.2025 39:38 ↓

问爱恋易学难精可否恶补？ 恋爱是许多人终其一生都未参透的课题。 有的人没得恋爱，有的人总在恋爱，更有的人总是喜欢恋爱！ 今期请来花花，透过一次三人对话，窥探恋爱的花花世界。

EP15 想要做娇妻，但是活成了嫡长牛马【粤语】 09.06.2025 41:31 ↓

我们都有一个自己想要活成的样子。但是最后却变成另外一个样子。到底是我们看不清自己，还是现实太多限制？

特辑：就算不红也要庆祝的点击破千【粤语】 02.06.2025 45:26 ↓

前几天看见金卡戴珊为了自己微不足道的成就开了一个大大的party 我忽然被她的自爱精神感动 虽然我们播客并没有任何成就但是我也要自我庆祝 今期是幕后回顾特辑！

EP13 与友人同行的旅游-事-故【粤语】 26.05.2025 39:55 ↓

大家出游有没有遇到过不靠谱的事情和人呢？ 正所谓同对的人出行，哪里都是马尔代夫。 那么跟错的人出行，就更加惊心动魄了。 今期Zito 和Leeking 继续为你制作没有营养的节目。

EP12 火龙果的下班治愈术【粤语】 19.05.2025 51:20 ↓

我们的财务一直未能自由，但是我们的灵魂可以。会计师火龙果华姐今期分享作为一个广州人应该拥有的生活态度。身体力行告诉大家什么叫做人生的三角凳理论。

EP11 不一样的母亲和母爱【粤语】 14.05.2025 40:58 ↓

今期是KANA 姐姐来做客。 Kana 姐姐来分享一些大众羞于启齿的母爱。 本期zitoto 跟kana姐姐一起探讨什么是自我成长和对抗异性的母爱。

EP10 狐狸姐姐不是不结婚，是不想随便结婚 05.05.2025 39:56 ↓

本期我们请到了一位独立理智的“狐狸姐姐”，聊聊她作为一位不将就但依然渴望婚姻的女性，是如何看待相亲、婚姻、伴侣标准的。她不是不婚主义者，也不是婚姻焦虑者，而是处在两者之间的“清醒派”：— 有点挑，但不是无理取闹— 想被爱，也能自己生活— 会吐槽相亲市场的奇葩，但也不轻易否定爱情如果你也有过“到底该不该降标准”的挣扎，或者身边也有“明明条件很好却单着的女性朋友”，这期一定会有共鸣。

EP9 注意力经济之下的主人转奴隶 【粤语】 01.05.2025 42:05 ↓

不知道你是否会为了自己账号下面的点击率或者粉丝数量而焦虑。 作为伴随互联网一起成长的一代人。 我也万万没有想到，我自以为自己是主人，其实自己是奴隶。

EP8 学霸的跨国婚恋【粤语】 27.04.2025 42:29 ↓

Zitoto 的人生里面有很多神奇的朋友，其中一个就是学霸阿lu。 阿lu从小品学兼优，多才多艺。 作为优质人类女性的阿lu，最终被俄罗斯帅哥俘获，成就了一段跨国的姻缘。 今天我们就把这段跨国的婚姻故事分享给大家。

EP2 上岸第一剑，先砍自己人【粤语】 23.04.2025 42:00 ↓

北美两巨头倾情与你分享你喝奶茶时候的谈资。 关税可能大家都听腻了，我给你们换一个角度聊聊，等你在朋友喝奶茶的时候很有面子。 再次声明，本节目的所有内容都毫无营养，只能在喝奶茶的时候提供谈资。

EP7 米杨老师的打工人自我救赎【粤语】 20.04.2025 41:19 ↓

今期请到新朋友来节目讲述一个打工人的自我救赎环节。 虽然只是一个小市民的小故事，但是时代洪流底下的每个人都有值得被看见的闪光点。 这不是个逆袭爽文，但是我肯定这个故事可以抚慰人心。

EP6 成年人的交友三部曲【粤语】 16.04.2025 1:11:50 ↓

有没有感觉到大家成年以后的朋友渐渐变少呢？ 成年人的交友法则以及交友感悟分享。 我地继续认真为你做一期没有营养的节目。 也许真朋友并不求你成功，但求你快乐。

EP5 人生的岸，是目标还是欲望【粤语】 06.04.2025 54:51 ↓

不知道从什么时候开始，社交媒体上面就充斥着所谓“上岸”一词。 到底人生是不是真的有岸呢？ 人生的彼岸是真正的栖息地还是浮岛的假象？ 今期我们的话依然是没有营养的偏见整合，人生的“岸”

EP4 同一代人的两代不同的留学体验【粤语】 03.04.2025 53:35 ↓

留学一直是一个热门话题。 要不是我们两个留学过还真的不知道留学原来真的很多东西可以聊。 大家可能也听厌倦了那些20岁留学风流韵事。 不如听一下30代人的不同时代的留学故事吧。

EP3 关于高考的思与辨【粤语】 01.04.2025 29:17 ↓

今期我们讨论当年高考,与如今高考的纯主观感受。 高考作为中国人的一生大敌,我们当年是怎么看的,如今又怎么看的。 因为一条短视频引发的思与辨