Ki merem mondani

Beszélgetések a bennünk élő félelmeinkről. 6. rész Visszatértünk a mindennapi esetekhez, hiszen – lelki önvédelemből – szorongásaink oldásának többféle öntudatlanul alkalmazott módja van. Ilyenek pl. a hibáztatás enyhébb és durvább változatai. De ezúttal elhagytuk a lelki komfortzónánkat is, tippeket kaptunk ahhoz, miként tudunk másképpen rátekinteni a már ismert élethelyzeteinkre. Illetve szó vol...

Beszélgetések a bennünk élő félelmeinkről. 5. részEbben a részben ismert jelenségekre ismert példákat hoztunk. Olyanokat is, amelyek megdöbbentenek és amelyekkel kapcsolatban akár elutasítás, akár együttérzés a bennünk ébredő reakció, mindenképpen kihívást jelentenek. És voltak olyan történetek, amelyek inspirálóak. Toleranciára, együttérzésre hangolnak. A "mással, máskor is megtörtént már" ismerő...

Beszélgetések a bennünk élő félelmeinkről. 4. rész. Téma: Beszéltünk a mágikus gondolkodásról és ennek kapcsán arról, hogy kit nevezünk külső kontrollosnak és kit belső kontrollosnak. Arról, hogy miként lehetünk a közösség része, anélkül, hogy nyáj módjára, arctalanul el kellene vegyülnünk. Azután szó volt a felnőtt korúak valódi felnőtté válásáról és a buddhizmus néhány alapvetésének így a buddhi...

Beszélgetések a bennünk élő félelmeinkről. 3. rész  Téma: Hogyan épül fel a saját személyes valóságunk, amivel aztán azonosulunk, sokszor olyannyira, hogy azt fogadjuk el egyedül igaznak. És ha kritika vagy bántás éri ezt az egyedülinek elfogadott igazságunkat, azt személyes sérelemként éljük meg. Hogyan nézzük másként a világot? Hogyan érezzük a helyünkön magunkat benne? Hol kezdődik az önismeret...

Beszélgetések a bennünk élő félelmeinkről. 2. rész   Téma: Pánik, kényszer, kötődési szorongások és ami mögötte van.  Ebben a részben folytattuk az előző adásban végig nem listázott félelmi megnyilvánulásaink kibeszélését. Szó van még az érzelemről, a félelem és az érzelem szabályozás lehetőségeiről.   Megszólalók:   Síklaki István szociálpszichológus Szendi Gábor kutató, klinikai pszichológus, Ma...

Beszélgetések a bennünk élő félelmeinkről. 1. rész Téma: A legősibb érzelmeink egyike, a félelem oka és eredete. És különböző megynyilvánulási formái (köztük azok, amikről nem is sejtjük, hogy valójában a félelem mozgatja). Megszólalók:   Síklaki István szociálpszichológus Szendi Gábor kutató, klinikai pszichológus, Mayer Máté család és párterapeuta Komár Lajos buddhista tanár Széles Tamás ókatoli...