Keyifli Alışkanlıklar

Merhabalar, Bir dinleyicimin maili üzerine aklıma gelenleri sizle paylaştım. Evet bazı kelimeleri tam söyleyememişim kabul ediyorum:) Beni idare edersiniz artık:)

Zaman yönetiminde alışkanlıkları kullanmak gerçekten akıllıca. Neyi ne zaman yapacağınızın yanı sıra hem planlı olup hem de kafa yormadan alışkanlıkları kullanmanız mümkün. Blok modeli ile alışkanlık kazanmakta kolay. Haydi sen de dene ve geri bildirimlerini bana pinarmusaoglu intagram hesabından yaz:) Görüşmek üzere.

Alışkanlık deyip geçme günlük davranışlarımızı %40'ını oluşturuyor. O nedenle biraz sabırlı olmak çok kıymetli.

Bu bölümde size alışkanlık kavramının kişilerde farklı algılanmasından, alışkanlık oluşma merdiveninden bahsettim. Bu kısım önemli lütfen sevdiklerinizle paylaşın. Ayrıca dinledikçe bana yazmak isterseniz. https://www.instagram.com/pinarmusaoglu/ https://www.instagram.com/pinarmusaoglu/ instagram hesabından ulaşabilirsiniz.

Charles Duhigg'in en çok satan kitabı "Alışkanlıkların Gücü"'nde anlattığı "Alışkanlık Döngüsü"nü hayatımızda nasıl kullanacağımızı çok kısa anlattım. Tabi ki daha eklenecek çok şey var diğer bölümlerde anlatmayı heyecanla bekliyorum. 

🎙 Keyifli Alışkanlıklar Podcast’ine Hoş Geldiniz! 🎉 Bu podcast serisinde, hayatınızı daha keyifli ve anlamlı hale getirecek alışkanlıkları nasıl kazanabileceğinizi keşfedeceğiz. İlk bölümde, keyifli alışkanlıklar nasıl kazanılır, hangi teknikler işe yarar ve neden alışkanlık geliştirmek hayatımızı dönüştürebilir? gibi sorulara yanıt arıyoruz. Kendi rutinlerinizi oluşturmak ve sürdürülebilir değiş...