Rafaela Castilho
imperfeccionista
uma revolução contra a perfeição.vida real.
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Autore
Rafaela Castilho
Categoria
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Ultimo episodio
30 ago 2023
Dove ascoltare?
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Episodi
Adeus ano (e temporada) velho 31.12.2020 16:55
um tchau para 2020 e os primeiros passos para começar a organizar 2021
O significado do Natal para mim 24.12.2020 18:34
O atual significado do Natal para mim
Eu disse sim - como foi o meu pedido de casamento 💍 21.12.2020 18:54
os caminhos que percorri, todas as mordidas de língua que me fizeram chegar até esse momento
as bagagens que carregamos 18.12.2020 16:47
uma reflexão sobre mudanças (contém choro)
Falsa modéstia 04.12.2020 21:24
você se diminui para deixar os outros confortáveis? você é boa em algo e esconde isso? uma conversa sobre modéstia (a falsa) e sobre como não mostramos nosso verdadeiro eu para o mundo.
Insuficiente 27.11.2020 24:33
uma conversa sobre não se sentir suficiente no âmbito profissional e pessoal.
Autoimagem distorcida 20.11.2020 37:15
Eu nunca me vi magra, apesar de ser, uma conversa sobre autoimagem distorcida e aceitação do corpo ou do processo para chegar até o corpo desejado.
Inveja 13.11.2020 33:08
A inveja é uma tristeza pela glória do outro. São Tomás de Aquino
Mude seus horários, mude sua vida 11.11.2020 31:54
uma conversa sobre o livro do Dr. Suhas.
(auto) maturidade 09.11.2020 34:39
um bate papo sobre maturidade
Teoria do guarda roupa - uma conversa sobre procastinação e objetivos 23.10.2020 31:50
Na minha adolescência, eu acreditava fielmente que a minha vida era um espelho da situação do meu guarda roupa, se o guarda roupa estava bagunçado era reflexo da minha confusão mental e quando ele estava arrumado a minha vida estava em ordem, não faço ideia da onde surgiu tal absurdo, mas fez sentido por um tempo. Nessa conversa comento sobre a vida de uma procastinadora nata e como definir objeti...
Uma conversa sobre Religião 16.10.2020 45:49
Uma conversa entre uma cristã e um deísta, e todos os caminhos que fizeram chegar até aqui com suas crenças (ou falta delas).
As cinco linguagens do amor 09.10.2020 30:43
um resumo do livro que marcou a minha vida e mudou as minhas relações.
Stalker. 02.10.2020 48:10
relato de como o hábito de stalkear entrou em nossa vida e quais foram as consequências.
Mudança de carreira - Parte 1 18.09.2020 38:40
um contexto sobre meu histórico de trabalho e sobre como foi a mudança de carreira para mim.
A coragem de não agradar 11.09.2020 35:45
uma conversa sobre a percepção de que não preciso de opinião alheia para tocar a minha vida. Livros indicados:. A coragem de não agradar - Ichiro Kishimini e Fumitake Joga. A coragem de ser imperfeito - Brené Brown
Medo de dirigir 06.09.2020 51:45
uma conversa sobre traumas e enfrentamentos.
A crise dos 20 e poucos, a gente não é mais invencível 04.09.2020 21:37
uma conversa sobre os aprendizados da vida adulta.
As certezas da adolescência - com Bianka Siqueira 28.08.2020 39:19
As certezas que tínhamos enquanto éramos adolescentes vão embora com a chegada da vida adulta e dos boletos para pagar. Um bate papo entre amigas sobre as loucuras da adolescência e as diferenças para os dias de hoje.
Piloto 28.08.2020 4:45
quem é a imperfeccionista?
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