สุขภาพองค์รวม
สุขภาพ องค์รวม | Holistic Health
เรื่องเล่าของการดูแลสุขภาพในหลายแง่มุม เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดีจนวันสุดท้ายของชีวิต#สุขภาพ #ชะลอวัย #หุ่นดี #Anti-Aging #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #Holistic Health #สุขภาพองค์รวม #ออกกำลังกาย #Fitness #อาหาร #โภชนาการ #Nutrition #อารมณ์ #จิตใจ #ร่างกาย
Visita il sito del podcast e sostieni chi lo crea: wellness-hub.co
Dove ascoltare?
I podcast nell'app Replaio Radio In arrivoI podcast stanno per arrivare nell'app. Installala ora e scopri per primo un modo tutto nuovo di vivere i podcast
Installala gratis
Android quasi 10 mln di download · valutazione 4,8
iOS in arrivo
Episodi
EP.17 | บะจ่าง กินยังไงไม่ให้อ้วน แก่เร็ว เป็นโรค 25.06.2023 8:41
บะจ่าง หรือ บ๊ะจ่าง มีเทคนิคยังไงในการรับประทานเพื่อไม่ให้อ้วน แก่เร็ว เป็นโรค
EP.16 | 6 อาการที่พบได้ทั่วไปของ โรค ลำไส้อักเสบ 23.06.2023 6:20
6 อาการของโรคลำไส้อักเสบ (IBD : Inflammatory Bowel Disease) ที่สามารถพบได้ทั่วไป
EP.15 | อาหารปลอมมีซ่อนอยู่รอบตัว คนที่กินไม่กลัวเพราะไม่รู้อันตราย 23.06.2023 10:06
ของปลอมมีอยู่ทั่วไปในทุกวงการ ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าปลอม กระเป๋าปลอม เครื่องสำอางปลอม อะไหล่ปลอม รวมถึงในวงการอาหาร คนส่วนใหญ่ที่รับประทานไม่กลัวเพราะไม่รู้ว่าเป็นของปลอมและไม่รู้ว่าอันตรายของมัน
EP.14 | ใครบ้างที่ควรรับประทานอาหารเสริม แคลเซียม 22.06.2023 10:33
4 กลุ่มคนที่ควรรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมมีใครบ้าง?
EP.13 | ดื่มหนักยังไงให้ร่างกายยังฟิตเหมือน แจ็ค กรีลิช (Jack Grealish) 21.06.2023 10:20
เทคนิคอะไรบ้างที่ทำให้ท่านที่ชอบดื่มหนักยังมีสภาพร่างกายที่ยังฟิตเหมือน แจ็ค กรีลิช (Jack Grealish) นักเตะทีมชาติอังกฤษของแมนเชสเตอร์ซิตี้
EP.12 | นอนไม่หลับ คือ ปัญหาระดับโลก 20.06.2023 15:38
ปัญหาการนอนไม่หลับ (Insomnia) คือปัญหาที่มีทั่วโลกและมีแนวโน้มที่เพิ่มมากขึ้นในทุกปี มาดูข้อมูลสถิติทั่วโลกในแง่มุมต่างๆ ว่าเป็นยังไง
EP.11 | ไม่ ออกกำลังกาย จะสุขภาพดีได้ไหม? 19.06.2023 12:11
ถ้าไม่ออกกำลังกายเลยจะสามารถมีสุขภาพดีได้ไหม? จะเกิดอะไรขึ้นกับระบบต่างๆ ของร่างกายบ้างถ้าไม่ออกกำลังกาย?
EP.10 | กินหมูกรอบยังไงไม่ให้รู้สึกผิด 18.06.2023 10:25
4 เทคนิคการรับประทานหมูกรอบให้หุ่นดี ชะลอวัย ห่างไกลโรค
EP.9 | ทำ 3 อย่างนี้ทุกวัน ป้องกัน ออฟฟิศซินโดรม 17.06.2023 11:01
ชาวออฟฟิศที่ต้องทำงานนั่งโต๊ะกับคอมพิวเตอร์ มีพฤติกรรม 3 อย่าง ถ้าคุณทำเป็นประจำทุกวันสม่ำเสมอจะลดความเสี่ยงในการเป็นออฟฟิศซินโดรม
EP.8 | ทัศนคติที่ทำให้สุขภาพของคุณ "ทรงกับทรุด" 16.06.2023 11:32
3 ทัศนคติที่ทำให้สุขภาพของคุณมีแต่ทรงกับทรุด รอวันไม่สบาย รอวันเป็นโรค รอวันหาหมอ
EP.7 | วิธีรักษา ข้อเข่าเสื่อม (แบบคนงบน้อย) 15.06.2023 10:08
คนที่งบน้อย มีงบจำกัด มีวิธีการรักษาข้อเข่าเสื่อมยังไงให้ดีที่สุดบ้าง?
EP.6 | พุง แบบไหนอันตรายที่สุด? 14.06.2023 9:59
พุง คือ ไขมันส่วนเกินที่ร่างกายไม่ต้องการ แล้วพุงแบบไหนที่อันตรายต่อสุขภาพโดยรวมมากที่สุดกัน?
EP.5 | วิธีบริหาร กล้ามเนื้อหลัง ด้วยเครื่อง Back Extension (สำหรับมือใหม่) 13.06.2023 10:39
วิธีการบริหารกล้ามเนื้อด้วยเครื่อง Back Extension แบบฉบับมือใหม่ที่ไม่เคยออกกำลังกาย
EP.4 | ไขมัน ที่ไม่กินก็ได้ แต่ถ้ากินแล้วโคตรดี 12.06.2023 10:18
ไขมันที่รับประทานจากอาหารภายนอก มีทั้งแบบที่จำเป็นต้องกิน ถ้าไม่กินจะเป็นโรค และแบบที่ไม่จำเป็นต้องกิน แต่ถ้ากินแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
EP.3 | ผู้สูงอายุ หกล้ม วันละ 8,000 กว่าคน ตายวันละ 4 คน 11.06.2023 11:17
สถิติจากกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ปี 2565 พบว่าผู้สูงอายุหกล้ม วันละ 8,000 กว่าคน ตายวันละ 4 คน
EP.2 | ประตูสู่ความ อ้วน และโรคอื่นอีกมากมาย 10.06.2023 10:21
โคราช คือ ประตูสู่ภาคอีสาน ชุมพร คือ ประตูสู่ภาคใต้ นครสวรรค์ คือ ประตูสู่ภาคเหนือ แล้วอะไรล่ะคือประตูสู่ความอ้วน (และโรคอื่นอีกมากมาย)
EP.1 | จิตกับกาย ใครเป็นนาย? ใครเป็นบ่าว? 09.06.2023 10:04
ร่างกายกับจิตใจ ตกลงใครเหนือกว่าใคร? ใครสำคัญกว่าใคร? ใครควบคุมใคร?
Podcast simili
Ascolta il podcast สุขภาพ องค์รวม | Holistic Health su Replaio
Radio e podcast in un'unica app - gratis e senza registrazione. Installala oggi e non perderti il lancio
Replaio non è un editore di podcast; i nomi dei programmi, le copertine e l'audio appartengono ai rispettivi autori e vengono distribuiti tramite feed RSS pubblici
