Grounded and Centered

Ihr könnt den Kurs 'Digitaler Minimalismus' hier buchen: www.bewusst-wandel-leben.de/digitaler-minimalismus Vergesst nicht, euch zu meinem Newsletter anzumelden, wenn ihr schon mal da seid. Folgt mir auch auf Instagram @seelenpinguin Link zum Blogartikel: Podcast # 7: Digitale Welt - Fake New World - Bewusst - Wandel - Leben Link zur Vorlage 'Rad des Lebens': https://bewusst-wandel-leben.de/wp-con...

Ihr könnt den Kurs 'Digitaler Minimalismus' hier buchen: www.bewusst-wandel-leben.de/digitaler-minimalismus Vergesst nicht, euch zu meinem Newsletter anzumelden, wenn ihr schon mal da seid. Folgt mir auch auf Instagram @seelenpinguin Musik: www. FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es um das autonome Nervensystem und wieso wir mit Gedanken Stress nicht aufhalten können. Bleibt bis zum Ende dran, da gibt es noch eine kurze Achtsamkeitsübung, um dein Bewusstsein für deinen Körper, deine Gedanken, Emotionen und Energie zu schulen. Weiterführende Links immer auf meiner Webseite beim Blogbeitrag zur Podcastfolge unter: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-5-stress-d...

Heute geht es um Entscheidungen und warum man nicht unendlich viele Entscheidungen pro Tag treffen kann und was man tun kann, damit man die wichtigen Entscheidungen konzentriert und durchdacht treffen kann. Schaut auch auf meiner Webseite vorbei und vergesst nicht, euch zu meinem Newsletter anzumelden: www.bewusst-wandel-leben.de Demnächst findet Ihr hier auch einen online Kurs zum Thema Stress! M...

Heute geht es um die Menge an Konzentration, die uns täglich zur Verfügung steht und was das mit Hirnwellen zu tun hat. Schaut auch auf meiner Webseite vorbei und vergesst nicht, euch zu meinem Newsletter anzumelden: www.bewusst-wandel-leben.de Musik: www. FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es um die Stress-Basislinie. Kommst du eigentlich mal richtig runter? Und was heißt das für dich überhaupt? Schaut auch auf meiner Webseite vorbei und vergesst nicht, euch zu meinem Newsletter anzumelden: www.bewusst-wandel-leben.de Musik: www. FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es kurz darum, woher der Name 'Grounded & Centered' kommt, was Inhalt des Podcasts sein wird und wer ich eigentlich bin. Schaut auch auf meiner Webseite vorbei und vergesst nicht, euch zu meinem Newsletter anzumelden: www.bewusst-wandel-leben.de Musik: www. FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was erwartet dich beim Podcast 'Grounded & Centered'? Musik: https://www.fiftysounds.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.