Enes Can

Gesunde Gedanken

Education DE ↓ 74 episodi

Mein Name ist Enes und in diesem Podcast helfe ich dir zu mehr Gesundheit und Klarheit. Wenn du dich besser fühlen und dir über deine Ziele im Leben klarwerden willst, bist du hier genau richtig. Enjoy!

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Autore

Enes Can

Categoria

Education

Sito del podcast

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Ultimo episodio

23 mag 2024

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Episodi

WIRKLICH Zuhören - Hole das Maximum aus deinen Unterhaltungen 15.03.2023

In der ersten Hälfte geht es mehr darum, auf deinen Körper zu hören. Auch eine wichtige Art des Zuhörens. Mit deiner Gesundheit steht und fällt die Lebensqualität. Und im Anschluss kommen einige Tipps, die ich über die Zeit gelernt habe, um Konversationen mit MEHRWERT zu führen und wie du WIRKLICH zuhörst. Connecte dich mit mir und nimm an Umfragen teil:   https://www.instagram.com/enescanyog...

Der Schlüssel zum Erreichen deiner Träume 06.03.2023

Vor 2 Jahren war es unvorstellbar, dass ich mein jetziges Leben so leben kann. Ich habe nicht an meinen Traum geglaubt. Nun wird er langsam Realität. Wie du das auch erreichen kannst, erkläre ich dir in dieser Folge. Connecte dich mit mir und nimm an Umfragen teil: https://www.instagram.com/enescanyoga Viel Spaß beim Anhören!

So triffst du bessere Entscheidungen - Die Macht der Werte 27.02.2023

Jeder hat Werte, bewusst oder unbewusst. Diese beeinflussen deine Entscheidungen sehr. Indem du dir über deine Werte klar wirst, kannst du dein Leben in die gewünschte Bahn lenken. Connecte dich mit mir und nimm an Umfragen teil: https://www.instagram.com/enescanyoga Viel Spaß beim Anhören!

Gesunder Umgang mit Wut & Frustration 20.02.2023

Hast du Probleme mit Wut? Sie zu zeigen und ihr Ausdruck zu verleihen? Kein Problem, das kann man lernen! Heute bin ich sehr wütend geworden und habe deshalb diese Podcast Folge aufgenommen. Ich hoffe sie hilft dir. Für gemeinsamen Austausch: https://www.instagram.com/enescanyoga

Von VERZWEIFLUNG zur ERKENNTNIS - Was 2,5 Wochen Krankheit mich lehrten. 14.02.2023

Warum ich länger weg war und was ich so gelernt habe :) https://www.instagram.com/enescanyoga

Entkomme der negativen Gedankenspirale 07.02.2023

Hilfreiche Schritte um nicht in dieser Falle zu landen. https://www.instagram.com/enescanyoga

ENDLICH ANGEKOMMEN 31.01.2023

Ich bin auf Koh Pha Ngan! Was ich auf der Reise erlebt habe und wie es hier weitergeht.... https://www.instagram.com/enescanyoga

Wie ich mein Mindset gewandelt habe / meinem Traum folgen 22.01.2023

Ein paar Tools und lustige Momente für dich.  https://www.instagram.com/enescanyoga

RECAP 2022 - five questions to reflect your year 12.01.2023

1. What was your biggest challenge 2022? 2. What would you have done if you knew you couldn’t fail? 3. Who or what inspired you most last year? 4. When did you feel most alive?                                      &...

Nie mehr enttäuscht werden 05.01.2023

Wie das geht? Tja :D https://www.instagram.com/enescanyoga

ENG: Why should I QUIT drinking coffee? 31.12.2022

I drank coffee after 2 months of abstinence. This is what happened :D https://www.instagram.com/enescanyoga

Mit Schmerz fertig werden 25.12.2022

Aua :D https://www.instagram.com/enescanyoga

Psychedelics und Briefe aus der Vergangenheit 18.12.2022

Ich lese meine jährlichen Briefe an mich selbst vor.  https://www.instagram.com/enescanyoga DIE IST KEINESWEGS EINE EMPFEHLUNG VON DROGENKONSUM. ICH TEILE HIER LEDIGLICH MEINE ERFAHRUNGEN. RISIKOFREIEN KONSUM GIBT ES NICHT. INFORMIER DICH UND TRIFF DEINE EIGENEN ENTSCHEIDUNGEN.

ENG: How to stop judging yourself 11.12.2022

How to overcome this selfdestructive behaviour https://www.instagram.com/enescanyoga

Wie ich in Indien einen Zahn verloren habe 28.11.2022

Nicht mehr und nicht weniger https://www.instagram.com/enescanyoga

ENG: Listen to your body / Day 3 in India and I did "nothing" 21.11.2022

Why doing "nothing" can be productive.  https://www.instagram.com/enescanyoga

Ich plane nichts und habe die geilste Zeit 13.11.2022

Was ich alles an meinem ersten Tag in Rishikesh erlebt habe :)  https://www.instagram.com/enescanyoga

Tierprodukte essen als Veganer? / Abenteuer am Flughafen 09.11.2022

Ich habe auf meiner Hinreise allein so einiges erlebt. Und das hörst du hier :)  https://www.instagram.com/enescanyoga

6 h HANDSTAND SESSION ohne Essen 04.11.2022

Meine Erfahrung vom Intensive Kurs in Berlin und bisschen uncut Gedankenflow :) SESSION 🔥  https://www.instagram.com/enescanyoga

Warum ich in in Indien bin / Wie es weitergeht 01.11.2022

Titel verrät alles ;) https://www.instagram.com/enescanyoga

Motivation finden 29.10.2022

Heute geht's um Motivation.  https://www.instagram.com/enescanyoga

Wie man Nein sagt (ohne schlechtes Gewissen) 24.10.2022

Wieso es manchmal wichtig ist abzusagen :)  https://www.instagram.com/enescanyoga

Sich besser fühlen 18.10.2022

Ein paar einfache Tipps für dich :)  https://www.instagram.com/enescanyoga

5 CRAZY TAGE - Meine Erfahrung vom Reconnection Retreat 12.10.2022

Es ist Zeit für Transformation. Was ich beim Reconnection-Retreat gelernt habe und warum du dort auch hingehen solltest, hörst du hier!  https://www.instagram.com/enescanyoga

Trotz verstauchtem Knöchel geiler Urlaub 02.10.2022

Durcheinander, energetisch und bringt dich auf den neuesten Stand. Viel Spaß beim Anhören! ✌   https://www.instagram.com/enescanyoga

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