Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung

Die Folge 55 macht deutlich, worum es Ostern ursprünglich geht. Über Jahrhunderte ist die Ostergeschichte zu einem Instrument religiös ausgeübter Macht geworden – subtil und wirksam. Das Geheimnis von Ostern wird denjenigen offenbar, die am Originaltext entlang ins Herz dieser Geschichte schauen. Dazu möchte ich dich hier einladen, mit mir dort hinein zu gehen. In der heutigen Podcast-Folge 55 hör...

Persönlichkeitsentwicklung ist heutzutage in aller Munde und en vogue. Jeder hat seinen Shrink, Coach oder Mentor. Ohne outest du dich in den entsprechenden Kreisen als innovationsfeindlich und bocksteif.    Welche Schritte es jedoch braucht, um erfolgreich von einer alten in eine neue Identität zu kommen - davon spricht so gut wie niemand.    Die Erfahrung zeigt, dass es klare Schritte braucht, u...

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Anastasia Olfert, dem personifizierten Tanz, über Bewegung und psychische Gesundheit. Ein wunderbares Gespräch, das mich wieder sehr inspiriert hat. Höre rein und komme wieder mit der ursprünglichen Bewegung des Lebens in Berührung.   In dieser Folge erkennst Du u. a.: - warum wir Bewegung sind , - was dein Körper im Alltag bedeutet - der Körper die Ba...

Besser fühlen will sich jeder - insbesondere, wenn das Leben gerade mal nicht so nett ist. Viele Versuche, sich besser zu fühlen, funktionieren nicht. Das können sie auch nicht, weil die Betonung auf besser liegt, nicht auf  fühlen . Entdecke die Dynamik dieses Fehlers und du wirst ihn nicht mehr machen. Seit mir dieser Aspekt bewusst ist, gibt es keine schlechten Tage mehr, sondern höchstens noch...

Wenn es beim Skifahren schwierig und ruckelt ich wird, musst du das Gewicht nach vorne verlagern, um Druck auf die Skikante zu bekommen. Ansonsten wirst du dich auf die Nase legen. Im Leben ist es genauso: Wenn es schwierig wird, dann musst du deine Kraft nach vorne bringen, nicht nach hinten. Das ist ein sehr schönes Bild dafür, wie viele Menschen in einer Krise agieren. Sie halten sich zurück, s...

Er hat mit seiner Partnerin nicht gesprochen - schon gar nicht über das, was ihn wirklich bewegt. Und dann ist es aus ihm herausgebrochen - unmittelbar, haltlos und mit fatalen Folgen für ihn und die Familie.  Mit dem damaligen Vorsitzenden Richter Herrn Dr. Alexander Donschen spreche ich über einen Fall von zweifacher Vergewaltigung, den wir gemeinsam vor wenigen Jahren verhandelt haben. Wir bele...

Was Dogmen, Gesetze und Regeln wirklich bewirken und wie wir aus dieser Falle herauskommen können zeige ich dir in dieser Folge. Sie liegt mir sehr, sehr am Herzen. Ich stelle dir einen Kern meiner Arbeit vor, worauf ich aufbaue und warum mir das so wichtig ist, dir das hier mitzuteilen.  Dieser Fehler in unserer Kultur kostet uns soviel - und müsste so gar nicht sein.  In dieser Folge lernst Du u...

Einige Dinge nehmen wir als selbstverständlich und gegeben an, die es bei genauerer Betrachtung aber gar nicht sind. Die Erde war eine Scheibe, eine unanfechtbare Wahrheit - ist sie aber nicht, sie ist eine Kugel. Wir Menschen haben etwas von einem Affenfrosch. Der Affe äfft den anderen alles nach, um in der Gemeinschaft zu sein. Der Frosch verkocht bei lebendigem Leib, wenn man ihn in kaltes Wass...

Reden reicht nicht! ist die Quintessenz dieser Folge 47.    Wir können über Worte Wissen ansammeln oder über Erfahrungen Weisheit erlangen. Beides sind sehr unterschiedliche Dinge.    Das Wissen verbindet mich mit einem Konzept, einer Idee oder einem Modell. Die Erfahrung stellt einen Kontakt zum Unterbewussten her - do, wo auch die kulturelle Weisheit liegt.    In dieser Folge lernst Du u. a.: -...

Es gibt einen Fehler, den Berater, Therapeuten und Coaches bis heute immer wieder machen. Welcher das ist? Höre dir diese Folge an und du wirst dahinter kommen, was der Fehler ist und dass er heute noch sehr oft gemacht wird. Dieser Fehler verhindert viele gute Entwicklungen und Veränderungen, die sich Menschen doch so sehr wünschen. Dabei ist dieser größte aller Bertaungsfehler gar nicht so nicht...

Präsent-Sein ist eine Haltung, die Entscheidung für eine bestimmte Form des Daseins, des Lebens. Sie ist ungeheuer wichtig für den Kontakt der Menschen untereinander - nicht nur für unsere Kinder, für die aber ganz besonders. In dieser Folge erfährst du: - welche Auswirkung es hat, nicht präsent zu sein, - wie du aus der Präsenz herausrutschen kannst, - was Präsenz genau ist, - wo Präsenz hinführt...

Was unsere Kinder wirklich brauchen - ist oft etwas anderes, als wir glauben. Dabei ist es so einfach. Im Gepräch mit Michael Czapla, dem Geschäftsführer und pädagogischen Leiter der Jugendhilfe Werland, erfährst du, worum es Kindern wirklich geht, damit sie friedvoll und glücklich aufwachsen und als Erwachsene gewaltfrei leben können. Über noch mehr Rückmeldungen, Anregungen und Vorschläge zu Pod...

Warum reagieren und agieren Kinder und Jugendliche manchmal so aggressiv, insbesondere in der Gruppe? Welche Gründe gibt es dafür? Diesem Phänomen geh ich in dieser und den nächsten Folgen des Podcasts auf den Grund. Du hörst wichtige Erkentnnise zu Gewaltphänomenen und wie sie wirksam aufgelöst werden können, anstatt sie zu bekämpfen - weil sie dann eh wieder zurückkehren. Über noch mehr Rückmeld...

Deine Energie freisetzen - für deine bewusste Lebensgestaltung. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge zum Thema Ernährung. Ernährung und Sexualität sind in unserer Kultur sehr stark durch Befindlichkeitsstörungen überlagert. Eine ausgewogene und vor allem den Bedürfnissen des Körpers angemessene physiologische Ernährung stellt heute eher die Ausnahme dar. Welche einfachen Gesetzmäßigkeiten in...

Mit dieser 41. Folge beginnt ein neues Format meines Podcasts über Emotionale Souveränität, Selbst-Bestimmung und freie Lebensgestaltung. Jenseits der bisherigen Impulse des Gerichtsmediziners und des Mentoring mit Dr. Asshoff wird es Beiträge zu aktuellen Themen der Zeit , Interviews und Austausch mit interessanten GesprächspartnerInnen sowie Beiträge zu sachbezogenen Fragestellungen rund um die...

Das Alter und der Tod sind die letzten Stolpersteine auf dem Weg zur Selbsterkenntnis, an denen niemand vorbei kommt. Der Tod ist absolut unausweichlich. Dich dieser Realität zu stellen, ist zum einen anspruchsvoll, zum anderen extrem befreiend und wird deinem Leben sehr viel Tiefe und Erfüllung geben. Wenn Du all die Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie und noch viel mehr für dich nutzen möchtes...

Macht – die größte Hürde auf dem Weg zur Selbsterkenntnis. Wenn du der Macht erlegen bist, dem Wunsch nach Kontrolle, wirst du nicht zu dir gelangen und auch kein glückliches Leben führen können . Als Machtmensch in der üblichen Sichtweise kannst du dich mit dem Leben nicht mehr verbunden fühlen - das geht schlichtweg nicht. Wie du hingegen deine Macht nutzen kannst, um dir und der Welt zu dienen...

Klarheit, Wissen, Verstehen, Begreifen, im Griff haben - all das hat in unserer Kultur einen sehr hohen Stellenwert. Warum das für deine Persönlichkeit sehr hinderlich werden kann erfährst Du in dieser Podcastfolge. Das zweite Hindernis auf dem Weg zu dir Selbst ist die Klarheit. Gehe ihr nicht auf den Leim! Wenn Du all die Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie und noch viel mehr für dich nutzen m...

Die Angst ist ein sehr anspruchsvolles Gefühl, das aber genauso wichtig und nützlich ist. Dieses Gefühl versorgt dich mit Informationen, die du auf anderem Wege nicht bekommst, erst recht nicht über den Verstand. Wer die Angst verdrängt, beraubt sich seiner wichtigsten Informationsquelle. Richtig genutzt ist die Angst dein bester Ratgeber. In dieser Folge zeige ich dir die Denkfehler unserer Gesel...

Diese vier Faktoren, die ich dir in dieser Folge vorstelle, sorgen dafür, dass du deine PS ganz sicher und definitiv nicht auf die Straße bekommst - dass es nicht funktioniert und du dein Potenzial nicht leben wirst. Höre dir diese Folge genau an. Diese vier Aspekte sind für Dein Leben von großer Wichtigkeit und Bedeutung. In den nächsten vier Wochen werde ich dir diese Aspekte noch einmal genauer...

Ein Montag im Januar, 11:30 … es geht nicht mehr! Ein Lösung muss here - jetzt - sofort! An diesem Punkt stand Herr K. (Name geändert), als er den Entschluss fasste, die letzte Aussprache mit seiner Ex-Frau zu haben und sich selbst zu töten, falls sie nicht zu ihm zurückkehrt. Diese Aussprache lief dann aber gehörig aus dem Ruder … Was passieren kann, wenn du dein Selbstwertgefühl zu sehr auf mate...

Was ist der Unterschied zwischen Bedürfnis und Bedürftigkeit – und warum ist der so immens wichtig? Dem gehe ich in dieser Folge nach und gebe dir (insbesondere als Mann) noch zwei sehr wichtige Dinge mit, die du in deiner Partnerschaft beachten solltest, wenn dir an deren Erhalt etwas liegt. Wenn Du all die Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie und noch viel mehr für dich nutzen möchtest, um pers...

Was braucht es, um aus Abhängigkeit herauszukommen, sie aufzulösen? Warum ist es nicht sinnvoll, Abhängige als krank und gestört zu betrachten? Das mache ich dir in dieser Folge sehr deutlich. Du lernst ein paar ganz wesentliche Dinge, ohne die sich Abhängigkeit nicht auflöst, sondern nur in eine andere Form verschiebt. Dabei geht es auch um die kleinen alltäglichen Abhängigkeiten, in denen wir st...

Hängst du dran? Abhängigkeit heißt nicht nur Alkohol-, Drogen- oder Sexsucht. Es gibt viele kleine alltägliche Abhängigkeiten, die uns das Leben schwer machen können - teils ohne, dass wir es direkt merken. Heute schauen wir auf diese Aspekte unseres Alltags und lernen, welche unabdingbare Voraussetzung das Auflösen von Abhängigkeit braucht. Wenn Du all die Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie un...

In der heutigen Folge hörst du ein Gespräch zwischen Andre Müller-Jekosch und mir. Wir beide haben in der Forensischen Psychiatrie zusammen eine Akutaufnahme- und Kriseninterventionsstation geleitet. Dabei haben wir vielfältige Erfahrungen im Hinblick auf Abhängigkeitserkrankungen und die entsprechende Psychodynamik gemacht. Dieses Gespräch gibt dir tiefgreifende Einblicke in die Thematik Abhängig...