Geht nicht - Gibt's nicht!

🎤 In der heutigen Podcastfolge bin ich wieder mal mit Lotta am Micro. Sie hat eine Frage aus dem Philosopieunterricht dabei: Ist Mensch-Sein definiert über Menschlichkeit? 💫 Wir werden versuchen diese Frage zu diskutieren, einzugrenzen, zu erweitern und folgen dabei Theorien und auch unserem persönlichen Empfinden. ✨ Ist Mensch-Sein ist lediglich ein ein biologischer      Status?...

✨ Veränderung bedeutet Wachstum – und doch fühlt es sich  beängstigend an? ✨ Unser Gehirn liebt Sicherheit. Es klammert sich an das Bekannte, selbst wenn es uns nicht guttut.  Veränderungen bringen Unsicherheit – und unser Körper reagiert mit Anspannung, Unruhe oder sogar Angst. Bei mir hat sich an der Stelle seit dem letzten Sommer sehr viel bewegt und ich nehme dich in dieser Podcast...

Was hast du alles so geerbt?  Oder mal anders gefragt wieviel von Oma Elisabeth oder Uroma Margarete steckt in Kerstin? Das Generation-Code® Konzept zielt darauf ab, familiäre Verstrickungen und die Weitergabe von Leid und Verletzungen zwischen mehreren Generationen zu erkennen und aufzulösen. Es unterstützt Menschen dabei, vererbte Erlebnisse zu identifizieren und deren Einfluss auf das eige...

✨ Der erste Advent ist eine Zeit des Neubeginns, des Lichts und der Hoffnung.  In einer besonderen Meditation lade ich dich ein, eine Reise zu deinem inneren Kind zu unternehmen. Gemeinsam können wir alte Wunden heilen und jene Trigger annehmen, die uns immer wieder herausfordern. Stell dir vor: Ein sicherer, geborgener Ort, an dem du Frieden und Mitgefühl findest – für dich und dein inneres...

🐷💪 Warum haben wir alle einen inneren Schweinehund – und wie können wir ihn besiegen? 💥 Kennst du das Gefühl? Du willst etwas erreichen, aber *irgendetwas* in dir hält dich zurück? Das ist dein innerer Schweinehund! 🐷 Er sorgt dafür, dass wir lieber auf der Couch bleiben, statt laufen zu gehen, oder zögert wichtige Aufgaben endlos hinaus. Doch warum ist das so? 🤔 🔍 Warum gibt es den inneren...

Nach drei Monaten geht es nun wieder weiter mit dem Podcast und "Geht nicht, gibt´s nicht". In der heutigen Folge geht es darum, warum und wie ich mir diese Auszeit genommen habe. Ich berichte von meinen Aha-Momenten in dieser Zeit und auch von zwei Weiterbildungen, die in diesem Podcast sicherlich auch in der Zukunft eine Rolle spielen werden. Bist du gespannt, wie es mit dem Podcast weitergehen...

🚀 WOW - Folge 75 vom Podcast "Geht nicht, gibt's nicht" - wie krass ist das bitte! 😎 Pause darf auch sein! Daher gehe ich mit dem Podcast nun auch in eine kreative Sommerpause und entwickle meinen neuen Ideen und Projekte weiter. Ab September / Oktober geht es dann wieder mit dem Podcast weiter. Für Coaching, Hypnosen oder Yager-Code-Sitzungen bin ich aber weiter buchbar. 💫In der heutigen Folge...

💫Yes! Yes! Yes! Es gibt wieder eine Meditationsreise! 💫In der heutigen Podcastfolge gibt es eine Meditationsreise an deinen sicheren Ort und du wirst deinem höheren Selbst begegnen. 💫Ich meditiere so unfassbar gerne, dass ich für mich beschlossen habe, eigene Meditationen für meine Bedürfnisse und Wünsche aufzunehmen. Eine dieser Meditationen für Geborgenheit und Sicherheit teile ich heute hier...

✨ Boah, schon wieder passiert mir das! 🎙️Im heutigen Podcast geht es um Muster, Situationen und Herausforderungen, die uns immer wieder im Leben heimsuchen. IMMER die gleichen Dinge und IMMER ICH! ✨ Wir ziehen durch unsere Erfahrungen, Muster und Glaubensätze immer wieder bestimmte Dinge in unser Leben, obwohl wir wissen, dass diese uns ausbremsen oder uns so gar nicht gut tun. 💫 Warum ist das...

💫Vermutlich sprichts du mit deiner besten Freundin oder deinem besten Freund meist netter als mit dir seibst... ✨Ich schimpfe in bestimmten Situationen - oft in lauten Selbstgesprächen - nicht sehr freundlich und lautstark mit mir selber, wenn ich meinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht werde. Alles andere, aber nicht nett!   💫Falls du jetzt denkst, dass das keine Auswirkungen auf dich hat...

✨In der heutigen Podcastfolge sind Karla und David von der neu gegründeten Landjugend in Egestorf bei mir zu Gast. Die Landjugend Egestorf feiert ihre Gründung am kommenden Wochenende mit einer großen Gründungsparty.  ✨Unbedingt schon mal den Termin am 08.06.24 vormerken und mitfeiern! In dieser Podcastfolge berichten die beiden, stellvertretend für alle Gründer: innen und Unterstützer: inn...

🌿 Heute gibt es eine tiefe Hypnosereise zur Stärkung deines natürlichen und erholsamen Schlafs. 🌺 ✨Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlfühlens, während du intuitiv, eine gesunde Routine für deinen guten und erholsamen Schlaf aufbaust. Die gesunde Verbindung zu deinem Körper während des Schlafs und in den Phasen davor, spielt in dieser Hypnose eine besondere Rolle. 🍀Sei dabei, w...

✨ In der heutigen Podcastfolge teile ich - bei all meiner Freude beim Reisen - ein paar Gedanken zum positiven Stress. ✨ All die wunderbaren Dinge, die wir gerne tun und die uns richtig glücklich machen können uns durchaus auch gleichzeitig Stress machen. ✨ Stress ist für mich auch nicht schlimm oder böse, sondern eben einfach in unserem Leben manchmal vorhanden. ✨ Gleichzeitig geht aber in St...

✨In der heutigen Podcastfolge ist Lars Amend bei mir zu Gast und es gibt einen bunten, wunderbaren Mix aus seinem Leben und den Dingen, die ihm wichtig sind. Lars unter anderem bekannt durch:  -  14 Bestseller, die aus seiner Feder stammen  -  daraus entstanden die Kinoverfilmungen     ‚BUSHIDO‘ und ‚DIESES BESCHEUERTE HERZ‘  -  Ratgeber mit Paul Schenker/S...

 🌱 Priorisiere deine Selbstfürsorge! 🌿 In einer Welt, die oft darauf besteht, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse hintenanstellen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Selbstfürsorge keine Egoismus ist, sondern eine notwendige Grundlage für unser Wohlbefinden. Indem wir uns um unsere Gesundheit kümmern, laden wir uns selbst dazu ein, anderen auf eine effektivere und unterstützendere...

🎞️ Hast du schon mal in deinem negativen Kopfkino festgesteckt?? ✨Wir alle erleben sie gelegentlich - diese endlosen Ketten von negativen Gedanken, die uns hinunterziehen können. Aber hier ist die gute Nachricht: Wir haben die Macht, aus diesen Spiralen auszubrechen und Positivität zu kultivieren! 💪 🔍 Schritt 1: Bewusstwerden. Erkenne, wenn negative Gedanken auftauchen, und nimm dir einen Momen...

🌻Endlich ist es soweit!!! Der Podcast über Dunkelziffer e. V. ist heute zu hören!!!!  🌻 Ich freue mich schon so lange darauf. 👉Seit seiner Gründung 1993 hilft Dunkelziffer e. V. Kindern und Jugendlichen, die sexualisierte Gewalt erfahren haben, und ihren Vertrauenspersonen.  ✨Dunkelziffer steht dabei kompromisslos auf der Seite der Betroffenen. ✨Ich bin im Gespräch mit Berrit Schöne...

✨Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Selbstsicherheit, während du intuitiv, eine gesunde Bindung zu deiner Selbstsicherheit und deinen Körpersignalen aufbaust. Die gesunde Verbindung zwischen den Signalen deines Körpers und der Nahrungsaufnahme spielen in dieser Hypnose eine besondere Rolle. 🍀Sei dabei, wenn du dich in einer entspannenden Atmosphäre wiederfinden und dich mit der intu...

🌻In der heutigen Podcastfolge sind wir beide - Tochter und Mutter - gemeinsam am Mikro! 🌻Unsere älteste Tochter @stineohnekri erzählt von den Vorteilen und Nachteilen als ältestes Geschwisterkind in einer sechsköpfigen Familie aufzuwachsen. 🌻Jede Position in einer Familie hat so ihre Besonderheiten und ist sowohl individuell als auch in einigen Punkte ähnlich. 🌻Wir sind heute als Mutter und To...

Ich bin ein großer Fan der Yager -Code- Methode. In so vielen Bereichen konnte ich schon Menschen damit helfen und auch bei mir selbst wende ich die Methode oft an. Da ich weder Arzt, Therapeut oder anderwertig medizinisch ausgebildet bin, verwende ich die Methode ausschließlich im Rahmen meiner Beratung und meines Coachings. Sollte ich im Podcast medizinische Begriffe, wie Therapie oder Behandlun...

🌸 Frühlingsmeditation! 🌸 🌻Inmitten des Frühlings lädt uns die Natur ein, uns zu erneuern und zu wachsen. Heute möchte ich dich zu einer Frühlingsmeditation einladen, die dir helfen kann, die Energie dieser Jahreszeit zu spüren und dein volles Potenzial zu entfalten. 🌿 🍀Lass die lebendige Energie der erwachenden Natur durch dich fließen und fühle die Freude und das Staunen über die Schönheit d...

🍀Die Reise der Eltern-Kind-Beziehung ist voller faszinierender Wendungen und Entwicklungen, die wir alle durchleben. 🎙️ In meiner heutigen Podcastfolge "Erziehung zu Beziehung" teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zu den komplexen Dynamiken zwischen Eltern und ihren Kindern während der Pubertät und im Erwachsenenalter. 💬 Erfahre, wie sich diese besondere Bindung im Laufe der Zeit verändert,...

🌿 Heute gibt es eine tiefe Hypnosereise zur Verbindung und Wertschätzung mit deinem eigenen Körper. 🌺 ✨Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Selbstmitgefühls, während du erkundest, wie du deinen Körper auf einer tieferen Ebene schätzen kannst. 🍀Sei dabei, wenn du dich in einer entspannenden Atmosphäre wiederfinden und dich mit der natürlichen Schönheit deines Seins verbinden möchtest...

💪 Umgang mit dem eigenen Körper🩷  ✨Mein Mann, ich, ein Gespräch und viele Erfahrungen, Idee, Herausforderungen und Einsichten! ✨ 🎙️Im heutigen Podcast sprechen Sven und ich offen über die Einflüsse von gesellschaftlichen Erwartungen und unseren Erfahrungen auf unser Körperbild und teilen unseren Weg für einen positiven Umgang mit dem eigenen Körper.🍀 Der Podcast lebt von der Interaktion....

✨Selbstzweifel überwinden und Glaubensätze transformieren🩷 Hast du schon mal das Gefühl gehabt, nicht gut genug zu sein? Ich kenne das nur zu gut! Aber es gibt Wege, diese negativen Glaubenssätze zu überwinden und ein Gefühl der Selbstliebe zu entwickeln. 💖 Eine Möglichkeit ist es, sich bewusst zu machen, welche negativen Gedanken man über sich selbst hat und sie dann zu hinterfragen. 💭 Sind d...