Friendtalkative Podcast

หนังสือ How Medicine Works and When It Doesn't: Learning Who to Trust to Get and Stay Healthy ของ F. Perry Wilson - ความเป็นมาของยา เกี่ยวข้องอะไรกับสุขภาพร่างกายของมนุษย์ - เมื่อคนเราเกือบทุกคน มีโอกาสที่จะทานยา ไม่ว่าจะเป็นยาบำรุงร่างกาย หรือว่ารักษาโรคก็ตามแต่ - จุดที่จะบอกว่าเราควรรับยาก็คือ จุดที่เราต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงผลของอาการนั้น ๆ เสมอ - ไม่ควรทานยาพร่ำเพรื่อ แค่เพียงเพราะเราต้องการรั...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เรื่องของเรามีอยู่ว่า เราแต่งงานมาแล้วตอนนี้มีลูก 1 คน แฟนกับเราทำงานกันทั้งคู่ แต่เวลาซื้อนมหรือของจำเป็นให้ลูกจะต้องหารกัน หรือต้องมีใบเสร็จมา ถึงจะเก็บเงินได้ แล้วเขาชอบบ่นว่าไม่มีเงินทั้งที่ได้เงินเดือนมากกว่า 40,000 บาท ภายหลังก็เลยรู้ว่าต้องโอนเงินให้แม่ อันนี้ก็พอเข้าใจ แต่แม่แฟนให้แฟนเราช่วยพี่สาวเขาใช้หนี้ รวมไปถึงน้องสาวของแฟนด้วย ก็ขอเงินแทบจะทุกวัน ล่าสุดผ่อนม...

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กลยุทธ์การลงทุนที่ถูกต้อง ก็คือ 1. จงฉลาดกว่าคนอื่น 2. จงโชคดีกว่าคนอื่น และ 3. จงอดทนอดกลั้นกว่าคนอื่น นี่คือทั้งหมดที่ควรเป็น" - ชีวิตไม่ได้ให้แง่มุมเดียว การลงทุนก็เช่นกันที่ไม่ได้ให้เราแค่สิ่งเดียว - มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะชนะคนอื่นได้ แต่การได้รับชัยชนะของตลาดทุนเป็นเรื่องยากเสมอมา - นักลงทุนที่ดีเยี่ยม เฉือนกันที่รายละเอียด ใครรู้กว้าง...

หนังสือ Get Good with Money: Ten Simple Steps to Becoming Financially Whole ของ Tiffany Aliche - การควบคุมงบประมาณในการใช้จ่าย คือหลักของการอดออมเงินเพื่อลงทุน - ปัญหาของการเงินส่วนใหญ่ ไม่ได้อยู่ที่ช่วงเวลาปกติ แต่เป็นช่วงวิกฤตของชีวิต - ทักษะของการเงินจะขึ้นอยู่กับ เป้าหมายทางการเงิน และการวางแผนทางการเงินเป็นหลัก - ชีวิตหนึ่งชีวิต อาจจะไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องการเงินมากเท่าไหร่ เพียงแต่เราแค่ต้อง...

มีคนมาปรึกษาว่า เราเงินเดือน 14,000 บาท จ่ายค่าเรียนพิเศษลูก 400 บาท ค่าอินเทอร์เน็ต 3 เครื่อง 900 บาท  ซื้อของเข้าบ้าน 2,000 บาท จ่ายค่าน้ำค่าไฟ 1,600 บาท ค่าเดินทาง 2,800 บาท ค่าอาหารหมาและแมว 800 บาท และมีค่ากินอื่น ๆ ในแต่ละวันอีก เราเหนื่อยมาก ๆ เลย ทำยังไงดี ทุกคนในบ้านชอบคิดว่าเรามีเงินตลอด ขอเมื่อไหร่ก็ต้องมีให้ จากเมื่อก่อนมีเงินเก็บอยู่บ้าง แต่ตอนนี้แทบจะไม่มีเงินเหลือใช้เลยในแต่ละเดือน...

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การใช้จ่ายเงินแสดงให้เห็นว่าคน ๆ นั้น มีเงินเท่าไหร่ ซึ่งมันก็เป็นทางเดียวกันที่เราจะแสดงให้เห็นว่าจะหมดเงินไปกับอะไรอย่างเร็วที่สุดเช่นกัน" - บางทีเราอาจจะดูว่ามีเงินเยอะ จากการใช้จ่ายเพื่อบำรุงบำเรอตัวเอง แต่มันก็ทำให้เราจนลงได้เช่นกัน - ความร่ำรวย กับความมั่งคั่งนั่นแตกต่างกัน เมื่อการเงินเป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งของชีวิต - เรื่องเดียวกันกับที่...

หนังสือ Teach Yourself How to Learn ของ Saundra Yancy McGuire with Stephanie McGuire - ตระหนักให้ได้ว่า การศึกษากับการเรียนรู้นั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง - เมื่อการเรียนรู้คือสิ่งเดียวที่ทำให้มนุษย์นั้นดำรงอยู่ได้ มันจำเป็นต้องมีทักษะนี้ติดตัวไปทั้งชีวิต - เคล็ดลับ ที่ไม่ลับของการเรียนรู้ ก็คือจงสนใจใคร่รู้ในสิ่งที่ตัวเองคิดว่าเราจะได้ประโยชน์จากมัน - ประโยชน์ของการเรียนรู้คือการเรียนรู้จักตัวเอง...

มีคนมาปรึกษาว่า แต่งงานมาได้ ปีกว่าเกือบ 2 ปี มีลูกด้วยกัน 1 คน เขายังทำนิสัยเหมือนเดิม ติดเพื่อน แบบเหมือนเอาแต่เพื่อน ครุ่นคิดแต่เรื่องเพื่อนมีเงินก็ใช้ไปกับเพื่อนไม่สนใจลูกเมีย แล้วก็มีปัญหาเรื่องระแวงกันเรื่องผู้หญิง แล้วพ่อแม่เรา ส่งเราไปทำงานที่อื่นเพราะเห็นว่าเราอดทนกับสามีมานานแล้ว เราจะเครียด และกังวลว่าจะเจอเรื่องแบบเดิม สิ่งที่เขาทำซ้ำๆ มันทำให้เราเกลียดเขาเพิ่มมากขึ้น แถมพาลไปเกลียดครอ...

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนควรจะรับรู้ว่าแผนการและการวางแผนควรจะถูกเปิดเผยในองค์กร ถ้าคุณกำลังตัดสินใจในสิ่งที่แตกต่างไปก็จงมั่นใจว่า สิ่งที่คิดมันสัมพันธ์กันกับมุมมองที่กระจ่างแจ้ง และชัดเจนตามไปด้วย มันเปิดโอกาสผู้คนให้แสดงออกถึงความไม่มั่นใจก็ได้ แถมเสนอแนะได้ด้วย แล้วมันมีส่วนช่วยให้เป้าหมายของผู้คนทั้งหมดถูกนำขึ้นมาปรับปรุงแก้ไข ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมาย หน้าที่ และภารกิ...

หนังสือ Spare ของ Prince Harry - เจ้าชายแฮร์รี่ คือคนที่พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองและสังคมด้วยตัวของเขาเอง - ยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงไป เราจึงเห็นว่าผู้คนมักจะบอกตัวเองว่าเขาสำคัญ แต่มีบางคนที่เขาบอกว่าเขาไม่ได้สำคัญ - เมื่อความสำคัญของบุคคลไม่ได้อยู่ที่ชาติกำเนิด แต่เป็นการกระทำของเขาเอง ซึ่งนั่นเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต - แล้วการเกิดมาที่มีตำแหน่งติดตัวมาตั้งแต่เกิด ย่อมไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะว่ากฎระเบียบ...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูอยากเอาเรื่องราวของชีวิตมาเล่าให้ฟัง คือหนูคบกับแฟนคนนึงมา 7 ปี ด้วยความที่เรามีลูกตอนอายุยังน้อย หนูจึงต้องหยุดเรียนและเลี้ยงลูกอยู่บ้าน ช่วยที่บ้านเขาทำงาน ส่วนเขาเรียนต่อ พอเรียนไปเรื่อย ๆ ก็ถึงในจุดที่ต้องไปเรียนต่างจังหวัด ทำให้เราห่างกันซึ่งหนูก็ไว้ใจเขามาโดยตลอด ไม่เคยถามเช็กแต่มันกลายเป็นว่า การที่เขาไปอยู่ที่นั่นทำให้เขามีผู้หญิงอีกคน แถมเขาก็ใช้ชีวิตเหมือนคู่...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันดูไม่สมเหตุสมผลเลย ถ้าเราปรารถนาสิ่งหนึ่ง แต่เราไม่รู้ชัดว่าจะทำยังไงให้ได้สิ่งนั้นมา ถ้าคุณไม่ต้องการจะใช้ชีวิตอย่างที่เป็นอยู่ ก็เพียงแค่ปล่อยวางตนเองจากความปรารถนา การที่เราต้องการอย่างแรงกล้าที่เราจะเอาผลลัพธ์แต่ไม่รู้กระบวนการสร้าง มันคือการยืนยันว่าเราจะประสบความไม่สบอารมณ์หมายอย่างแน่นอน" - กระบวนการสร้างย่อมสลักสำคัญมากกว่าผลลัพธ์มาก จง...

หนังสือ The Climate Book: The Facts and the Solutions ของ Greta Thunberg - การเปลี่ยนแปลงทางภูมิอากาศ ย่อมส่งผลต่อสิ่งมีชีวิตมวลรวมทั้งหมด แล้วเราเกี่ยวข้องอะไรกับโลก - ปัญหาของโลกในวันนี้อาจจะมีหลายแง่มุม แต่แง่มุมหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยคือ ธรรมชาติจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง - ในอนาคตอันใกล้นี้ เราจะต้องพบเจอกับคลื่นความร้อนที่แผ่รังสีมายังโลก แบบที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน - จุดหนึ่งที่ไม่สามา...

มีคนมาปรึกษาว่า เราดูเป็นคนใจแคบไหมคะ ถ้าเพื่อนสนิทเราโดนแฟนนอกใจ แล้วมันขนของมาอาศัยอยู่ห้องเรา แต่เราก็โอเคนะ จนกระทั่งมันกลับไปคืนดีกัน แล้วมันให้แฟนเข้ามาอาศัยอยู่ในห้องเราด้วย มาแทบจะทุกวัน วันไหนที่มันไปทำงานก่อน มันก็จะให้แฟนมันมานอนรอไปทำงาน ซึ่งบางวันกลับมาก็เจอแฟนมันนอนอยู่ในห้อง เราอึดอัดมาก เคยเปิดใจคุยกันครั้งหนึ่ง เพราะกลัวมันรู้สึกไม่ดี เลยพูดแบบอ้อม ๆ ไปว่าเราไม่โอเคนะ มันบอกว่ามัน...

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายล้วนแต่ชื่นชอบในการหาเงิน แต่ไม่ได้สนใจในการมีเงินอย่างจริงจัง การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ใช่การสะสมเงิน แต่มันคือการหาความน่าตื่นเต้นของชีวิต" - อดออมเงินอย่างพอดี แล้วใช้เงินอย่างมีสติ นั่นคือนิยามของชีวิตที่ดีที่สุด - บางคนใช้เงินไปกับสิ่งที่ไม่เสริมสร้างประโยชน์ในระยะยาว เรียนรู้ว่าเราทุกคนควรอนุญาตให้ตัวเองมีความสุข - ความตื่นเต้นของชีว...

หนังสือ Go-Givers Sell More ของ Bob Burg and John David Mann - เมื่อเราสวมบทบาทเป็นนักขาย แล้วเราจะขายอย่างไรให้ยอดขายเติบโต - ประเด็นคือ อย่ามองที่ยอดขายเป็นหลัก แต่ต้องมองผลกระทบที่เราสร้างให้กับลูกค้าของเรา - ผู้ให้ย่อมเป็นที่รัก คำนี้เป็นคำที่เราจำเป็นจะต้องฝึกฝนกับตัวของเราให้มากที่สุดเท่าที่เราทำได้ - ส่งต่อความสุขก็คือหน้าที่ของนักขายทุกคน รวมไปถึงผู้คนที่ต้องการความยอมรับ จากผู้คนในสังคม -...

มีคนมาปรึกษาว่า มีพ่อเลี้ยงที่อยู่กับแม่ แต่ตัวเราอยู่อีกจังหวัด เพราะจำเป็นต้องเรียน ตอนนี้แม่เพิ่งจับได้ว่า พ่อเลี้ยงขโมยของไปจำนำ พร้อมกับเห็นใบเสร็จจำนำ ซึ่งมูลค่าประมาณ 300,000 บาท แถมพ่อเลี้ยงมีนิสัยที่ไม่ชอบทำงาน เกาะแม่กิน อยู่บ้านเฉย ๆ สร้างแต่ภาระให้แม่ เลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่า เราควรทำยังไงดี อยากให้พ่อเลี้ยงหย่ากับแม่ไป แต่เขาก็ไม่ยอม เพราะเขาอยู่กับแม่สบายดีไม่อยากกลับไปลำบากเหมือนแต่ก...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "งานอะไรที่คุณต้องการจะทำเพื่อหาเงินมากที่สุด แล้วงานอะไรที่คุณต้องการจะทำเพื่อสร้างผลกระทบเชิงบวก พร้อมกับงานอะไรที่เราจะเพลิดเพลินไปกับมัน รวมถึงงานอะไรที่จะดูเหมือนว่าจะรวมทั้งหมดเข้าด้วยกัน" - เงิน สังคม และความสนุกสนาน ล้วนเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องการ - แต่ความเป็นจริง งานแต่ละงานอาจจะต้องแยกออกจากกัน ไม่ได้รวมเข้าด้วยกันทั้งหมด - มันจึงเป็นห...

หนังสือ Overcoming Debt, Achieving Financial Freedom: 8 Pillars to Build Wealth ของ Cindy Zuniga-Sanchez - ถ้าชีวิตเราไม่ได้เกิดมาบนกองเงินกองทอง มิหนำซ้ำยังมีพ่อแม่ที่ทิ้งกองหนี้ให้เราอีกจะทำอย่างไร - เมื่อความยากที่สุดของชีวิต มิใช่การเรียนรู้ที่เราได้รับเพียงอย่างเดียว แต่มันคือการเรียนรู้ที่จะพัฒนาต่อไป - การแก้หนี้ที่ดีที่สุด ก็คือการรู้จักตัวเองว่าชีวิตเราต้องการอะไรจริง ๆ แล้วทักษะความสามาร...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ คือหนูเพิ่งรู้ตัวว่าเป็นเมียน้อยเขาค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าพี่เขาเก่งมากค่ะ ปิดบังทุกอย่างเนียนซะจนคิดไม่ถึง อาจจะเพราะหลงด้วยค่ะ ส่วนตัวหนูไม่ได้เป็นคนที่เจอความรักที่ดีสักเท่าไหร่ ผิดหวังมาตลอด จนมาเจอคนนี้ค่ะ ดูแลดีทุกอย่างแบบที่ไม่เคยได้รับมาเลย เรื่องเล็กน้อยเขาก็ใส่ใจหมด พอมาวันนี้หนูมารู้ความจริง หนูเสียใจมากแต่ไม่แน่ใจว่าภรรยาของพี่เขารู้ไหม และคิดว่าถ้าภรรยาเขา...

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หากว่าคุณต้องการให้คนติดตามคุณ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อความเห็นแก่ตัว หรือว่าเราอยากได้รับความสะดวกสบายก็ตาม มันจะต้องมีราคาที่คุณต้องจ่าย ขณะที่คุณกำลังคิดมันจะเป็นปัญหาต่อไปได้ ผู้ที่เป็นผู้นำในการจัดการ มักจะไม่ได้เสริมสร้างคนที่มาติดตามเท่าไรนัก นั่นหมายความว่าทุกคนมีอำนาจโดยชอบธรรม แต่มันก็อาจจะส่งผลกระทบต่อทุกคนได้ในระยะยาว ถ้าคุณสั่งผู้คนมากเกินไป ผ...

หนังสือ Make More Money ของ Brian Tracy - เงินทองเป็นของนอกกาย แต่จะทำยังไงให้ตัวตนของเราดึงดูดเงิน - คนที่จะร่ำรวยได้นั้น จำเป็นต้องมีความเชื่อว่าเรานั้นสามารถร่ำรวยได้จริง - เงินเป็นค่ากลาง มันอยู่ที่บุคคลนั้นเลือกใช้ไปยังวิถีทางใด มันอยู่ที่เราทั้งหมดเลย - ทำไมคำว่า คนจนนั้นยิ่งจนลง แต่คนรวยนั้นยิ่งรวยขึ้น ผ่านมุมมองของเงินเฟ้อ - ทั้งนี้ การเงินเป็นเรื่องปัจเจกชน เราไม่สามารถทำให้ใครมีเงินได้ แ...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราจะมาขอคำแนะนำว่าจะทำยังไงต่อจากนี้ดี คือเราคบกับแฟนมาประมาณปีกว่า ๆ แฟนเป็นคนที่ไม่ทำอะไรเลย อย่างเช่นกวาดห้อง ล้างจาน พับผ้า ซักผ้า และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งเขาควรจะทำแต่ก็ไม่ยอมทำ แถมวัน ๆ ชอบพูดคำว่า เบื่อ น่ารำคาญใส่เรา ซึ่งเขาก็มีข้อดีกับข้อเสียต่างกันไป ข้อดีคือ ซื้อกับข้าวให้เราตลอด รอเราเลิกงานประจำ แต่ข้อเสียคือไม่เอางานบ้านเลยสักอย่าง แม้แต่เทกับข้าวเอง เขายัง...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คนที่โฟกัสเน้น ๆ ไปในจุดเดียวนั้น มักจะไม่ปล่อยให้ตัวเลือกนั้นเปิดเผย พวกเขาเลือกที่จะจัดลำดับความสำคัญ และตัดตัวเลือกที่ไม่ใช่ออกไปทั้งหมด ถ้าคุณไม่เลือกอะไรเลย คุณจะโดนรบกวนจากทุกสรรพสิ่งรอบข้าง" - จงหาจุดเริ่มต้นของชีวิตให้เจอ ว่าเราควรเน้นไปยังจุดใด แล้วก็ทุ่มสรรพกำลังไปยังจุดเดียว - ไม่มีใครสามารถเลือกชีวิตได้สองทางได้พร้อมกัน เราต้องเลือกทาง...

หนังสือ Smart Brevity: The Power of Saying More with Less ของ Jim Vandehei , Mike Allen and Roy Schwartz - วิธีในการพูดอย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูง แต่เป็นจำนวนคำที่น้อย - ทักษะในการพูดคุยส่วนใหญ่ เน้นไปที่การจับประเด็นให้ถูก ไม่จำเป็นจะต้องไปจับทุกประเด็นแล้วเอามาพูด - เมื่อการพูดคุยเป็นในเรื่องของธุรกิจ มันจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องเข้าไปสู่จุดที่เราต้องการสื่อให้มากที่สุด แล้วปรับใช้ให้ทันท่วงที...