Fit Through Science Podcast

Gošća pete epizode FTS Podcasta je Đurđica Mijanović. Đurđica je prvostupnica nutricionizma, a svoje putovanje do titule magistrice nutricionizma upravo privodi kraju na Prehrambeno – biotehnološkom fakultetu u Zagrebu. Jedna je od članova tima nutricionizam.hr, koje je jedno od najvećih savjetovališta prehrane u regiji. Đurđica je također kategorizirani sportaš, višestruka državna prvakinja i rek...

Gost ove epizode je Mišo Provčin. Mišo je jedan od najpoznatijih Online Trenera na ovim prostorima. Također je jedan od najboljih stručnjaka za trening gluteusa u vidu hipertrofije. Autor je dvije E-Knjige – „Kvalitetan Trening Gluteusa“ i „Ovo Nije Još Jedna Dijeta“. U ovoj epizodi saznat ćete – Kako izgraditi dobar gluteus, koje su najbolje vježbe za gluteus, uloga gurtni u treningu za gluteus,...

Gost ove epizode je powerlifter Ognjen Đurđević. Ognjen je ujedno i poznati powerlifting coach u regiji i pomaže ljudima da ojačaju i optimiziraju tehniku na Čučnju, Bench Pressu i Deadliftu. Službeni rekordi sa natjecanja su mu sljedeći: Bench - 152,5 Squat - 212,5 Deadlift 270 što čini ukupni total od 635 kg. U ovoj epizodi saznati ćete - Kako početi trenirati powerlifting, najčešće greške koje...

Gost ove epizode je fizioterapeut Rene Kelemen. Rene pomaže ljudima da se riješe boli u svakodnevnom životu te sportašima da se što prije nakon ozljede vrate svom sportu. Svoj pristup temelji na znanosti i znanstvenim činjenicama. U ovoj epizodi saznati ćete - što je to bol, kakvi sve faktori utječu na bol, kako trenirati uz bol, postoji li dobra ili loša postura, je li savijanje donjih leđa opasn...

Donat Rupčić je certificirani Precision Nutrition coach. Precision Nutrition je vodeća svjetska organizacija na području nutrition coachinga. Donat radi sa klijentima uživo u teretani i u obliku online mentorstva. Pomaže ljudima da usvoje zdrave i održive navike. Jedan je od najutjecajnijih osoba na balkanu u vidu znanstvenog pristupa fitnessu. Autor je mnogih fitness članaka. U ovoj epizodi imali...