Es darf auch einfach gehen (Love Yourself)

Wir blicken emotional auf unser Jahr 2023 zurück. Highlights wie Workshops, Reisen und familiäres Glück prägen unsere Beziehung. Freiheit, Liebe und Wachstum stehen im Fokus. Der Podcast ist eine inspirierende Reise durch Höhen und Tiefen, voller Dankbarkeit und Erkenntnisse.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des "Es darf auch einfach gehen" Podcasts! In dieser Woche sprechen Anna Vosters und Sebastian Bonnet über eine interessante Beziehungsdynamik: das vermeintlich harmlose Thema der Katzenfutterdosen, das zu einer tiefgehenden Diskussion über Verantwortung und Ärger führt. Kennst du solche Entwicklungen? Z.B. mit stinkenden Socken, gebrauchten Unterhosen oder...

In dieser Folge des "Es darf auch einfach geben" Podcasts sprechen Anna und Sebastian über die Herausforderungen, die der hektische Alltag in Beziehungen mit sich bringen kann. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Überlegungen zu Themen wie Zeitmangel, Bedürfnissen nach Nähe und Intimität. Die beiden betonen die Bedeutung offener Kommunikation ohne Vorwürfe und ermutigen dazu, über diese A...

In dieser bewegenden Podcast-Episode von "Es darf auch einfach gehen" teilen Anna und Sebastian die ergreifende Geschichte von Stevie, Annas geliebtem Kater. Stevie war für drei Monate spurlos verschwunden, und die emotionale Reise der Suche, der Ängste und der unendlichen Trauer wird einfühlsam erzählt. Anna reflektiert über ihren Seelenkater, die Herausforderungen des Loslassens und ihre transfo...

Wir alle haben mal unsere Tiefs. Niemand den wir kennen ist dauerhaft in seiner Kraft. Die Kunst ist doch, gerade dann weiter liebevoll miteinander umzugehen. Wie siehst Du das?

Dieser Podcast wurde in Dänemark im Rahmen unseres Workshops "Das 5. Element" aufgenommen. Im Podcast dabei ist Sandra Verena Reese - eine der Teilnehmerinnen. Und sie erzählt wie sie mit ihren inneren Kindern umgeht wenn diese angetriggert sind. Wie werden innere Kinder überhaupt angetriggert? Wie geht es Dir mit diesen Informationen? Beobachte Dich gern und probier es mal aus.

Wie definierst Du Liebe? Kennst Du in einer Beziehung Sätze wie "Ich liebe Dich noch viel mehr als Du mich"? Warum das Unfug ist und wie wir Liebe definieren und fühlen, erfährst Du in der heutigen Folge.

Wie gehst Du mit Komplimenten um? Mit Anerkennung? Bist Du bereit, Anerkennung und Komplimente wahrhaftig anzunehmen? Oder gehörst Du so wie Anna früher zur Kategorie "geben, geben, geben und wenn was kommt, dann bloß nicht annehmen"?

Auch wenn wir in diesem Leben erst kurz verheiratet sind, erleben wir im täglichen Miteinander die eine oder andere Herausforderung. Hier verraten wir Dir, wie wir damit umgehen.

Im August 2023 waren wir mit 8 Teilnehmern in Dänemark und haben sie zu sich selbst geführt.

Im August 2023 waren wir mit 8 Teilnehmern in Dänemark und haben sie zu sich selbst geführt.

Kennst Du diese Trigger aus Deiner Beziehung oder früheren Beziehungen? Wie gehst Du damit um? Und welche Macken hast Du schon bei Anna beobachtet?

immer wieder hören wir "habt ihr euch das wirklich gut überlegt?" oder "drum prüfe wer sich ewig bindet"... aber ist das wirklich sinnig? hier erzählen wir unsere Sicht der Dinge. Viel Spaß!

Es war einfach magisch! So viel Veränderung, so viel, was die Teilnehmer für sich mitnehmen konnten. Wir durften sogar eine 35-jährige Ehe retten!

Aber wie oft ist es im Leben eher so, dass wir denken, wir sind nicht gut genug, nicht schnell genug, nicht schlau genug etc. Und vor Lauter Versagensangst gehen wir es gar nicht erst an... www.esdarfaucheinfachgehen.de Folge uns auch auf Instagram: https://www.instagram.com/anna_vosters/ https://www.instagram.com/sebastian.bonnet.coach/

Selbstannahme: nimmst Du Dich schon selbst an? Wie ist es für Dich, Dich im Spiegel oder gar in Videos zu sehen? Kannst Du Dich selbst annehmen? Tausch Dich gern mit uns aus unter podcast@esdarfaucheinfachgehen.de www.esdarfaucheinfachgehen.de Folge uns auch auf Instagram: https://www.instagram.com/anna_vosters/ https://www.instagram.com/sebastian.bonnet.coach/

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die uns triggern. Nein oft sind es die kleinen Dinge. Hier ein Brombeerjoghurt. Kennst Du solche Situationen? Kennst du die Gedanken, nicht gut genug zu sein? Früher wäre Anna ausgeflippt wegen des Joghurts...

Grundlage einer jeden Beziehung ist das Vertrauen. Und als Fundament für alles - sagt Anna Vosters - ist die Selbstliebe unerlässlich. Zusammen mit Sebastian Bonnet verrät sie Dir wie Du Deine Beziehungen glücklicher gestalten kannst.

mit Anna Vosters und Sebastian Bonnet. Warum ist Selbstliebe wichtig und wie kannst Du Deine Selbstliebe steigern?

Folge 28 - eine neue Liebe in meinem Leben und wie es dazu kam. Und auch, wie die bisherige Folge über die Selbstliebe mit dieser Beziehung zusammenhängt, erfährst Du hier. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei, diese Folge anzuhören.

Folge 27 - und es geht um das Fundament der Selbstliebe. Vielleicht fragst Du Dich jetzt auch, warum ich denn von einem Fundament spreche, denn Selbstliebe ist doch einfach Selbstliebe. Wenn Du genau diese Frage beantwortet haben willst, bist Du eingeladen, genau diese Folge anzuhören.

Folge 26 - und ich hatte einen großartigen Roadtrip mit meiner Tochter und ihrem neuen Hund! Meine Tochter ist auf den Hund gekommen, und weshalb und wie das für unseren Roadtrip gesorgt hat, und was auf diesem Roadtrip geschehen ist, erfährst Du in dieser Folge.

Folge 25 - und in dieser Folge geht es um Esel, und wie ich mich manchmal als Esel fühle, und mich als solcher verhalte. Hast Du Dich schonmal als Packesel gefühlt? Oder hast Du Dich auch schonmal wie ein Esel gefühlt? Dann ist diese Folge für Dich - und ich wünsche Dir viel Spaß und viele Klick-Momente beim Hören.

Folge 24 - und es geht um Zufallsbekanntschaften, auch, wenn ich nicht daran glaube, dass es Zufälle gibt. Stattdessen glaube ich daran, dass wir immer genau den Menschen begegnen, denen wir begegnen sollen. Und wie mir das auf dem Flug nach Lesbos begegnet ist, und wie das auch in Deinem Leben eine Rolle spielen kann, erfährst Du in dieser Folge