El Podcast de Pepa Baker

En este episodio hablamos con Eyra, la invitada vive con una fobia que mucha gente tiene en silencio y que pocos entienden de verdad: la emetofobia. El miedo intenso a vomitar, a sentirse mal, a perder el control y a vivir en alerta constante. Porque no es solo “asco” ni “manía”. Es ansiedad, anticipación, evitar lugares, comidas, planes y hasta vivir con el cuerpo en tensión. Hoy ponemos palabras...

En este Miércoles de Mujeres nos acompaña Amparo, y vamos a hablar de un tema que muchas evitamos porque nos incomoda: la fiscalidad. Emprender, trabajar por cuenta propia o simplemente organizar tu vida económica también es parte de ser adulta, y nadie nos lo explica sin hacerlo sonar imposible. En este episodio hablamos sobre: impuestos, errores comunes, miedos, lo que debes saber para no metert...

Hoy hablamos de algo que todas, en algún momento, vamos a vivir: el duelo. Pero no desde frases vacías ni desde lo típico de “tienes que ser fuerte”. Mi invitada es una profesional que se dedica completamente a acompañar procesos de duelo, y en esta conversación nos ayuda a entender por qué el duelo no solo aparece cuando alguien muere: también existe el duelo por una ruptura, por un divorcio, por...

En este episodio de Miércoles de Mujeres: La Red de Pepa, hablé con Cristina, psicóloga especializada en acompañamiento de personas en situación de violencia, con un enfoque muy importante en personas mayores, trabajando temas como los derechos, el edadismo y los “viejismos” que todavía siguen muy presentes en nuestra sociedad. Una conversación necesaria para entender lo que muchas veces no se ve,...

En este episodio converso con Adriana, escritora y mujer valiente que decidió transformar su historia en palabras. Ella nos habla sobre lo que significa amar a una persona que atraviesa problemas de salud mental, pero que no quiere asumir responsabilidad ni buscar ayuda. Una historia donde el amor se mezcla con la culpa, la esperanza con el desgaste, y donde muchas veces una mujer termina cargando...

En este episodio hablé con Lily, una mujer que ha atravesado uno de los dolores más profundos que puede vivir un ser humano: el duelo. Lily comparte su historia marcada por la pérdida de su marido y de su hija, y nos permite entrar en un proceso emocional que no siempre se entiende desde afuera: cómo el dolor cambia tu forma de respirar, de pensar y también de habitar tu propio cuerpo. En esta con...

**Por razones de seguridad y protección, la voz de la invitada ha sido alterada por completo.** En este episodio escuchamos una historia que comienza como muchas: una mujer enamorada, ilusionada, creyendo que por fin había encontrado algo real. La conexión fue intensa, rápida y él tomó una decisión que parecía una prueba de amor: mudarse a su país para estar con ella. Pero lo que parecía romántico...

En este episodio converso con una mujer que lleva muchos años en la misma compañía y que ha vivido en primera persona lo que muchas mujeres conocen demasiado bien: ser excelente en su trabajo y aún así tener que demostrar el doble. Hablamos de los retos invisibles, los comentarios disfrazados de “broma”, las oportunidades que se niegan en silencio, y los tratos diferentes que aparecen simplemente...

En este episodio hablamos de esa soledad que no siempre se ve, pero que se queda viviendo dentro de ti. Mi invitada comparte cómo fue crecer sintiéndose sola: una mamá que trabajaba todo el tiempo para sobrevivir, un papá que se fue a otro país buscando un futuro mejor y que llamaba una vez al mes, y una niña que aprendió demasiado pronto a encerrarse en su habitación, a no molestar, a acostumbrar...

En este episodio hablamos de lo fácil que es normalizar una vida tóxica, hasta que un día te das cuenta de que ya no eres tú. Mi invitada comparte cómo vivió situaciones que justificaba como “normales”, cómo se fue apagando poco a poco, y el momento exacto en el que abrió los ojos y decidió salir. Una conversación íntima, real y necesaria sobre control, dependencia emocional, miedo, y lo difícil (...

En este episodio hablé con una mujer que vivió una historia marcada por la espera, la lealtad y una gran decepción. Su esposo, militar, fue privado de libertad y ella decidió quedarse. Durante ese tiempo sostuvo la relación, apostó por el amor y esperó su regreso. Pero todo cambió cuando descubrió que él llevaba otra vida. Una conversación íntima y real sobre lo que significa amar desde la ausenci...

Lara Krieger comparte su historia de duelo tras la pérdida de su pareja y de su bebé. A través de una conversación honesta e íntima, hablamos de lo que significa enfrentarse a una pérdida que cambia la vida para siempre: el vacío, las preguntas sin respuesta y el difícil proceso de aprender a seguir adelante cuando el mundo que conocías deja de existir. Este episodio aborda el duelo, la resilienci...

En el primer episodio hablamos con una mujer que vivió una transformación que fue muchísimo más allá de perder peso. Porque detrás de ese cambio físico hubo duelo, dolor, reconstrucción y una batalla emocional que muy pocas personas ven realmente. Tuvo que reaprender a vivir, a habitarse y a reconstruirse desde cero después de atravesar uno de los procesos más duros de su vida. Una conversación pr...