De Insider

Onderzoek heeft aangetoond dat hittegolven invloed hebben op onze biologische leeftijd. Dus wie er een gezonde levensstijl op nahoudt maar in de warmte veel buiten moet werken, kan het verouderingsproces sneller zien gaan. Al liggen de hittegolven voor dit jaar achter ons. Dit weekend wordt het wel nog heerlijk zomers, maar daarna krijgen we regenweer. See omnystudio.com/listener for privacy infor...

Met een indrukwekkende militaire parade, een fotoshoot met Poetin en een opvallend gesprekje rond onsterfelijkheid domineert China het wereldnieuws. President Xi Jinping gaf een heel duidelijk signaal, en stuurde aan op een "nieuwe wereldorde". Maar hoe ziet die eruit? En waarom komt dat signaal net nu? "Donald Trump heeft alles in een stroomversnelling gezet." See omnystudio.com/listener for priv...

Liefst 72 uur lang werd Roy J gefolterd in de beruchte Cel 1311 van de Antwerpse gevangenis in de Begijnenstraat, waar hij bijna overleed na vreselijke martelingen door zijn celgenoten. Deze week startte het proces rond deze zaak, die heel wat vragen moet oplossen: Hoe kon dit gebeuren? Waarom hadden cipiers dit niet door? En wat riskeren de gedetineerden? See omnystudio.com/listener for privacy i...

Kinderen en tieners overal in Vlaanderen zijn vanochtend weer naar school vertrokken. De start van een schooljaar met één grote nieuwigheid: een smartphoneverbod. En één oud zeer dat maar blijft duren: het lerarentekort. Onderwijsjournalist en Insider van de dag Jens Van Caeneghem sprak met minister Zuhal Demir over hoe ze dat wil aanpakken, en waarom ze het zo belangrijk vindt om smartphones te v...

Frank Deboosere vat deze zomer samen in drie woorden: "Warm, droog en zonnig." En dat de zomer van 2025 één van de vijf warmste wordt sinds de metingen. Ondertussen neemt de bewolking wel toe, wordt het frisser en krijgen we buien. Al zal de regen stevig moeten vallen om de code oranje voor droogte te verdrijven. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maar eerst moeten we twee mindere dagen doorstaan. Vrijdag en zaterdag wordt het frisser en is er kans op een bui. Vanaf zondag genieten we van nog een weekje echt zomerweer. En als je liever koelte wilt: "In Noorwegen is ondertussen de eerste sneeuw gevallen!" See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vriendschap op je dertigste, dat is niet meer zoals toen we op de schoolbanken zaten. Ons sociale leven krijgt concurrentie van werk, kinderen, vermoeidheid en nood aan mental space. Sommige vriendschappen verwateren, andere verdiepen. Maar hoeveel vrienden heb je eigenlijk nodig? En wat als een vriendschap niet meer werkt, is de friendship breakup de enige oplossing? See omnystudio.com/listener f...

Voor het eerst in meer dan 3,5 jaar oorlog in Oekraïne is er een sprankeltje hoop. Door de onderhandelingen met Donald Trump is er een gesprek tussen Poetin en Zelensky gepland. Is dit echt goed nieuws? Of wil Poetin helemaal geen vrede? In deze podcast bespreken host Nathalie Delporte en journalist Jef Van Hoofstat wat de onderhandelingsposities van de drie partijen zijn. En wat elk van hen te wi...

Officieel is de tweede hittegolf van het jaar nog geen feit. Maar zo voelt het wel. En dan neem je sowieso best je voorzorgen. Want het kan tot 35 graden warm worden. "De echte zomer houdt alvast zeker nog 10 dagen aan." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maar liefst 35,8 procent van de dertigers loopt een verhoogd risico op een burn-out. En dat net op het moment dat hun carrière écht vorm zou moeten krijgen. Hoe komt het dat zoveel dertigers twijfelen, stilstaan of zelfs vastlopen? Is het de druk, een gebrek aan motivatie of gewoon de vraag: is dit het nu echt? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nu er eindelijk weer een heel warme periode aankomt, stijgt de kans op een lokaal onweer ook. Maar geniet vooral van een weekend met temperaturen van 27 tot 32 graden! See omnystudio.com/listener for privacy information.

"En wanneer beginnen jullie aan kinderen", het is een vraag die voor veel dertigers herkenbaar zal klinken. Maar dertigers van vandaag, die laten zich niet opjagen. Alles is wat vrijblijvender. Maar dat zorgt ook voor keuzestress. "Het kan ervoor zorgen dat je dan voor iemand kiest waar je tien jaar geleden niet voor zou gekozen hebben", zegt relatie-expert Rika Ponnet in deze derde aflevering van...

Wie dit weekend naar buiten trekt, kan maar beter een regenjas voorzien. Ook na het weekend is het wat het weer betreft nog even doorbijten. Maar vanaf donderdag is de zomer weer helemaal terug! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veertig procent van de beleggende twintigers en dertigers zit tegenwoordig in crypto. Maar wat als jij net als ik - een kersverse dertiger – daar helemaal niet mee bezig bent? In deze aflevering van Tram 3 duiken we in de portemonnee van de dertiger. Wat doen we met ons geld: sparen, beleggen of gewoon genieten? En hoe krijg je wat meer grip op je geld en op je gemoedsrust? See omnystudio.co...

Dertig. "Eindelijk écht volwassen en alles op een rijtje", dacht ik. Ik ben Laurence Torck, journalist bij het Nieuwsblad, host van de Insider en net dertig. Een leeftijd die blijkbaar meer dan alleen een mijlpaal is. Het is ook een kantelpunt: het moment waarop het met je lichaam niet meer alleen bergop, maar ook bergaf begint te gaan. Maar hoe zorg je ervoor dat je daar niet al te veel va...

Wolken, buien en zelfs hier en daar een bliksemschicht. Het belooft komende week nat te worden, maar is de zomer nu dan al voorbij? En wat heeft de Westcirculatie te maken met ons Belgisch zomerweer? "De voorbije jaren hebben we dikwijls boven onze stand geleefd met veel zon en hoge temperaturen", zegt weerman Frank Deboosere in deze aflevering van Meer Weer. See omnystudio.com/listener for privac...

De voorbije zomers waren altijd wel extreem: ofwel te veel regen, ofwel een veel te lange hittegolf, ofwel onweders met waterbommen. Maar tot nu toe valt de Belgische zomer goed mee, zeker in vergelijking met de traditionele vakantiebestemmingen. "Wij zitten perfect op de grens van verschillende weersystemen." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Terwijl bij ons de temperaturen stilaan weer klimmen, kreunen ze in Zuid-Europa onder de hitte. Is dat wel de ideale bestemming om naartoe te trekken deze zomer? Nathalie en Frank bekijken de kaart, en ontdekken dat het in Scandinavië wel heel goed toeven is de komende week. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Seks Verandert Alles is terug! Deze keer niet met echte koppels, maar met de bekendste koppels uit films en series. Van Bridget Jones tot Pommelien in Knokke Off, van Christian Grey uit Fifty Shades tot Sex Education: allemaal passeren ze in de praktijk van Rika. We tonen aan dat die bekende koppels héél wat invloed hebben op de manier waarop we naar liefde en seks kijken. En we vrag...

Sterrenchef Timon Michiels en journalist Chris Nick hebben een bijzondere missie: ze trekken aan de Belgische kust van frituur naar frituur op zoek naar het Beste Bakje. Met een vaste bestelling, een gestreken tafellaken in de koffer en een kritische tong proeven ze zich een weg door 94 frituren, van culinaire hoogstandjes tot catastrofes in een puntzak. See omnystudio.com/listener for privacy inf...

Na een korte maar intense hittegolf is de zomer even op adem gekomen. In deze aflevering van Meer Weer kijken we met Frank Deboosere terug en vooruit. Niet alleen naar de zomer bij ons maar ook op vakantie, want vanaf nu mag je ook zelf je bestemming doorgeven en duikt Frank in het reisweerbericht. "Haal die Schotse rok maar boven!" See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat blijft er over van the American dream in dorpen als Hoboken, Westerlo en Antwerp… in de Verenigde Staten? Patrick Vincent, journalist bij Gazet Van Antwerpen, reisde langs plekken die Belgischer klinken dan ze zijn, en trof een land dat op scherp staat sinds de opmars van Trump. Een roadtrip door het andere Amerika, gastvrij en gemoedelijk, maar ook verdeeld en op zoek naar houvast. See omnyst...

De Belgian Cats zetten gisteren een waanzinnige prestatie neer, met hun waanzinnige comeback tegen Spanje in de EK-finale basketbal. Wat ze presteerden, is nu al legendarisch: 12 punten achterstand weggewerkt in amper 3 minuten tijd. In deze aflevering van The Insider blikt sportjournalist Marc Vermeiren live vanuit Athene terug op het mirakel en de toekomst van dit gouden team. See omnystudio.com...

De zomer is nu écht begonnen: tropische temperaturen, een uv-index die piekt en nauwelijks regen. In deze aflevering van Meer Weer waarschuwt Frank Deboosere voor verbrande schouders, warme nachten en zeewater dat historisch warm is. En ja, dinsdag wordt waarschijnlijk de heetste dag van het jaar: "We gaan naar 35 graden, misschien zelfs 36." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na één schooljaar onder minister van Onderwijs Zuhal Demir (N-VA) vroegen wij aan 240 schooldirecteurs in Vlaanderen hoe ze haar beoordelen. De meningen waren opvallend verdeeld, van "sterke dadendrang" tot "onruststoker". "Maar eigenlijk moet de grote test nog komen", weet onze onderwijsexpert Jens Vancaeneghem. See omnystudio.com/listener for privacy information.