Simone Calabretto
Chiacchiere sui pesi
Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.
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Autore
Simone Calabretto
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Ultimo episodio
12 ott 2026
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Episodi
4. Crioterapia: ipertrofia, effetti collaterali, recupero 27.11.2022 38:26
→ l’articolo citato nel podcast: IMMERSIONI IN ACQUA GHIACCIATA PER IL RECUPERO: CONVIENE? → Visita il mio sito: https://www.calabrettosimone.it/ → Leggi tutti gli articoli gratuiti nel mio blog: https://www.calabrettosimone.it/blog/ → Info su coaching online, consulenze dal vivo e online, programmi di allenamento personalizzati, info sul corso “imparare a programmare l’allenamento […]
3. BUTT WINK: PARLIAMONE CON CALMA 22.11.2022 33:46
In questo episodio parliamo di butt wink nello squat. Tratto l’argomento da vari punti di vista: prestazione, sicurezza, perchè accade e perchè non si può ridurre tutto a mobilità o tecnica. → l’articolo citato nel podcast: parte 1: https://www.calabrettosimone.it/2022/11/13/forza-e-cardio-assieme/ parte 2: https://www.calabrettosimone.it/2022/11/15/voglio-fare-cardio-e-sono-un-powerlifter/...
2. Squat hip dominant vs quad dominant 12.11.2022 25:50
In questo episodio parlo di tipologie di squat: dominante di anca o di quadricipite. Come fai lo squat e quale delle due tipologie ti rappresenta? Nel podcast spiego con calma come riconoscere queste due modalità di squat, chi di solito ha le caratteristiche per fare squat in un modo o […]
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