Artemis 一休運動基地

健康管理師這幾年在健康業界越來越盛行，是一個協助醫療、企業、運動、健康單位和大眾溝通的橋樑！ 本集節目邀請到「凱熙陪你吃早餐」Podcaster，也是一位資深的健康管理師來分享到底這是什麼樣的一個專業？ 同時也分享如果確診新冠肺炎要做什麼事情來恢復自己的身心健康！ - 健康管理師C級證照班 | 2天3工具助您成為獨當一面的健康管理師👉 https://goodhealthlife.com.tw/healthcare-consultant/ 凱熙陪你吃早餐Podcast 👉 https...

不知道大家健身一段日子了，是不是有開始加入營養師協助調整飲食呢？大健康產業專業切割又能在各方面互相配合分工協助學生，才能真正的達到各方面健身效果的需求！本集節目邀請到目前在健身房有豐富經驗和教練搭配協助學生的「根式營養師」Regan一起來分享，他是如何和教練一起分工協助學生在健身路上健康、擁有好的體態、同時又能營養均衡！ - 本集大綱： Regan自我介紹：經歷背景/專長/訓練經歷 營養師的過去和現在 大眾對於營養...

運動員出身的應諾吉競技運動員訓練專家 小豆教練，集多年經驗於一身將自身的經驗提煉成訓練運動員的自創系統 讓運動員能夠不斷地跨越巔峰之餘，還能避免掉運動傷害！ 一休運動基地也和小豆教練整理出一套適用於大眾的功能性評估系統，和矯正型訓練模組，讓熱愛運動的各位也能擁有運動員般的訓練方式！ 達到訓練目標之餘，身體的感受也比訓練之前好！今天就一休老闆和小豆教練將多年經驗收錄在這集Podcast，真的是健身界的精華呀！...

健身產業在將近20年的變化，在這個年代「健身教練」似乎是隨處可見且熱門的職業！ 這次運動基地邀請到「東方巨龍」Jimmy應充明教官20年經驗身為健身產業一員的分享。 想投入進入產業成為教練的朋友，這集真的必聽！😂 - 本集大綱： 上海疫情嚴峻和混亂，Jimmy教官在隔離期間維持運動和持續線上進修 Jimmy東方巨龍教官首次成為健身教練的經歷，以及如何成為ACE培訓講師的過程 成為一個「好教練」的定義！？ 要如何找到自己在教練市...

「運動按摩」這幾年在健身界越來越盛行，但還是有很多人搞不太清楚「運動按摩」到底在做什麼？和一般按摩的差異是什麼？和物理治療的差別？ 今天邀請到魔松勁Power運動按摩師要來替大家解答，到底什麼是「運動按摩」！ - 本集大綱： Power從傳統整復到運動按摩轉型的過程 運動按摩類型，包含不同手法和派系 運動按摩和傳統整復、物理治療、和復健科的差別 運動按摩如何增進運動表現？ 運動按摩如何預防運動傷害？ - 魔松勁到府運動...

第一集Podcast我們直接來個成功透過健康和飲食受掉64公斤的案例分享！ 在32歲的時候體重高達130公斤，被診斷患有糖尿病的劉芷琳，一開始是為了擺脫糖尿病而開始減重！現在為了更強壯的自己而健身！ - 節目大綱： 在生活中因為糖尿病造成的生理、生活、心理困擾 什麼樣的動機覺得要透過健身跟飲食減重？ 要如何培養運動和飲食習慣？ 給過胖和糖尿病患友的話 - 劉芷琳IG👉 https://www.instagram.com/gilin99/ - Podcast by 一休運動...

大家好，我們是Artemis 一休運動基地，你的健康好夥伴! 我們處在一個生活便利，美食隨處取得的年代。 生活水準提高了，但許多人卻失去原本身體的功能，更多因為肥胖而影響健康！ 在這頻道裡面，我們會透過訪問健康瘦身專業和相關人士， 無論是健身教練、營養師、物理治療師、運動醫學、功能醫學、健康管理師、運動按摩、或是瑜伽皮拉提斯教練，甚是是透過健康減重的成功人士。 透過健康的知識整合，讓每位聽眾有機會可以找回健康自...