Après Minuit

Cette semaine je suis de retour avec un peu plus philosophique puisque j’aborde la notion d’engagement et je fais un premier constat : celui que l’on a tendance à de moins en moins s’engager dans l’époque qui est la nôtre… alors pourquoi ? Et est-ce quelque chose de positif ? Faudrait-il repenser notre rapport à l’engagement ? Aux choix ? Au temps ?  Autant de questions que l’on se pose dans...

On parle souvent dans le bien-être ce que l'on peut mettre en place pour aller mieux... mais encore faut-il avoir les outils pour identifier quand ça ne pas... identifier les signaux, les petits indices avant-coureur... pour pouvoir agir. C'est ce que je vous propose dans cet épisode : 5 manières très simples de vous connecter vraiment à vous et de répondre à la fameuse question "comment je vais,...

Et si on parlait de ce sentiment si singulier, si personnel mais aussi tellement universel ? Plus qu’une analyse ou une suite de conseils, cet épisode est surtout le partage de mon regard personnel sur ce sentiment que je ne connais que trop bien. Belle écoute ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une sessio...

Peut-on réellement conjuguer productivité, optimisation, performance... et santé mentale ? C'est la question que j'explore dans cet épisode, à travers mes différentes observations mais aussi les outils que je mets en place pour résoudre cette équation d'apparence insoluble. N'oubliez pas de partager cet épisode autour de vous s'il vous parle et à laisser une jolie note et un avis pour soutenir le...

Je dis souvent que renoncer à être compris c’est comme faire un pacte avec la liberté… et je vous explique pourquoi dans cet épisode ! Le jour où vous intégrez ça en profondeur est le jour où une grande partie de votre vie change, trust me ! RESSOURCES : Ted Talk Brene Brown : le pouvoir de la vulnérabilité. « Appel au courage » de Brene Brown sur Netflix Livre de Tal Ben-Shahar « L’apprentis...

Suite et fin de mes confidences 👀 RESSOURCES : Livre : " Plus jamais sans moi " de Maud Ankaoua Le podcast de Tony Parker — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast...

Suite de mes confidences 👀 RESSOURCES : Livre : Le Manyfest Journal  — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Bookez un appel découverte ☎️ ✅ Booker une session de coaching ✅ Me retrouver sur Instagram ✅ Me retrouver sur Linkedin 🎧 POUR NOUS SOUTENIR : N’oubliez pas de vous abonner à ce podcast 🔔 Et à nous laisser un avis et une jolie note...

C’est parti pour le 1er épisode d’une mini série très spéciale… qui célèbre la 1ère bougie de mon podcast 🎂 C’est Alexis, le producteur de cette émission qui mène cet entretien inversé : et oui cette fois-ci c’est bien moi qui me prête au jeu de répondre aux questions ! Dans ce 1er épisode tu découvriras : Pourquoi et comment j’ai décidé d’être coach professionnelle  Mes plus grands déclics...

J’ai adoré cette conversation avec Ina qui nous révèle encore une fois la force du témoignage et de l’authenticité ! Un épisode qui vous donnera une envie monstre de révéler votre potentiel et de vous décomplexer à tout jamais vis-à-vis de l’argent. RESSOURCES : Le livre "la honte est un sentiment révolutionnaire" — Vous voulez allez plus loin ? Voici quelques liens utiles : ✅ Me contacter ✅ Boo...

Non se choisir et se mettre en priorité ne veut pas dire être quelqu’un d’égoïste ou qui abandonne les autres. Alors pourquoi avons-nous tendance à ressentir de la culpabilité quand on se met en priorité ?  Pourquoi est-ce si difficile de dire non ou de se choisir face aux autres ?  Je vous dévoile des éléments de réponse dans cet épisode.  Vous voulez allez plus loin ? Voici quelqu...

Dans cet épisode on aborde un sujet qui me passionne et qui éveille chez moi des pensées et des émotions très intenses. En toute transparence, j’ai vraiment eu une « désillusion » sur ce sujet de la méritocratie qui m’a inspiré l’épisode d’aujourd’hui. Hâte d’avoir vos retours. Belle écoute à tous !  --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personn...

Dans cet épisode, Amelie nous livre une partie de son histoire avec générosité, authenticité et vulnérabilité et nous raconte comment elle réussi à changer de vie. Elle nous explique comment et à quel moment elle a décidé de suivre une voie qui la rendait heureuse. Je suis sûre que son histoire résonnera pour vous aussi !  Si vous avez envie de la retrouver sur les réseaux, elle vous donne rd...

Bienvenue dans ma conversation avec Agnès Sanso. Un échange authentique et pratique sur le fait de trouver sa voie par l’exploration, l’action et surtout en prenant des chemins de traverse, souvent nécessaires ! Une ode à la liberté et à l’audace, qui je l’espère, vous inspirera.  Pour connecter avec Agnès :  Instagram Son site --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie...

Bienvenue dans ma conversation avec ax__elle , qui nous parle sans filtre de son rapport à la féminité, à l’argent, au pouvoir, au corps et à son audience sur les réseaux sociaux. Un moment plein de douceur et de sincérité, qui, on l’espère, vous inspirera à épouser votre liberté ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel e...

LIFE IS A GAME ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambitions et de tes aspirations. Ensemble, on va explorer, témoigner, et s’inspirer.  Le but de ce podcast est de p...

Il est temps dans cet épisode de parler d'affirmation de soi ! Une fois qu'intérieurement on se sent plus solide... il est temps d'oser s'affirmer, d'oser communiquer : ses besoins, ses désirs, ses limites... c'est une étape essentielle à l'épanouissement ! Et je vous apprends comment faire dans cet épisode ! Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épa...

Et si vous appreniez à comprendre vos émotions plutôt qu’à les juger ou à les refouler ? C’est le sujet du jour ! Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent essentielles pour créer une vie à la hauteur de tes ambition...

Prendre le pouvoir de sa vie c’est aussi apprendre à regarder ses peurs en face, à les entendre, à les comprendre et à les surpasser. Alors voici le sujet du jour : LA PEUR ! Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clés qui nous semblent...

Qui dit prendre le pouvoir de sa vie dit créer de nouvelles habitudes, une nouvelle discipline et donc un écosystème qui soutient vos décisions et facilite leur exécution ! C’est de cela dont je vous parle dans cet épisode… Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, o...

Aujourd’hui pour le 2eme épisode de la série « Reprendre le pouvoir de sa vie », on parle de l’importance de faire le deuil de l’ancienne version de soi, celle qui n’est plus conforme à nos désirs et aspirations. Bonne écoute ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partag...

C’est parti pour une semaine ensemble !  Au programme : motivation, détermination et clarté pour attaquer la rentrée du bon pied. Aujourd’hui, on parle de l’importance de faire les bons choix. Let’s go ! --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de vivre.  Au fil des épisodes, on va partager avec toi les clé...

Aujourd’hui on parle habitudes pratiques — et je vous dévoile les 6 habitudes qui ont particulièrement modifié mon quotidien !  N’hésitez pas à me faire vos retours sur cet épisode un peu différent et à me partager VOS habitudes sur Instagram !  Contenus mentionnés : Podcast Charles Pépin : ici  👈🏽  Documentaire Netflix : « Minimalism »  Livre : "La magie du rangement" d...

Dans cet épisode je vous partage les 20 leçons les plus importantes que j’ai apprises entre mes 20 ans et mes 30 ans.  Entre prises de conscience philosophiques et leçons concrètes ça a été une décennie extrêmement riche dont je mesure aujourd’hui l’intensité et la préciosité en termes d’enseignements !  Quelques semaines après mes 30 ans, je reviens donc sur ce parcours et ces richesses...

J’ai tendance à penser que chacun de nous a une sorte de « socle existentiel » composé de grands principes, de ces « adages » qui guident et qui permettent de vivre dans son axe.  Dans cet épisode je vous partage mes 7 principes capitaux, c’est à dire mes 7 croyances les plus fondamentales, qui reflètent mon architecture de pensée et mon éthique de vie.  À travers ce partage, j’espère vo...

Et si nous repensions cette formule qu’est : « construis la vie de tes rêves », que l’on entend partout ? Et si prenions le temps de la questionner voire de la déconstruire pour la faire - vraiment - résonner ? C’est ce que je vous propose dans cet épisode ! Belle écoute 🤎 --- Bienvenue sur Manyfest, le podcast qui parle philosophie pratique, épanouissement personnel & professionnel et art de...