Acompañadas Podcast

¿En qué momento el “yo puedo” se convirtió en “yo tengo que poder con todo”? 💭En esta nueva edición de Acompañadas por un día, nos sentamos a conversar con Fernanda Ognay (Fer) sobre La todas puedo: esa versión de nosotras que quiere hacerse cargo de todo, resolverlo todo, anticiparse a todo y, muchas veces, no sabe —o no quiere— delegar. Porque poder con mucho no significa que tengamos que poder...

Hay duelos que no tienen despedida ni una fecha exacta para llorarse. Hoy comenzamos una nueva dinámica en Acompañadas: Acompañadas por un día, un espacio para abrir una silla a nuevas voces, historias y experiencias. En este primer episodio nos acompaña Ariadna Cid (Ari) para hablar de duelos invisibles: esas pérdidas que muchas veces no sabemos cómo nombrar, que quizá nadie más ve, pero que pued...

¿Qué tan rápido juzgas? Del 1 al “ya me inventé toda su historia”. 👀💭Dicen que la primera impresión se forma en 7 segundos. El problema es que algunos no nos detenemos ahí: en ese mismo tiempo ya le pusimos nombre, personalidad, intenciones… y hasta un diagnóstico: estigmatismo. 😂En este episodio hablamos del estigmatismo: esa costumbre de etiquetar, asumir y sacar conclusiones antes de conocer...

¿Alguna vez has pensado: ”¿Todos piensan esto o solo yo?” 💭En este episodio nos fuimos por ese camino de los pensamientos que rara vez decimos en voz alta: desde sumar las placas de los coches, hacerle doblaje a la gente en la calle o imaginar cosas en una boda que quizá no deberíamos… pero pasan por nuestra cabeza. Una conversación llena de ocurrencias, confesiones y esos pensamientos tan random...

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Todos tenemos mañas… pero también todos conocemos las de alguien más. 🤭En este episodio hablamos de esas manías, costumbres y pequeñas locuras que forman parte de nuestra vida. Algunas son nuestras, otras nos desesperan cuando las vemos en los demás… y varias simplemente nos hacen preguntarnos: ¿por qué haces eso? Porque hay hábitos que nos dan paz, otros que nos sacan de quicio y algunos que, au...

¿Cuántas veces has dicho: “estuvo padre… hasta que no”? 💭 Hay experiencias que comienzan con toda la emoción del mundo, pero que, en algún punto, cambian por completo. A veces nos dejan una buena historia, otras una gran lección… y algunas, las dos. En este episodio compartimos esos momentos que prometían ser inolvidables, pero terminaron tomando un rumbo que jamás imaginamos. Entre risas, anécdo...

Volvemos con uno de nuestros favoritos: Frases que suenan VOL. 3 ¡DÍGALO CANTANDO! 💗 Ese episodio donde las canciones hacen lo que mejor saben hacer: transportarnos. A momentos, personas, etapas, recuerdos… o simplemente a una emoción. Esta vez nos dejamos guiar por distintas categorías que nos llevaron a recorrer canciones que nos marcaron, nos acompañaron o simplemente viven en nuestra cabeza....

A veces el problema no es lo que damos… sino cuánto damos. En este episodio hablamos de “En la cantidad está el veneno”: de la híperpresencia, de la sobreprotección y de cómo, a veces, por querer estar para todos, terminamos dejando de estar para nosotras.¿En qué momento cuidar se convierte en controlar? ¿En qué momento dar tanto empieza a vaciarnos? Una conversación sobre límites, presencia, culp...

Porque uno no fue suficiente… aquí está Momentos mala madre vol. 2 💭 Ser mamá también está llena de momentos que nadie te enseña a navegar: los que te hacen reír, los que te hacen dudar… y los que después se convierten en grandes historias. En este episodio volvemos a abrir la conversación sobre esos momentos mala madre que, aunque a veces vienen acompañados de culpa o incertidumbre, también nos...

En este episodio nos hacemos una pregunta que probablemente tú también te has hecho: ¿somos intensas… o la vida sí está ruda? Platicamos sobre lo que significa sentir “demasiado” en un mundo que a veces parece exigirnos lo contrario. Hablamos de cómo, muchas veces, la intensidad puede ser un mecanismo de defensa para sobrellevar lo que vivimos, y de cómo no siempre es que la vida esté ruda… sino q...

En este episodio hablamos de despedirnos de versiones de nosotras que no llegaron: esas que quisimos ser… y no fuimos. Los caminos que no tomaste, las decisiones que no salieron como esperabas y los “¿qué hubiera pasado si…?”. A veces no lloramos por el presente, sino por un futuro que nunca llegó. Soltar también es crecer. Y aprender a abrazar quién eres hoy, también. Si alguna vez has sentido no...

¿Esto es madurar… o solo sobrevivir? 👀 En este episodio hablamos de esos pequeños cambios que llegan con el tiempo: desde cuidar lo que comemos, pensar dos veces qué tacones usar o empezar a tomar colágeno… ¿lo hacemos por crecimiento personal o porque ya no nos queda de otra? Un capítulo sobre escucharnos, adaptarnos y aceptar que tal vez estamos en ese punto medio entre madurar y sobrevivir. Bi...

Viajar horas, cambiar planes, cruzar el mundo… sí, todo por amor. 🩷 En “Locuras que hemos hecho por amor” contamos desde viajar horas hasta Michoacán, hasta cruzar el Atlántico por alguien. Porque cuando se trata de amor, a veces no hay límites. Y ojo 👀 al final del episodio, Ale nos dejó con intriga… porque hay una historia en Hong Kong que todavía no ha contado. Si quieren que la cuente en otr...

En “Máximos placeres mínimos” compartimos esas pequeñas cosas que nos llenan el corazón a través de los sentidos. Porque muchas veces, lo más simple es lo más bonito.

Hay cosas que nos dan miedo… pero también nos emocionan. En “Me asusta pero me gusta” hablamos de esas situaciones, decisiones y sentimientos que nos sacan de la zona de confort, pero que al mismo tiempo nos hacen sentir más vivos

Cuando de las cenizas decidimos resurgir y volar, entendemos que incluso los momentos más duros pueden transformarnos. Bienvenidos a la sexta temporada de Acompañadas.

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No tenemos la poción mágica, la fórmula secreta, ni la receta de la abuela, lo que tenemos es la convicción de que hay vida después de los 40, porque podemos y queremos, porque no hay mejor momento de este, por que si el camino se pone rudo, será mejor si lo andamos Acompañadas. hablando de Acompañadas podcast.

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En este episodio de Acompañadas hablamos de experiencias relacionadas con alcoholismo, adicciones y relaciones sexuales en menores de edad. Sabemos que estos temas pueden resultar sensibles o detonantes para algunas personas. Te recomendamos escucharlo con discreción y cuidar tu bienestar. Y recuerda: si prefieres evitar este episodio, eres más que bienvenid@ a explorar cualquiera de los otros epi...