786MHz“SHIKOUの極み”

221回目はクリスマスのオンエア 今日まであちこちでイルミネーションが楽しめます。 まだみていない方、今夜、ホットワイン片手にお散歩してみるのも良いですよ！ 温泉トークもしているのでぜひ聞いてね！ ・ ・ ・ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク #温泉ソムリエマスター

220回目の『ちはる♡めがへるつ』 やっと心が少し落ち着いておしゃべりできています。 今年は本当に色々あったなぁ、なんて思う時期に差し掛かるトークです。 ぜひ今回も聞いて下さい❤️ ・ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #love_food #delistagrammer #instafood #Bon appétit #EatTimeE-TIMES #1級フードアナリスト齊藤千晴 #グルメ #美味しい #料理 #ランチ #スイーツ #齊藤千晴

219回目の『ちはる♡めがへるつ』は初体験トーク❤️ 一生に一度におさめたい貴重な体験でした（笑） ・ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク

218回目の『ちはる♡めがへるつ』“SHIKOUの極み”はいつもの時間にOnAir⏳ 大阪に引っ越して初めて元気な土曜日の大阪での朝を迎えています（笑） 今日も是非、徒然なるトークを聞いてください♡ ・ ・ ・ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク

217回目は『ちはる♡めがへるつ』“SHIKOUの極み”

216回目のオンエアーは、誕生日ディナーのお料理とそのお店の話✨ ・ ・ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク

215回目のオンエアは、一日前の誕生日の日に収録したので、バースデーメッセージという事で、ハイテンションな早口で喋り倒しています（笑） #foodanalyst #foodie #gourmet #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク #温泉ソムリエマスター #食べ歩き #推しグルメ

214回目の『ちはる♡めがへるつ』“SHIKOUの極み”は、大阪カルチャーショックの話。 地域毎のルールって色々だなぁとか、これまでとの違いをひしひしと感じる話。 #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク #大阪生活

213回目のOAは、引越し後初トーク✨ そして港区女子デビューも果たしました（笑） 美味しい食べ物トークはしばらくお預けになるかもしれませんが、それもなる早でこなせる様に頑張って行きます！ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク #港区女子 #ひとり語り

212回目の『ちはる♡めがへるつ』は、一旦東京からのオンエアは最後。 次のオンエアは、違う地域からお届けする事になります。 今の場所からの最後のオンエア是非聞いてくださいね #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク #ひとり語り #笑い声あり

211回目のオンエアは、初体験⁈＆極上ディナー情報です。 残りは徒然トークですが、ぜひ今日もお付き合いくださいませ ・ ・ ・ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク #食べ歩き #推しグルメ #ひとり語り #笑い声あり

210回目のオンエアは、またまた大阪の空の下からお届けしています。 このトークを聞いていただいている頃には、最近稀に見る緊張っぷりで、お仕事に挑んでいる最中なので、応援してくださいね！ そして今日のトークにもお付き合い下さい #ひとり語り #笑い声あり #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #大阪 #引越しトーク

209回目のOAは、“SHIKOUの極み”らしい週末の土日で感じたことをおしゃべりしています。 言葉を大切にしたいです。 人のふり見て我がふりなおそうと思います。 自分もまだまだなので、頑張らなくちゃ❣️ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク #ひとり語り #笑い声あり

208回目のオンエアは、ちょっとだけお仕事のボヤきをしながら、美味しかったお料理の話もしています（笑） #ひとり語り #ちはる♡めがへるつ #chiharepoae #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #推しへの愛を語る #最近モヤモヤしてること #仕事 #笑い声あり

207回目のオンエアは、せっかちさんな私のアレコレを暴露！

206回目のオンエアは、のんびり日常トークです。 相変わらずの引越し準備で、それにより掘り起こされる昔の思い出話など、徒然話しています。 今回もお耳を拝借できると嬉しいです！ #ひとり語り #笑い声あり #時の流れを感じた瞬間 #推しへの愛を語る #齊藤千晴 #1級フードアナリスト齊藤千晴 #ちはる♡めがへるつ #chiharepoae

205回目の“SHIKOUの極み”は、初体験の買取店での経験話をしてします！ 金額ではなく、自分が納得するか心の問題ですね（笑） 是非、今回もお耳を拝借できたら嬉しいです！ #ひとり語り #音楽 #笑い声あり #ドン引きしたことされたこと #最近モヤモヤしてること #推しへの愛を語る #齊藤千晴 #1級フードアナリスト齊藤千晴 #ちはる♡めがへるつ #chiharepoae

204回目は素敵な京都のレストランのお話します！ 心地よい夜を過ごせました。 お気に入りの一店になりそうです。 ・ ・ #foodanalyst #delicious #foodie #gourmet #1級フードアナリスト齊藤千晴 #齊藤千晴 #Podcast #ちはるめがへるつ #ラジオトーク #食べ歩き

203回目の『ちはる♡めがへるつ』“SHIKOUの極み”も美味しいレストランの話️ 『ちはる♡めがへるつ』の真骨頂でお届けします！ #ひとり語り #豆知識 #笑い声あり #テンション高め #忘れられない料理 #推しへの愛を語る #齊藤千晴 #1級フードアナリスト齊藤千晴 #ちはる♡めがへるつ #chiharepoae

202回目の“SHIKOUの極み”は、久しぶりに美味しかったレストランの話。 あっという間の12分間です！ 是非聞いてくださいね #ひとり語り #落ち着きある #テンション高め #忘れられない料理 #推しへの愛を語る #齊藤千晴 #1級フードアナリスト齊藤千晴 #ちはる♡めがへるつ #chiharepoae #美味しい話

201回目の“SHIKOUの極み”は最近あったこと、お仕事の流れで大阪に行った話など #笑い声あり #テンション高め #落ち着きある #仕事 #時事ネタ #ひとり語り #齊藤千晴 #1級フードアナリスト齊藤千晴 #ちはる♡めがへるつ #chiharepoae

200回目のオンエア㊗️です！ 全ては感性、そして感性の合う合わないは大切、人の評価を信用するのは、その人の価値観をちゃんとわかってから！と、改めて感じる今日この頃です（笑） #ちはる♡めがへるつ #1級フードアナリスト齊藤千晴 #chiharepoae #ひとり語り #笑い声あり #斉藤千晴#ラジオトーク

199回目のOA 話したい事は山ほどあるけど、12分じゃ足りなかったなぁと思うほどのてんこ盛り、徒然的トークです。 是非、今週もお付き合いください #ひとり語り #笑い声あり #仕事 #齊藤千晴 #1級フードアナリスト齊藤千晴 #ちはる♡めがへるつ #chiharepoae

198回目の『ちはる♡めがへるつ』“SHIKOUの極み”は、盛り沢山の内容✨ 8月も元気に乗り切りましょう #ひとり語り #笑い声あり #テンション高め #推しへの愛を語る #1級フードアナリスト齊藤千晴 #ちはる♡めがへるつ #chiharepoae #齊藤千晴

197回目は、盛りだくさんトーク 今日の東京は38度の最高気温らしいので、是非、『ちはる♡めがへるつ』を効いて涼しいところで休んでくださいね！