5 Estrellas Podcast

!Buenas, buenas! En este capítulo hablamos con el psicólogo de pareja y sexólogo clínico, Jorge Grajales sobre cómo tener una relación de pareja saludable y aquellas cosas que muchas veces no entendemos del sexo opuesto y su forma de actuar y ver el mundo. Sigue a Jorge: https://shorturl.at/alsL3 Sígueme en el Instagram de 5 Estrellas Podcast: https://www.instagram.com/5estrellaspodcast?igsh=aWNlc...

¡Buenas, buenas! Me emociona contarles que este es el primer episodio sin invitado o “Solo Episode”, y es innegable que también me da un poco de pena sacarlo, se siente la presión jajaja. Sin embargo, creo que era justo y necesario, pues, por un lado, siguiendo la estadística favorita de los podcasters, se supone que 5 Estrellas Podcast entró en el 1% de los podcasts a nivel mundial. Y por el otro...

!Buenas, buenas! En este capítulo hablamos con Majo Jiménez sobre la experiencia de lidiar con un trastorno alimenticio que empezó a dominar su mente a los 14 años y que la llevó a embarcarse en un viaje que casi la llevó a la muerte. De ahí surge su libro “Perfectamente imperfecta”, en el cual, junto con su mamá Sandra Paola Real, describen esta vivencia. Sígueme en el Instagram de 5 Estrellas Po...

¡Buenas, buenas! En este capítulo totalmente fuera de contexto, conversamos con el Colo Mourglia, un comunicador social y corredor argentino que ha participado en 9 Full Ironman e infinidad de Maratones, conociendo múltiples lugares y personas en todo el mundo gracias a su labor de enseñar y mostrar cómo se vive el running y otros deportes. Hablamos de lo siguiente: Mostrarse real en las redes soc...

Buenas buenas, en este capítulo verás: Cómo Luisfer pasó de estar en su peak, para luego, tras cierto incidente tener que arrancar de 0s y rearmarse no sólo a nivel mental. Un ejemplo de resiliencia total. Sígueme en el Instagram de 5 Estrellas Podcast: https://www.instagram.com/5estrellaspodcast/ Sigue a Lucho, un soltero que no le debe nada a nadie: https://www.instagram.com/luis_fernando_lg_/

Buenas buenas, en este capítulo verás: Cómo Susi pasó de tener mucho miedo y dudas sobre sí misma a, más de un año después de haber inaugurado su podcast (Des)enredando, convertirse en una mujer segura de sí misma que está cómoda mostrando su vulnerabilidad, pues sabe que, en definitiva, sí tiene algo por decir. Además, abarcamos desde lo más bonito e inspirador hasta lo más horrible y agotador de...

Buenas, buenas. En este episodio de 5 Estrellas Podcast, conversamos con Santiago Barragán sobre el papel del Coaching, la formación necesaria para ser Coach, y cómo puede beneficiar a diferentes personas. También hablamos sobre los distintos tipos de Coaches, cuándo es mejor recurrir a un Psicólogo en lugar de a un coach y cual es el límite de acción de un Coach. Santiago ofrece sus servicios a t...

Buenas, buenas. Les cuento que en este nuevo capítulo de 5 Estrellas Podcast, conversamos con Sofi sobre el Yoga, explorando sus principios y caminos, la meditación, el veganismo y la importancia de estar en el momento presente. Sofi nos cuenta su transición de ser alumna a maestra de Yoga, destacando su experiencia en un retiro por 21 días y una experiencia mística que reafirmó su pasión por la d...

Para Colombia, ¿Perder la final de la Copa América fue un fracaso? ¿Cuál es la realidad detrás del periodismo deportivo y qué tan difícil es abrirse un camino exitoso? ¿Cómo se vive el fútbol en Suramérica vs en Europa? ¿Hay machismo en el mundo del periodismo del deporte? ¿Cómo entretener sin llegar a irrespetar al ser un narrador de fútbol? ¿Hay xenofobia en el periodismo deportivo? Tips para se...

Santiago Barragán, un músico graduado de Berklee , Coach y profesor de Yoga bogotano que ha vivido en 6 países nos cuenta sobre su su motivación detrás de su búsqueda de la excelencia en múltiples áreas. Hablamos sobre las ganancias marginales, la filtración del ego en las creaciones humanas, los aprendizajes que trae la soledad, la vida en pareja y demás temas relacionados con la naturaleza human...

Buenas, buenas, En este capítulo, que fue una despedida para Alejo Salcedo, quien se va a vivir a China, hablamos sobre cómo renunció a una beca en la Universidad Javeriana en percusión sinfónica para dedicarse a la percusión latina. También discutimos cómo los músicos con poca experiencia pueden ser explotados, cómo respetar y dignificar la profesión del músico, cómo vivir bien de la música, la r...

En este episodio, conversamos con mi doctor y amigo, Javier Figueroa, sobre lo que es un trasplante de médula ósea y contrastamos su explicación con mi propia experiencia como paciente que recibió este procedimiento durante la pandemia del COVID-19 en 2021. Exploramos en profundidad qué es un trasplante de médula, sus implicaciones, los diferentes tipos de trasplantes, cómo se puede donar médula y...

Sebastián Cárdenas, un culturista que además estudia derecho y trabaja vino al podcast para que hablaramos de la realidad del culturismo y mundo fitness. Hábitos, alimentación, competencias, trastornos, mitos, anabólicos entre otros temas fueron abordados en esta amena charla en 5 Estrellas Podcast. Sigue a 5 Estrellas Podcast: https://www.instagram.com/5estrellaspodcast/ Sigue a Sebastián: https:...

En esta ocasión, los temas fueron 100% propuestos por los seguidores del podcast a través de encuestas en Instagram y otros medios. Las preguntas estaban dirigidas a Héctor, un doctor recién graduado de la Universidad de Los Andes, quien no titubeó (bueno, tal vez un poco) en responder todo lo que se le preguntó. Desde los tópicos más profesionales hasta los más polémicos fueron abordados en este...

Samm, un DJ que dejó atrás el ritmo frenético de Bogotá y el mundo del reggaetón, nos cuenta su viaje de transformación personal y musical en la Sierra Nevada de Santa Marta y nos adentra en la vida del DJ y su quehacer. En este episodio, descubriremos como es ser un DJ, las motivaciones que impulsaron a Samm, el papel de la música electrónica en su cambio de vida, cómo ha integrado su pasión con...

En este episodio conversamos con Sebas sobre el maravilloso mundo de las Artes Marciales. Hablamos de la historia de estas, los diferentes tipos, la filosofía que hay detrás, consejos para personas interesadas en practicarlas, cómo esta disciplina ha impactado su vida, entre otros. La verdad, un Podcast 5 Estrellas. Sebas tiene experiencia dentro del mundo de las artes marciales en Hapkido, Jiu Ji...

Julián Guiral es un neuropsicólogo y es el director del Instituto de Neuropsicología y Lenguaje - INEL. Instagram 5 Estrellas Podcast:  https://shorturl.at/nLXyv Instagram Inel: ⁠ https://www.instagram.com/inel.med1/?hl=en

En el capítulo de hoy hablamos con Alejandro del impacto que puede tener un psicólogo en una organización al hacer mucho mas que preparar celebraciones de cumpleaños y contratar a la orquesta para la fiesta de fin de año. Haciendo uso de la “Clínica”, sumado a algo que puede sonar tan contraintuitivo como el uso del Psicoanálisis a nivel organizacional, Alejandro muestra una cara distinta al ester...

Juan José es un apasionado del Running/Atletismo. Empezó a correr en el 2020 y en el 2022 ya había corrido 2 maratones (42KM). Además, Juan, es CEO y Founder de Xublime, agencia de Marketing Digital. Es un Administrador de Negocios de EAFIT y está cursando un Máster en Marketing Digital, actualmente.

Luisa Fernanda Espinal Ramírez , fundadora de “ Círculo Amazonas ”, es una psicóloga con magister en psicología social y consultora en equidad de género. En este capítulo conversamos sobre los hallazgos de su tesis doctoral sobre el Reggaetón , el efecto social que ha tenido, los moralismos detrás de él, las diversas formas de bailarlo, el empoderamiento femenino , entre otros temas relacionados....

Johnny Orejuela es Doctor en Psicología del Trabajo de la Universidad de São Paulo (Brasil). En este episodio conversamos sobre qué es la ciencia , cómo se divide en paradigmas , el ego de los científicos, las 5 heridas narcicistas del hombre, cómo Freud fue tan científico como Newton e incluso hablamos sobre la vida extraterrestre . Johnny, además, es Psicólogo clínico y organizacional, y Magíste...

María Antonia Sanabria nos cuenta como fue padecer un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) durante 4 años. Hablamos sobre como inicio el trastorno, sus causas, el momento en que tocó fondo y como logró salir adelante para actualmente tener una “excelente” relación con la comida. Es una conversación abierta, espontánea y con humor entre amigos. María Antonia es una flautista profesional y est...

Julián Guiral es un neuropsicólogo y es el director del Instituto de Neuropsicología y Lenguaje - INEL. En este episodio hablamos sobre Psicoanálisis, Psicología Conductual y Psicología Humanista. 3 Ramas básicas de la psicología de las cuales se desprenderían múltiples enfoques con el paso de los años. Julián está interesado en la neurociencia de redes, neurociencia computacional, estudios del le...

Don Marino Coral, una persona que no sabe lo que es vararse en la vida y que hoy en día disfruta de la compañía de más de 17 personas, entre hijos, nietos y un bisnieto. Nacido en Ipiales, Nariño, en 1936, comparte sus vivencias, desde su servicio militar hasta los obstáculos que encontró al no poder estudiar debido a un jefe poco comprensivo. Reflexiona sobre los orgullos y fracasos que ha experi...