Angelika Spies

Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch

Health DE ↓ 34 epizód

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie“ – deinem Podcast für psychologische Impulse für zwischendurch! Ich bin Angelika Spies, klinische und Gesundheitspsychologin mit Online-Praxis. Hier bekommst du echte Interventionen, so wie sie 1:1 in Therapiesitzungen stattfinden können - alltagstauglich und auf den Punkt gebracht. Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst, abonniere gern diesen Podcast und schau auf meiner Website www.angelika-spies.com für ein kostenloses Gespräch vorbei!

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Szerző

Angelika Spies

Kategória

Health

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Legutóbbi epizód

2026. máj. 17.

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Epizódok

#8 - Die Dauer des "Jetzt" + Halo-Effekt 21.09.2025 22:14

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #8 erläutere ich dir, warum du nur 2-3 Sekunden Zeit für dein bewusstes Empfinden hast, inwiefern dich genau diese Tatsache handlungsfähig macht und warum dich Achtsamkeit vor psychischen Erkrankungen schützt. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersu...

#7,5 - Guest Talk: Yoga mit Christina 14.09.2025 36:22

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #7,5 begrüße ich Christina bei mir zu Gast. Sie nimmt uns mit in die (ent)spannende Welt des Yoga. Gemeinsam beleuchten wir die psychologischen Effekte dieser jahrtausendealte Praxis. Christina gewährt uns außerdem Einblick in ihre ganz persönliche Perspektive dazu un...

#7 - Gefühle vs. Verhalten + Harlow's Affen 07.09.2025 22:35

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #7 erläutere ich dir, wie sich deine Gefühle von deinem Verhalten unterscheiden, worüber du aktiv Kontrolle hast und worüber nicht und warum dir Gefühle an sich nichts "tun" können. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließ...

#6 - Kontrolle vs. Hilflosigkeit + Asch's Konformitätsexperiment 24.08.2025 24:45

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #6 erläutere ich dir, wie das Gefühl von Hilflosigkeit entsteht und gebe dir Inputs u.a. aus der Notfallpsychologie, wie du zurück in deine Kontrolle kommen kannst. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie stark sozialer Dru...

#5 - Die Sauerstoffmaske + Rosenhan-Experiment 10.08.2025 26:49

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #5 erläutere ich dir, was die Metapher der Sauerstoffmaske in der psychologischen Therapie mit Schuldgefühlen, der Angst zu enttäuschen, hoher Verantwortungsneigung, Co-Abhängigkeit und dem Helfersyndrom zu tun hat. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment u...

#4 - Biographiearbeit + War of the Ghosts 27.07.2025 28:25

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #4 erläutere ich dir, wie dir die Auseinandersetzung mit deiner Lebensgeschichte helfen kann, Krisen oder Traumata zu bewältigen und deine Identität besser zu verstehen und weiterzuentwickeln. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschlie...

#3 - Die Wunderfrage + der "Lost in the Mall"-Effekt 16.07.2025 22:49

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #3 erläutere ich dir die möglichen Auswirkungen der magischen Intervention nach Steve de Shazer mit der Aufforderung: „Stell dir vor, über Nacht geschieht ein Wunder...“ ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie leicht sich E...

#2 - Der Raum zwischen Reiz und Reaktion + Dissonanzreduktion durch Lügen 16.07.2025 16:49

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️In Folge #2 erläutere ich dir, was der Raum zwischen Reiz und Reaktion nach Viktor Frankl mit deiner persönlichen Freiheit in allen zwischenmenschlichen Beziehungen (und auch in der Beziehung zu dir selbst) zu tun hat. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experimen...

#1 - Einleitung + Change Blindness 13.07.2025 20:29

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #1 erläutere ich dir die Bausteine einer psychologischen Therapie. Du erfährst, was Psychoedukation, Leitsätze, Emotionen, Kognition, Metaphern, Kommunikation, Achtsamkeit, Atmung und Entspannung, Imagination, Neuroresilienz und Gefährdungsmanagement mit dei...