Женщины и всё

В нестабильные времена деньги — одна из тех вещей, которая помогает чувствовать себя более-менее устойчиво. Но в кризис часто наши доходы снижаются. Поэтому в новом выпуске мы решили поговорить о том, как переосмыслить бюджет и начать экономить.  В этом выпуске мы — Решаем, от чего мы можем отказаться в кризисные времена. Таня жертвует косметическими процедурами, Полина почти не пользуется стримин...

Дайан Фосси — пример женщины, которой по плечу абсолютно всё. Не имея образования и глубоких познаний в биологии, она отказалась от обычной жизни и уехала в Африку, чтобы изучать гигантских горилл. Там она подошла к животным так близко, как никто раньше, и описала подробности поведения, на которые не обращали внимания видные учёные. А ещё сражалась с браконьерами и встретила таинственную и пугающу...

С одной стороны, чрезмерная паника и убеждения, что, если не сейчас, то очень скоро наступит конец света, лишает способности здраво мыслить и находить выход из сложных ситуаций. С другой стороны, требовать от себя или от окружающих расслабиться и верить в лучшее — поведение, которое тоже может негативно на нас сказаться. В новом выпуске разбираем, что такое алармизм и токсичный позитив. И обсуждае...

Мир требует от женщины быть идеальной во всём — построить успешную карьеру, выйти замуж, растить и воспитывать детей, не забывать про быт и при всём при этом всегда выглядеть красивой и отдохнувшей. Звучит как миф о суперженщине, которая везде успевает и никогда не устаёт. В новом выпуске хотим поддержать наших слушательниц и напомнить: быть неидеальной — нормально.  В этом выпуске мы  — Обсуждаем...

После тёплого и солнечного лета хмурая дождливая осень может сказываться на эмоциональном состоянии: влиять на наше настроение, нагонять тоску, лишать мотивации что либо делать. А в таком состоянии любые негативные новости воспринимаются ещё острее. Поэтому в новом выпуске мы решили поговорить о том, как справиться с осенней хандрой.  В этом выпуске мы  — Рассказываем, как осень влияет лично на на...

Иногда чтобы открыто говорить о том, что думаешь, действительно нужна смелость. В новом выпуске рассказываем, о женщинах, которые критиковали советский феминизм, выпускали нелегальные журналы и подвергались за это преследованиям со стороны правительства. Но не переставали бороться.  Прочитать подробнее  «В нашей стране женщин больше, чем работников КГБ»: как феминистки 70-х писали о гендерных проб...

Навязчивые мысли о собственное некомпетентности и страх, что скоро окружающие вас в этом разоблачат — основные признаки синдрома самозванца. Решили поговорить о том, чем он может быть опасен, как влияет на нашу жизнь и что делать, если вы его в себе обнаружили. Осторожно: в выпуске много любви и восхищения коллегами!  В этом выпуске мы — Выясняем, что не для всех из нас синдром самозванца актуален...

«Что ты, как маленький?», «Ведёшь себя, как ребёнок», «Повзрослей, наконец!»… Все эти фразы с одной стороны, как будто говорят о том, что быть ребёнком — плохо. С другой — вызывают неприязнь к слову «взрослый».  В новом выпуске подкаста мы решила поговорить о взрослении. О том, что каждая из нас вкладывает в это понятие, какие плюсы и минусы есть у того, чтобы быть взрослым и боимся ли мы взрослет...

Сон — важная часть нашей жизни, которая помогает нашему организму правильно функционировать. Кому-то достаточно шести часов, чтобы выспаться, а кому-то нужно хотя бы десять. В новом выпуске разбираемся, что вообще такое здоровый сон, как спать, чтобы высыпаться, и что делать, если не спится. И говорим о сновидениях, конечно! В этому выпуске мы — Спорим, на что лучше потратить ночь: на работу, вече...

Guilty pleasure или, по-другому, постыдные удовольствия — это увлечения, которые вам нравятся, но вы стесняетесь говорить о них вслух. Например, втайне ото всех пересматриваете бразильские сериалы или зачитываетесь сомнительными (с точки зрения общества) любовными романами. В новом выпуске рассказываем о наших guilty pleasure и настойчиво призываем переставать стесняться своих хобби и увлечений! ...

Умение отстаивать личные границы — весомый вклад в здоровое эмоциональное состояние. Научиться говорить нет легче, чем каждый раз переступать через себя и выполнять чужие просьбы, на которые изначально не хотелось соглашаться. В новом выпуске учимся отстаивать личные границы: отвечать отказом, не терпеть неуважение к своим чувствам и отвечать на нетактичные вопросы.  В этом выпуске мы:  — Обсуждае...

Многие годы слово «ведьма» считалось не просто ругательным: женщину, обвинённую в колдовстве, ожидала самая жестокая казнь. А обвинить действительно могли за всё что угодно! О том, как начались гонения на ведьм, по каким критериям их определяли и почему сейчас они символ феминизма, говорим в новом выпуске.  В этом выпуске мы:  — Делимся, с каким образом ассоциируются ведьмы лично у нас. С силой, м...

Выгорание — это не просто лень, а официальный диагноз, который зарегистрирован в Международной классификации болезней. О нём мы и говорим в новом выпуске: какие факторы могут его спровоцировать и какие признаки для него характерны.  В этом выпуске мы:  — Рассказываем личные истории, как столкнулись с выгоранием. Интересный факт: благодаря эпизоду выгорания Полина попала в «Избу» и немножко помогла...

Иногда так хочется накричать на весь мир, когда негативные эмоции выбивают из колеи. Стоит ли это делать или лучше попытаться удержаться? Это мы и пытаемся выяснить в новом выпуске подкаста и понять, почему выплёскивать гнев на самом деле даже полезно.  В этом выпуске мы — Рассказываем, как обычно злимся. Таня режет острым словом, Полина проглатывает обиду, а Лера обижается или плачет.  — Разбирае...

Сенсационный выход Флоренс Пью во время модного показа Valentino и последовавшая после этого критика вдохновили нас поговорить о любви к себе. В новом выпуске подкаста обсуждаем наши комплексы и то, откуда они взялись. Рассказываем, с какой критикой нашей внешности сталкивались и как учились принимать себя.  В этом выпуске мы: — Рассказываем о любимых актрисах, героинях и знаменитостях, которые по...

Кусать каравай или зачитывать клятвы на фоне закатного неба? Закатить гуляния на сто человек или организовать ламповую вечеринку только для близких? В новом выпуске подкаста обсуждаем свадьбы, разбираемся, изжил ли себя брак в современном обществе, и говорим о давлении на пары.  В этом выпуске:  — Таня и Полина делятся, как проходили их свадьбы — абсолютно по-разному. А Лера рассказывает, как вооб...

Новости из США о запрете абортов — ярчайший пример проявления репродуктивного насилия. Вопросы типа «а когда детки?» и «ребёночка ещё не планируете?» — тоже. В новом выпуске подробно говорим о том, что такое репродуктивное насилие и в чём и как оно проявляется.  В этом выпуске мы  — Вспоминаем, сталкивались ли мы когда-нибудь с репродуктивным давлением. Полина рассказывает о советах проколоть през...

На волне новости о том, что российские стриминговые сервисы начали в больших количествах закупать корейские сериалы, решили поговорить про дорамы. За дорамы в «Избе» отвечает Лера (она же их единственная и смотрит), а Таня с Полиной посмотрели парочку серий (а кто-то и целый сезон!) специально к этому выпуску. В общем, делимся впечатлениями, обсуждаем, критикуем и немного спорим.  В этом выпуске ...

В Евросоюзе ввели квоту для женщин в крупных компаниях. Это же дискриминация? Да, позитивная. О ней мы и поговорим в новом выпуске, а заодно разберёмся, как мы к ней относимся и правда ли она противоречит принципам равноправия.  В этом выпуске мы:  — Выясняем, что такое позитивная дискриминация и зачем она нужна. Понимаем, что сталкивались с нею только в университете. И Лера подробно объясняет, по...

Феминитив — это любой термин, обозначающий женщин. Да, и «мама» тоже! Но если это слово привычно и знакомо нам с детства, то некоторые феминитивы вызывают жаркие дискуссии в комментариях «Горящей избы» — например, «авторка», «менеджерка», «докторка». Одни считают, что использование феминитивов коверкает русский язык, другие — что делает женщин разных профессий более заметными и меняет общество к л...

Неосвещённые тротуары, тёмные подъезды, отсутствие безопасных пространств, неудобная логистика для матерей с детьми… В новом выпуске обсуждаем, с какими проблемами сталкиваются женщины на улицах города, и рассказываем, как их решает фем-урбанистика.  В этом выпуске мы  — Делимся личными историями, как чувствовали себя уязвимыми во дворах, подъездах, транспортах и клубах. У Леры и Полины есть непри...

Любительница шопинга, королева конкурсов красоты, космонавтка, политикесса, IT-специалистка… Всё это роли, которые успела примерить на себя кукла Барби за 60 лет существования. В новом выпуске рассказываем, как она появилась, вспоминаем, за что мы любили её в детстве, и обсуждаем, почему с неё стоит брать пример современным девочкам.  В этом выпуске  — Ностальгируем по куклам, в которых играли в д...

Упаковать жизнь в несколько чемоданов, собрать необходимые документы, найти подходящую квартиру, освоиться на новом месте без вреда для ментального здоровья… А если с вами ещё и кот! Всё это — проблемы, с которыми сталкиваются люди при переезде. О них и о том, как их решать, и поговорили в новом выпуске.  В этом выпуске мы:  — Делимся своими историями переездов и ругаем ненужные вещи, которые заче...

В модной индустрии много громких женских имён: от именитых модельеров до икон стиля, которым хочется подражать. В новом выпуске говорим о женщинах, которые руководят глянцем, задают тренды и используют моду как рупор, чтобы делать заявления. В этом выпуске мы   — Обсуждаем Анну Винтур — главреда VOGUE. Почему Вика ею восхищается, Лера боится, а Полина сомневается, что мы вообще знаем, что она за ч...

Модель «мужчина добытчик, женщина хранительница очага» — устарела. Или нет? В новом выпуске решили обсудить распределение обязанностей в паре: кто должен зарабатывать, а кто готовить, как создать комфортные условия для обоих и почему мужские декреты помогают бороться с дискриминацией. В этом выпуске мы:  — Делимся опытом, как это устроено у нас. Лера моет посуду, Полина составляет гуглдоки с ценны...