Yo debería ser flaca

El origen de muchos de los odios y sentimiento de culpa que tenemos sobre nuestros cuerpos, los hemos absorbido de valores culturales. A las mujeres se nos condiciona a entender que nuestro cuerpo es la moneda más valiosa y que no requerimos personalidad, solo mostrar nuestro cuerpo a la sociedad. Suena un poco radical, pero esto lo vemos aplicado en películas, literatura, en la historia y en la r...

Reconocer que existe un problema en la relación que tienes con tu comida es la mitad del camino que se debe recorrer para sanar. Es normal no saber qué hacer para solucionarlo, pero en este episodio pódcast la coach Camila Serna te cuenta sobre el valor de saber qué es lo que no funciona. Sin duda, controlar y restringir lo que comemos crea una distancia con lo que somos y una incapacidad para aut...

La importancia de saber lo que no funciona. El control con la comida nos hace biológica y psicológicamente, sentir descontrol. En este espacio les damos una mirada a esas prácticas culturales que pasan por “saludables” con respecto a la comida, pero que alimentan un distanciamiento con la sabiduría innata del cuerpo. Este episodio es una invitación a reconfigurar la forma en la que hablamos sobre...

El problema de asociar la delgadez como sinónimo de belleza, aleja a las mujeres de la realidad, las vuelve vulnerables y disminuye su autoestima. Por eso, una “mujer peligrosa” es capaz de saciar su hambre y de disfrutar de su cuerpo al mismo tiempo. ¿Por qué la llamamos peligrosa? Por la capacidad que tiene de saciarse y disfrutar la comida, a pesar de que esta tarea tenga un origen riesgoso. Po...

¿Qué conversaciones necesitamos tener las mujeres para abandonar las imposiciones sociales? Este pódcast es una invitación a esta conversación.