UM POR CENTO MELHOR

Como vai ser sua vida pós pandemia? Você já parou pra pensar nisso? De todas as reflexões que você fez nesse período de isolamento forçado, de muitas privações e limitações, e talvez até de grandes e significativas perdas, o que fica como lição para os próximos passos da sua vida? É sobre isso, e para compartilhar uma notícia, o tema desse Impulse Podcast. ... O Impulse desafia você a expandir a s...

Na semana em que a morte de Paulo Gustavo fez disparar vários gatilhos em mim, resolvi me abrir e falar de como superei o maior luto da minha vida até aqui, das lições que tirei de tudo isso, para fortalecer todos que porventura estejam vivenciando isso nesse momento. ---  O Impulse desafia você a expandir a sua zona de conforto cultivando um mindset que te impulsione rumo à sua melhor versão...

E vamos de ansiedade nesse episódio do Impulse. Se você é uma pessoa ansiosa, ou conhece quem seja, esse episódio é pra você! --- O Impulse desafia você a expandir a sua zona de conforto cultivando um mindset que te impulsione rumo à sua melhor versão porque, cada vez que crescemos individualmente, melhoramos como sociedade e, assim, mudamos o mundo. Se você ainda não me segue nas redes, no Facebo...

Você se considera uma pessoa autêntica? Mas, o que de fato significa ser autêntico e, por que será que a autenticidade é tão valorizada? Será que é possível nos tornarmos pessoas mais autênticas? Qual o preço de não ser autêntico? E o que tudo isso tem a ver com a pessoa que eu desejo me tornar? Autenticidade é o tema desse Impulse Podcast. --- Comercial da Apple - Think Different / The Crazy Ones...

Você tem o hábito de se questionar? Você se faz perguntas, tenta entender porque tem tal comportamento, porque alguma coisa ou alguma pessoa te incomoda tanto, porque algumas coisas se repetem na sua vida? Nesse episódio vamos falar sobre a importância de se fazer perguntas, e como esse hábito vai ajudar você a se desvencilhar de muitas travas que impedem você de avançar, tanto no seu crescimento...

Você se considera uma pessoa procrastinadora? Está sempre brigando com a vontade de desistir, sempre adiando o que precisa ser feito? Se a sua resposta foi sim, esse episódio é pra você, bebê. Vem comigo! --- Documentário da Brené Brown na Netflix: https://www.netflix.com/title/81010166 - The Call to Courage --- O Impulse desafia você a expandir a sua zona de conforto cultivando um mindset que te...

No episódio de hoje do Impulse, vamos falar de clareza. Você sabe para onde está indo? Tem muito claro onde quer chegar? A maior parte das pessoas que não é bem sucedida elas erram exatamente nesse passo. Bora conversar sobre isso? --- O Impulse desafia você a expandir a sua zona de conforto cultivando um mindset que te impulsione rumo à sua melhor versão porque, cada vez que crescemos individualm...

Quantas vezes na sua vida você já fez essa pergunta: "E se eu fizesse/falasse/me arriscasse?" E se você não tivesse medo de dizer sim para as oportunidades que a vida coloca no seu caminho?  É sobre isso o tema do Impulse dessa semana e eu te convido a refletir sobre isso. ... Links dos vídeos mencionados no episódio: - O que faz um herói? - https://www.ted.com/talks/matthew_winkler_what_make...

Se for preciso falar verdades duras na cara, eu vou. Esse episódio é pra você que é um mulherão da por*a e fica aí se contentando com mixaria, seja mixaria de homem, de emprego, mixaria de vida. Se identificou? Então venha porque hoje tem tapa na cara, mas sempre com carinho, rs. ... O Impulse desafia você a expandir a sua zona de conforto cultivando um mindset que te impulsione rumo à sua melhor...

Toda história tem valor e merece ser contada, e a sua não é diferente. É sobre isso o episódio dessa semana no Impulse Podcast. --- O Impulse desafia você a expandir a sua zona de conforto cultivando um mindset que te impulsione rumo à sua melhor versão porque, cada vez que crescemos individualmente, melhoramos como sociedade e, assim, mudamos o mundo. Se você ainda não me segue nas redes, no Face...

Quantas vezes a gente sente que tem alguma coisa errada com a nossa vida e não sabe o que é, muito menos por onde começar a resolver? Se esse é o seu caso nesse momento, talvez esteja aqui a explicação que você busca. --- O Impulse desafia você a expandir a sua zona de conforto cultivando um mindset que te impulsione rumo à sua melhor versão porque, cada vez que crescemos individualmente, melhoram...

No episódio dessa semana, eu trouxe um tema difícil de engolir: o medo que a gente tem de dar o passo na direção de conquistar o que deseja. Por que quanto mais desejamos algo, mais nos paralisamos e duvidamos, por medo?  Vem comigo nessa reflexão! =) --- Link para o TEDx da Michelle Poler: https://youtu.be/2dbNRGiqaaM  --- O Impulse desafia você a expandir a sua zona de conforto cultiva...

No episódio dessa semana do Impulse Podcast uma verdade dura: se você coloca a responsabilidade do que te acontece em fatores externos e fora do seu controle, você está escolhendo o papel de vítima passiva das circunstâncias ao invés de protagonista da sua história. Como eu não desejo que essa seja a sua narrativa, vem comigo pra gente enfrentar esse fantasma de frente juntas! --- O Impulse desafi...

No episódio dessa semana do Impulse Podcast, escolhi falar sobre insegurança, que é o que paralisa muita gente na hora de fazer algo que precisa ser feito para alcançar seus objetivos. Nele, compartilho algumas inseguranças minhas, algumas histórias de superação e dicas, para ajudar você a vencer as suas.  E se você ainda não me segue nas redes, no Facebook, no Instagram, no Twitter e no Club...

No episódio dessa semana do Impulse, escolhi falar de um tema que há muito tempo eu vinha postergando mas que é de uma importância imensa que a gente fale dele sempre: a nossa saúde mental. Estamos vivendo um momento extremamente desafiador onde conseguir sustentar um equilíbrio emocional e psicológico não tem sido fácil, embora seja um ponto decisivo no quão bem ou mal a gente vai sair dessa cris...

O que você acha que te move mais na direção dos seus objetivos, a motivação ou a disciplina?  Esse é o tema do Impulse dessa semana e eu te convido a entrar nesse debate. E se você ainda não me segue nas redes, no Facebook, no Instagram e no Twitter, sou @imlucianapego. É só chegar! 

Segundo o app para atletas Strava, o dia 19 de janeiro de 2020 foi eleito como o "Dia dos Desistentes", ou dia da desistência, uma vez que, após essa data, o número de pessoas ativas na plataforma, medindo seus treinos e seus tempos, despenca, reduz drásticamente, mostrando que toda aquela euforia do final do ano, de metas e promessas, não vence nem sequer o primeiro mês do ano, o que é muito tris...

No episódio dessa semana do Impulse Podcast, vamos falar sobre as diferenças entre essas três palavras - simpatia, empatia e compaixão - e sobre a relação delas com o sucesso, tanto coletivo quanto individual.  Se você ainda não me segue nas redes, no Instagram, Facebook e Twitter, sou /imlucianapego.

Episódio de estreia da 3ª temporada do Impulse Podcast. Nesse episódio, falo sobre a importância de você não viver acreditando que as coisas e pessoas importantes da sua vida vão estar sempre ali, esperando por você, porque elas não vão. Episódio dedicado à minha pequena Dominique, meu anjinho de quatro patas que ganhou suas asas no último 17 de dezembro.  Se você ainda não me segue nas redes...

Nesse episódio do Impulse Podcast, conversei com a Virginia Alfenas, co-fundadora do Impact Hub Beagá, meus parceiros nessa temporada. 

Neste episódio do Impulse, converso com Luísa Rennó, entre outras coisas, empreendedora no comando da Cervejaria Trinca.

Nesse episódio do Impulse, conversei com Thiara Ney, a empreendedora por trás do Estúdio Tuty, uma plataforma que ensina a arte da papelaria artesanal e gestão para pequenos negócios. 

Nesse episódio do Impulse, eu conversei com a advogada e host do Olhares Podcast, Aline Hack.

Nesse episódio eu recebi a Pollyanna Abreu, fundadora da Não Era Amor, uma startup que ajuda mulheres que estão ou estiveram em uma situação de relacionamento abusivo. 

No episódio 016 do Impulse Podcast, converso com Manu Bezerra, designer de experiências de aprendizagem.