Raphaela Lestina

Trial & Error

Dieser Podcast ist für Frauen, die viel ausprobiert haben. Kurse. Bücher. Tools. Gespräche. Die viel verstanden haben - und trotzdem manchmal dastehen und denken:Warum fühlt sich mein Leben – und mein Konto – immer noch nicht stabil an? In Trial & Error geht es nicht darum, dich weiter zu optimieren. Und auch nicht darum, dir die nächste Methode zu verkaufen. Mein Name ist Raphaela Lestina, ich bin Emotionscoach, Projektor 3/5 und Sonne Widder / Aszendent Wassermann mit Fische-Mond: Ich arbeite mit Coaching, Human Design und Astrologie - und das NICHT, um dich zu „reparieren“, sondern um Ordnu...

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Szerző

Raphaela Lestina

Kategória

Education

A podcast weboldala

raphaela-lestina.com

Legutóbbi epizód

2026. okt. 31.

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Epizódok

#17 - Toxische Beziehungen 13.05.2021

Diese Folge geht deep... Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen mit toxischen Beziehungen und Narzissten und ich kann dir diesmal wirklich nur aus vollstem Herzen empfehlen: Wenn DU Dinge in dir hast, die aufgearbeitet gehören, dann nimm dich derer an – Nicht nur deinetwegen, sondern auch für die Zukunft deiner Kinder... Danke, dass du mir deine Zeit schenkst und ich freu mich unglaublich auf dei...

#16 - Motivation und Disziplin 06.05.2021

Wie oft hast du schon ein Jahresabo im Fitnesstudio abgeschlossen und bist nach 6 Wochen nicht mehr hingegangen? Wie oft tankst du Motivation im Außen aber bringst es zu Hause nicht auf die Reihe deine Sache durchzuziehen? In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema und den Unterschied zwischen Motivation und Disziplin, was du wo benötigst und wie du es schaffst, deinen „Disziplinmuske...

#15 - Finanzielle Freiheit, Wozu? 29.04.2021

Geld stinkt! Alle Reichen sind Gauner! Welche Glaubenssätze hast DU im Bezug auf Geld? Ist es dir wichtig oder nicht? Was verbindest du damit? Über meine Gedanken dazu spreche ich in der heutigen Podcastfolge, mein Zugang zu Geld, was mich zur Fülle bringt und weshalb bei MIR das Thema Geld eine eindeutige Wendung im Leben genommen hat... Meine Empfehlungen: Bodo Schäfer: www.instagram.com/bodosch...

#14 - Kritik 22.04.2021

Heute nehme ich euch mit in meine letzte, bewusste Wahrnehmung von Kritik. Was Kritik mit Menschen macht und warum wir viel öfter dankbar dafür sein dürfen: Mein erster Impuls zu Kritik war SOFORT innerlich aufbrausend... Erst als ich mich mit meiner besseren Hälfte diesbezüglich ausgetauscht habe konnte ich für mich selbst diesen „Blick von Außen“ erlangen – und im Nachhinein: Konnte mir ECHT nic...

#13 - Klischees 15.04.2021

Meine heutige Podcastfolge habe ich am Weltfrauentag 2021 aufgenommen. Es dreht sich aber gar nicht nur um die Frauen, sondern ganz allgemein um das Erfüllen oder nicht Erfüllen von Klischees und vor Allem: Was kannst du HEUTE positiv verändern um der nächsten Generation eine Spur mehr Freude und Leichtigkeit mitgeben zu können. Und ebenso: Was passiert, wenn alles einfach so bleibt, wie es derzei...

#10 - Vom richtigen Zeitpunkt 01.04.2021

Wann ist denn der richtige Zeitpunkt? Jetzt? War der schon? Kommt der erst? In der heutigen Podcastfolge teile ich meine Gedanken zum Thema „richtiger Zeitpunkt“. Wann spricht dein Kopf und deine Logik zu dir? Und wann dein Herz? Wie schaffst du es dich endlich mit deinem Herz zu verbinden und deine Logik außen vor zu lassen? Viel Spaß beim Zuhören! Danke, dass du mir deine Zeit schenkst und ich f...

#7 - Freude und Leichtigkeit 18.03.2021

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Freude und Leichtigkeit. Es ist sehr easy gut drauf zu sein, wenn gerade tolle Dinge in deinem Leben passieren... Die wahre Herausforderung besteht aber darin, sich auch an Tagen, an denen es NICHT wie am Schnürchen läuft selbst so weit "hochzuholen" um dem Tag noch was richtig richtig gutes abzugewinnen. Danke, dass du mir deine Zeit schenkst und ich...

#6 - Ja, Nein, Kastanien 11.03.2021

Boah... Alleine der Titel lässt schon einmal viele Fragen offen... :D In meiner heutigen Podcastfolge habe ich mir Gedanken zum Thema Ja und Neins bekommen gemacht. Vielleicht kennst du das auch: Manch einen motiviert ein Nein zu noch mehr Einsatz in einem bestimmten Gebiet, manch einen demotiviert es unendlich. Zu welchem Typ ich gehöre, wie ich mit Ja´s und Nein´s umgehe und was jetzt aber ernst...

#3 - Umfeld 25.02.2021

Du bist die Summe der 5 Menschen mit denen du dich umgibst... Schonmal gehört? In der heutigen Folge teile ich meine Gedanken zum Thema wie immens WICHTIG dein Umfeld für DICH ist - Und warum dein Umfeld maßgeblich für deinen Erfolg - auf allen Ebenen - verantwortlich ist! Vielen Dank fürs Zuhören und ich freu mich unglaublich auf dein Feedback! Zudem würde ich mich über eine Bewertung meines Podc...

#1 - Veränderung 15.02.2021

Stehst du auch gerade vor - großen - Veränderungen? Du spürst, dass du etwas tief in dir drinnen grundlegend verändern musst? Dein Kopf ist so voll von Ideen und du weißt nicht, wo du beginnen sollst? Dann ist vielleicht diese Folge genau das Richtige für Dich: Warum dich krasse, sofortige Veränderung nicht langfristig glücklich macht und warum du dir Gedanken machen und Zeit dafür lassen darfst.....

#2 - Veränderung 15.02.2021

Und hier Teil 2 der Episode, nachdem mir Teil 1 abgebrochen ist :)  Stehst du auch gerade vor - großen - Veränderungen? Du spürst, dass du etwas tief in dir drinnen grundlegend verändern musst? Dein Kopf ist so voll von Ideen und du weißt nicht, wo du beginnen sollst? Dann ist vielleicht diese Folge genau das Richtige für Dich: Warum dich krasse, sofortige Veränderung nicht langfristig glückl...

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