Tranches de vie, ces moments qui nous transforment

Je quitte mon appartement. Pas pour déménager à côté. Pour partir loin. Très loin. Après avoir tout remis en question ces derniers mois, il restait une étape. Celle qui fait le plus peur. Celle qu’on repousse en se disant « plus tard, quand ce sera le bon moment ». Le bon moment n’arrive jamais. Alors je l’ai créé. Dans cet épisode de 6 minutes, je te raconte : → Pourquoi je rends les clés de mon...

La puissance mentale est LA compétence clé pour transformer ta vie, sortir de tes limites et déployer ton vrai potentiel. Dans cet épisode, je déconstruis les idées reçues, j'explique la différence cruciale entre préparation mentale et puissance mentale, et pourquoi TOUT part de là. On parle aussi prix et accompagnement réel. À toi de répondre : Suis-je aligné avec ce que je veux vraiment ? Qu'est...

Je me suis fait virer et ça a été la chance de ma vie. Laurent Gounelle explique comment un effondrement devient une renaissance. Comment la souffrance, quand on l'accepte vraiment, devient le chemin vers sa vraie place. Ce que tu découvriras : Pourquoi l'échec était nécessaire Comment faire face à sa souffrance plutôt que la fuir Les vraies questions qui émergent au fond du gouffre Comment trouve...

Rien ne me fera plier , Bali un voyage puissant (Partie 3/3) Il y a une décision que j'ai repoussée, qui m'a fait tout remettre en question. Pas parce que je ne savais pas. Parce que je savais trop bien. Le mois dernier, je l'ai prise. Et maintenant mes mains tremblent en écrivant ces lignes. Dans cet épisode, je reviens sur ce qui s'est passé après mon voyage — ce moment où la réflexion s'arrête...

Et si une crise de votre enfant pouvait changer toute votre vie ? C'est exactement ce qui est arrivé à Mélanie Laroche. Un soir, sa fille fait un spasme du sanglot. Une scène terrifiante, incompréhensible. Et des questions qui ne la lâchent plus : pourquoi le cerveau réagit-il comme ça ? Comment fonctionnent vraiment nos émotions ? Ces interrogations vont tout changer. Sophro-thérapeute installée...

On peut traverser un voyage et rentrer la même. Ou on peut laisser ce voyage faire son travail — vraiment. Dans ce deuxième épisode de la série Bali, je te raconte ce qui s'est passé après. Ce que tu vas entendre, ce n'est pas une liste de bonnes résolutions. C'est une révolution — intérieure et extérieure — qui se dessine doucement, concrètement, dans mes choix, mes priorités, ma façon d'exister...

Il y a des voyages qu'on fait pour voir le monde. Et il y a des voyages qui te ramènent à toi-même. Bali est de ceux-là. Dans cet épisode solo, je te raconte avec une franchise totale comment était mon voyage et ce que Bali a provoqué en moi : l'épuisement que je ne voyais plus, les croyances que je portais sans le savoir, et les moments qui ont enclenché une vraie révolution intérieure. Des retro...

ÉPISODE EXCEPTIONNEL avec Geoffrey Brochet - Préparateur Mental Dans cet épisode de Tranches de Vie, je reçois Geoffrey Brochet, préparateur mental dont je suis actuellement la formation. Rencontré lors d'une conférence, son énergie et sa vision de la préparation mentale m'ont immédiatement conquis. 💫 SON HISTOIRE INSPIRANTE : Geoffrey partage avec une authenticité rare son parcours hors du commu...

Avant de te lancer dans tes objectifs 2026, il y a quelque chose d'essentiel à faire : te remercier pour 2025. Pas pour les grandes victoires qu'on affiche sur Instagram. Pour les vraies. Les invisibles. Celles qui t'ont transformée en silence. Dans cet épisode, je te partage mes 10 gratitudes personnelles. 10 remerciements à moi-même pour tout ce que j'ai traversé, osé, accepté et lâché en 2025....

Du Bon Marché au tapis de yoga : l'histoire de Mathilde qui a tout quitté pour suivre son cœur. Mathilde avait tout pour réussir. Audencia Nantes. DIOR. Personal shopper au Bon Marché. Le job de rêve dans le luxe parisien. Les paillettes, le prestige, le salaire confortable. Mais elle n'était pas heureuse. Son corps criait. Aujourd'hui, Mathilde est professeure de yoga à 100%. Elle enseigne le yog...

TDAH & Exclusion : Mon debrief de l'épisode avec Vianey Costa Vox "Mon seul ami c'était mon père. On n'était plus invité à cause de moi." Cette phrase de Vianey m'a hantée pendant des jours. Dans cet épisode solo, je reviens sur ma conversation avec Vianey Costa Vox, cet entrepreneur de 22 ans qui a grandi avec un TDAH sévère et qui était "l'enfant détesté du village". Je prends le temps de dé...

De l'enfant détesté du village au fondateur d'une académie de foot : l'histoire de Vianey Costa Vox. À 22 ans, Vianey Costa Vox est entrepreneur et fondateur d'une académie de foot. Mais son parcours est loin d'être un conte de fées. Dans cet épisode, Vianey se livre sans filtre sur une enfance marquée par l'exclusion et un TDAH sévère détecté très tôt. "Mon seul ami c'était mon père. On n'était p...

“Re-connaître sa valeur : plus jamais sans moi " Dans cet épisode court mais percutant, je t’emmène explorer un sujet qui transforme nos relations et notre manière de vivre : reconnaître sa propre valeur . Trop souvent, nous laissons les autres définir qui nous sommes, ajustant nos paroles, nos choix et même nos rêves pour plaire. Résultat : on s’épuise et on s’éloigne de soi. En 10 minutes, je t’...

Réinventer son héritage : L'histoire de Jean-Philippe Dans cet épisode profondément humain, Jean-Philippe, entrepreneur et fondateur de Gueule de Joie, nous ouvre son cœur sur un sujet encore trop tabou : l'héritage transgénérationnel de l'alcoolisme. Avec une vulnérabilité rare, il retrace l'histoire de trois générations marquées par l'alcool - son grand-père, son père, et lui-même. Mais Jean-Phi...

Je reviens tout juste de mon voyage en Tunisie avec les enfants cette fois. Ce voyage m'a complètement retourné et j'ai trop hâte de tout vous raconter. Dans cet épisode, on se pose pour parler de mes révélations les plus marquantes, de mes derniers apprentissages en formation, et surtout je vous donne les derniers exercices de coaching les plus puissants ! Au programme : Mon voyage symbolique en...

Dans cet épisode profondément personnel, je reçois une personne qui a beaucoup compté dans ma transformation. Emilie (@machaonia), la femme qui m'a accompagnée quand tout s'effondrait dans ma vie. Emilie partage son parcours vers l'accompagnement énergétique, sa méthode pour sortir du pilotage automatique et apprendre à écouter son corps. Elle révèle ce qui l'a poussée vers ce métier, répond aux q...

Investir en soi : notre nouvelle aventure vers la puissance mentale 🌟 Une décision qui change tout Dans cet épisode personnel et authentique, je vous ouvre les portes de ma nouvelle aventure : ma formation en développement de la puissance mentale. Une décision majeure qui m'amène à investir massivement en moi-même, tant financièrement qu'émotionnellement. 🚀 L'aventure commence Je vous emmène ave...

Jimmy : Tout perdre, sauf mes enfants 🫀🙏 Dans cet épisode poignant de "Tranches de Vie, ces moments qui nous transforment", nous accueillons un invité dont le témoignage a failli ne jamais vous parvenir. Par peur de blesser, il avait initialement préféré garder son histoire dans l'ombre. Aujourd'hui, il trouve le courage de partager ce qui l'a profondément transformé. Il y a trois ans, sa vie a...

Derrière le silence, la peur Un épisode particulier aujourd'hui. Face à l'épisode annulé après l'écoute de mon invité, il a décidé d'annuler la diffusion. Je plonge dans ce qui se cache vraiment derrière nos silences. Cette peur multiforme qui nous habite : peur d'être jugé pour nos faiblesses, peur de blesser par nos vérités, peur d'assumer qui nous sommes réellement. Pourquoi certaines paroles r...

Dans cet épisode un peu à part, je t’emmène dans ma tranche de vie du moment – sans filtre, sans plan, juste moi, en toute sincérité. Je reviens sur les deux derniers épisodes : 🧠 "S’autoriser plus, être soi-même" , 🎤 Et mon échange vibrant avec Caroline qui nous a partagé son parcours de transformation. Mais ce n’est pas tout : je te parle aussi de ce que j’ai vécu à aujourd'hui avec ce qui vie...

👶✨ Un autre chemin est toujours possible 👶✨ Dans cet épisode riche en émotions, j'accueille Caroline, une femme qui a profondément marqué mon parcours personnel. 💫 Notre relation a débuté lorsque je l'ai consultée pour des difficultés parentales avec mon aîné qui avait 3 ans, mais son accompagnement s'est révélé bien plus transformateur. Avec mon ex-mari, elle nous a guidés vers une réconcili...

🎙️ L'ART DE S'AUTORISER PLUS 🎙️ Et si votre vie idéale n'était qu'à une suite de choix courageux ? Mais finalement assez simple, celle de s'autoriser la vie que l'on veut chaque jour avec chaque choix que l'ont fait. Dans cet épisode, nous explorons ensemble cette révolution douce mais puissante : l'art de s'autoriser davantage. Au croisement du développement personnel et de l'audace, je vous invi...

Dans cet épisode bouleversant et profondément authentique, Max nous invite dans les coulisses intimes de sa quête d'identité. Né d'un don de sperme sous X, avec une maman en situation de handicap, Max nous raconte comment il a construit sa vie sur un terrain instable, sans repères paternels. 🔍 Points clés du récit : Une naissance atypique : Le don de sperme comme point de départ d'une histoire co...

🎙️ Nouvel épisode : "Être soi-même - Quand tomber le masque devient le plus grand acte de courage" Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous faire était d’être pleinement vous-même ? Dans cet épisode puissant et inspirant, nous explorons ce que signifie vraiment vivre dans sa vérité et cesser de jouer un rôle pour plaire aux autres. Pourquoi portons-nous des masques ? Comment le poids des co...

❤️‍🔥 Emeline: l'entrepreneuriat l'a révélée ❤️‍🔥 Quand l'aventure entrepreneuriale devient un chemin vers soi Dans ce nouvel épisode, j'accueille Emeline, fondatrice inspirante de TPF et Halo Agency. Plus qu'une simple success story, elle nous livre un témoignage authentique sur comment entrepreneuriat l'a transformée. Un échange sincère sur son évolution intense ces dernières années. Découvrez...