Tempo Féminin

Découvre ce frein puissant qui ralentit ton avancée et te coupe de ta créativité naturelle : le perfectionnisme. Si tu as déjà reporté un projet parce que ce n’était pas encore assez bien, si tu as déjà ressenti cette pression de tout faire parfaitement, ou si tu passes des heures à peaufiner un détail au lieu de prendre de la hauteur… alors ce que je te partage ici va profondément te parler. Je l...

As-tu déjà hésité si longtemps que l’opportunité est passée ? Dans cet épisode, découvre comment ta rapidité de décision et la connexion à tes désirs peuvent transformer la trajectoire d’un projet et accélérer tes résultats. Je te partage 4 clés sur le pouvoir des désirs et des décisions, pour saisir les opportunités et passer à l’action. Chaque décision rapide est une porte ouverte vers ton proch...

Dans cet épisode, tu découvriras : L'art de mettre en mouvement ta vision ma philosophie du Tempo Féminin l'alliance des énergies masculine et féminine 🎁 Formation OFFERTE ! Inscris-toi gratuitement et accède tout de suite aux 5 vidéos de la formation "DANS L'AIRE DU TEMPS" : https://stephaniegenevois.com/aire Ensemble, créons un monde entrepreneurial où chaque entrepreneure...

Dans le monde de l'entrepreneuriat, la planification est souvent considérée comme une composante essentielle de la réussite. Nous sommes habituées à penser à la planification comme un moyen de définir des objectifs, d'établir des stratégies et de suivre des échéanciers. Cependant, au-delà de ces aspects bien connus, la planification peut offrir des avantages inattendus qui peuvent transfor...

Je suis très heureuse de vous retrouver sur le podcast "Tempo Féminin" pour un épisode spécial, puisque je fête les 1 an du podcast ! Et j’ai eu envie de marquer le coup en innovant : vous pouvez donc écouter ET voir cet épisode en vidéo, que ce soit sur mon site, sur Spotify ou sur YouTube. Je vais m’appuyer sur cette expérience de projet pour plonger dans le sujet du jour, qui touche d...

Est-ce que ça t’arrive de te sentir en surcharge de travail, à la limite de l’épuisement ? Est-ce que, malgré toutes tes actions, tu te sens éparpillée et inefficace ? Dans cet épisode, nous allons explorer comment le simple acte de dire non peut être libérateur. Dire non n'est pas simplement un refus, mais une clé pour préserver ton temps et ton énergie, te permettant ainsi de dire oui à ce q...

Nous explorerons comment créer et développer le tempo de ton entreprise, en accord avec tes valeurs et aspirations uniques. Chaque femme entrepreneure a un rythme qui lui est propre, et il est temps de le mettre en avant pour construire une entreprise prospère et épanouissante. Je t'inviterai à te questionner régulièrement : "Est-ce que le tempo des tes actions correspond à ton propre ryt...

Je constate trop souvent l’opposition entre créativité et structure, la croyance que l’organisation enferme la créativité. Je suis convaincue qu’au contraire, la structure et des fondations solides favorisent l’espace de liberté pour la création ! Dans ce nouvel épisode du podcast Tempo féminin, je te propose 3 conseils pour créer TON équilibre entre la créativité spontanée et une organisation eff...

Dans cet épisode, nous explorerons la manière dont vous pouvez concilier vos grandes ambitions avec une gestion réaliste du temps pour développer votre entreprise. Prioriser, décomposer les grands rêves et cultiver la persévérance sont les clés du succès. 🕰️En tant que femme entrepreneure, le temps est votre ressource la plus précieuse. Mais comment s'assurer que chaque minute est investie de...

Dans cet épisode, je te présente la nouvelle ligne directrice du podcast et son changement de nom. Je te parle aussi d'un élément-clé pour tenir tes engagements dans le temps : l'adaptabilité. Le podcast "Tempo Féminin" se veut être une source d'inspiration et de conseils concrets pour les femmes entrepreneures rêveuses et passionnées qui aspirent à plus : plus de succès prof...

⏰ Je te propose une discussion sur l'illusion du temps et ses impacts sur tes décisions. Alors qu'on vient de changer d'heure en Europe, qu'à 3h du matin il était 2h, on a vécu en direct ce paradoxe d'une donnée sensée être factuelle, mesurable et mesurée, et d'une journée de 25h, par la simple décision de l'homme. Qu'est-ce que le temps, si ce n'est une illusi...

Dans un monde où le temps est une ressource précieuse, il existe une arme secrète qui peut faire toute la différence. C’est un élément déterminant pour tirer le meilleur parti de chaque journée. Elle joue un rôle crucial pour maintenir le cap sur tes objectifs et gérer ton temps de manière efficace. Dans cet épisode, nous explorerons comment la discipline personnelle peut devenir ton alliée incont...

L'automne est une saison de transition où les journées raccourcissent, les feuilles tombent. Son énergie nous invite au ralentissement et à l'introspection. Mais comment faire quand on doit continuer de travailler et d'assurer nos responsabilités? Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment l'énergie de l'automne peut influencer ton quotidien et ses impacts possibles sur...

Que se passe-t-il avec ton temps? Si tu te rends compte qu'il t'échappe, malgré la planification et diverses stratégies, tu seras très intéressée de découvrir ces 4 lois. Elles sabotent peut-être ton organisation, à ton insu. Pour un audit gratuit de ta gestion du temps, je t'invite à réserver un appel de 15 mn ici : https://calendly.com/stephaniegenevois/appel-offert 👉Si ça résonne p...

Près de 40 % des femmes actives ressentent un niveau élevé de stress lié au déséquilibre entre leur carrière et leur vie de famille. La vie des femmes actives est souvent une véritable jonglerie entre les responsabilités professionnelles et familiales. Notre désir de réussir au travail tout en étant une présence solide à la maison peut être un défi épuisant! Pourtant, il est possible de trouver un...

Une planification hebdomadaire solide peut te faire gagner du temps et augmenter ta productivité sans t'épuiser! ✨Que souhaites-tu accomplir cette semaine ? ✨Quelles tâches et projets sont les plus importants pour toi ? Prends le temps de réfléchir à tes objectifs personnels et professionnels à court et à long terme. Une fois que tu as identifié tes VRAIES priorités, pro et perso, alors tu p...

Le matin est le moment idéal pour mettre en place des habitudes positives qui vous aideront à affronter la journée qui vous attend. Pour les femmes qui jonglent entre le travail, la famille et d'autres engagements, une routine matinale bien planifiée peut faire toute la différence. Voici cinq habitudes matinales essentielles pour vous assurer une journée du bon pied. Plus de conseils et mon gu...

Mon objectif avec les entrevues est de : • Partager des expériences de femmes qui sont passées par cette recherche d'équilibre et qui ont réussi à harmoniser leur quotidien, • Ouvrir les consciences vers des chemins de possibilités, des façons différentes d’appréhender la vie Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/13 Mon invitée est Christelle Chetkowski, fondatrice de Nouveau Tourna...

Dans notre monde moderne qui valorise la productivité et les possessions (le Faire et l’Avoir), nous perdons souvent notre capacité de nous émerveiller devant les petits prodiges de la vie. Or, l'émerveillement est un état d'esprit qui nous ouvre aux possibilités infinies du monde qui nous entoure. S’en couper peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être, notre vision de la vie...

Réussir en tant qu'entrepreneure ne dépend pas uniquement de compétences ou de talents exceptionnels, mais aussi de la mise en place de bonnes habitudes quotidiennes. Les entrepreneurs qui ont atteint le succès ont souvent des routines bien établies qui les aident à rester concentrés, motivés et à maximiser leur productivité. Dans cet épisode, nous allons explorer les 7 meilleures habitudes de...

Beaucoup d'entre nous avons du mal à dire non. Nous avons peur de blesser les autres ou de paraître impolis. Cependant, apprendre à dire non est un élément clé de l'estime de soi et de la préservation de son temps et de son énergie. Dans cet épisode, nous allons explorer les conséquences de dire oui à toutes les demandes, les 3 raisons qui nous empêchent souvent de dire non, ainsi que 5 as...

Les petits pas sont souvent sous-estimés par rapport à leur impact potentiel. Ils peuvent pourtant conduire à de grands changements et à des résultats significatifs dans ta vie! Dans cet épisode, je te partage 4 bienfaits des petits pas et de l'effet cumulé. Tu découvriras comment ils peuvent être appliqués dans les différents aspects de ta vie. Réserver ton appel offert : https://stephaniegen...

Être une maman entrepreneure, une « mampreneure », peut être l'un des défis les plus difficiles que tu auras à relever. Entre la gestion de ton entreprise, la prise en charge de ta famille et la réalisation de tes objectifs personnels, il peut être difficile de tout concilier. Comment réussir dans ces 3 sphères de sa vie, sans en léser aucune et sans s'épuiser? Dans cet épisode, je te part...

Être responsable de sa vie est une qualité essentielle pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves. Cela implique de prendre conscience de sa situation actuelle, de faire face aux conséquences de ses choix passés, de s'engager à agir et prendre des décisions éclairées. Dans cet épisode, je vais te partager les 3 étapes de ce processus pour t’aider à prendre la pleine responsabilité dans...

La vie peut parfois être compliquée et chaotique, mais cela ne signifie pas que notre environnement, de vie et de travail, doit l'être également. En simplifiant notre environnement, de vie et de travail, nous pouvons réduire notre niveau de stress, augmenter notre productivité et améliorer notre qualité de vie. Dans cet épisode, nous allons explorer trois étapes simples pour que tu puisses sim...