Sunshine Radio

C'est la rentrée,  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout simplement la suite de l'episode de la semaine dernière, je suis sortie de ma zone de confort en rencontrant 13 nouvelles personnes.. et c'etait TROP genial ! On discute aussi de la rentrée et des nouveaux objectif pour Septembre, Bonne ecoute et que du love  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Actuellement dans la voiture en route pour Ibiza je vous partage ce petit episode sur ma vision des nouvelles amitiées. Je vous donne mes petits tips et vous raconte un peu toutes les choses que j'ai apprises avec le temps et surtout comment je fais pour vaincre mes anxiétés sociales quand je suis dans des situations qui me poussent un peu hors de ma zone de comfort.  Bonne écoute, que du love 🌸...

Dans une semaine je rentre à Bali et j'ai des trucs à vous raconter ! J'ai passé un de mes meilleures été et la raison principal c'est quoi ? J'ETAIS SOLOOO !  Ouais... encore une fois je viens vous saouler avec ce sujet passionant mais passer du temps c'est tellement coolm j'vous jure. Promis on parle pas que de ça, enjoyyy et bonne semaine à tous.  Que du love <3 Hébergé par Acast. Visitez ac...

Holaaaa je suis de retour avec 3 semaines de retard MAIS de retour ! dans l'episode d'aujourd'hui je vous fait un petit retour sur un truc que j'ai beaucoup ressentis  en juillet : La stagnation, l'impression de ne plus evoluer et de ne plus avancer. Et spoiler alerte en fait c'est pas que du negatif...  Bonne écoute, bonne semaine et que du love sur vous ! 🌸 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/...

En ce moment je me pose beaucoup de questions et après 3 ans en Asie je pense qu'il est temps de faire un petit point sur tous les bons et des mauvais cotés de la vie d'expat'.  Aujourd'hui je me livre à vous sur tout ce qu'il se passe dans ma petite tête, mes doutes et mes questionnements du moment, belle semaine à vous ! 🌞 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Grande introvertie que je suis, j'ai passé ces 7 derniers mois à me pousser, à sortir plus souvent, à sociabiliser et il est temps de faire un petit point sur : comment je me sens vraiment ! Ces derniers temps j'ai plus envie de sortir et je vous explique pourquoi..   Bonne ecoute et belle semaine à vous 🌞 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un episode sur l'Amour avec un grand A !  Je vous raconte mon passé amoureux tumultueux et vous partage tous mes petits tips sur comment entretenir une relation saine avec un partenaire mais surtout avec vous même.  Bonne semaine ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous raconte les 5 moments les plus gênants de ma vie. Nottament le jour ou j'ai fini le cul a l'air dans un camion avec des chameaux.. oui oui. Sur ce je vous souhaite une très belle semaine les gars 😗   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est lundi et je commence la semaine rechargé au max de mon petit week end solo loin de chez moi, loin de mon mec et mes enfants (aka mes animaux). Ça faisait 3 ans que j'avais pas passé un week end vraiment seule, et ca m'a rappelé que dans une autre vie j'étais cette petite meuf qui voyageait solo en Asie... et oui ! petit flash back dans mes années folles ou j'avais beaucoup plus de courage qu...

Oui, on est deja fin mai et oui l'été c'est dans moins d'un mois. Je... what ? c'était le debut de l'année y a à peine 2 semaines. Comme tous les ans à cette periode de l'année beaucoup d'entre vous angoissent à l'approche de la saison des bikinis, des shorts et des tenues légères, aujour'dhui c'est exactement de ça qu'on va parler ! Entre influenceur fitness, mouvement body positive, on ne sais p...

Salut c'est moi, la pro des amitiés toxiques :)  J'aimerais que ce soit une blague mais non les gars, durant ces 24 dernière années de présence sur cette terre que nous partageons, j'ai vecu un nombre d'amitiés toxiques un peu trop elevé à mon goût et aujourd'hui je me considère professionel dans le domaine.  Plus serieusement, j'ai beaucoup de chose à vous dire, c'est un sujet qui me tiens vraime...

Je suis de retour, oui je sais, lancez moi des tomates si vous voulez j'accepte !  Apres un mois d'absence mais l'episode d'aujourd'hui est vraiment cool donc je suis a moitié pardonné non ?  Aujourd'hui on parle anxiétés sociales, comment j'ai vecu avec ce dernier mois et mes conseils pour mieux vivre avec :)  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Est-ce que ca va durer toute ma vie ? comment stopper les crises? pourquoi je pense à la nourriture h24" je repond a toutes vos questions sur les TCA dans cette serie d'episode ! En esperant pouvoir vous eclairer un maximum en vous partageant mon experience personelle :)  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un petit episode tout simple, Bilan de ce mois de Fervrier + ma vision pour ce nouveau mois de mars ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

de retour pour parler un peu de routine, les bons et les mauvais cotés ! dans cette episode je vous parle de mon experience personel ces dernieres semaines, mes remises en question qui me font me rendre compte que la routine c'est cool mais ça a ses limittes et c'est surtout pas la même chose pour tout le monde... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

coucou, je suis de retour... et je vous raconte un peu ce qui se passe dans ma tête depuis un an :)  j'espère que vous ça va !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Beaucoup de relfexions ces dernier temps que j'avais envie de vous partager.. ce sentiements de ne jamais avoir assez ? d'avoir l'impression que les autres sont toujours plus heureux. La constente remise en question qui nous fatigue. J'essaie encore de repondre à toutes ces questions pour moi même et d'apprendre sur moi pendant ces periodes de changements très inconfortables.  Hébergé par Acast. V...

Il fallait bien que ça arrive... la remise en question annuelle, tu sais le moment où ta l'impression que tout ce que tu fais n'a plus aucun sens et t'es juste perdu ? Bah ca c'est moi en ce moment et guess what ? c'est pas grave !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il faut qu'on en parle, ma vision de la productivité à beaucoup changé ces derniers temps, j'évolue et j'apprends à trouver un equilibre après plusieurs années à en faire beaucoup trop !  Mais comment y voir vraiment clair quand nos reseaux sociaux sont noyés de "morning routine" parfaite... faut-il vraiment s'en inspirer ? ou est-ce que ce genre de contenu ne serait pas plutot toxique pour nous ?...

Une petit podcast de rentrée où je vous donne tous mes meilleures conseil pour eviter les bonnes resolutions qui tomberont à l'eau après seulement 2 semaines ! Step by step... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'avais juste besoin de vous parler et de vous raconter ce qui se passe dans ma vie et dans ma tête en ce moment ! 🌸 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ah... ma relation avec mon telephone, entre haine et amour j'ai appris avec le temps a m'en detacher et installer un equilibre plus sains entre le temps que je passe sur les reseaux sociaux (un monde virtuel) et le temps que je passe à vivre vraiment sans distraction !   Je vous explique tout dans ce petit podcast improvisé comme d'habitude ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus...

On discute simplement de la vrai definition du mot "succès" en 2021, comment en avoir ?  ce que j'en pense ? comment je vie avec l'idée aujourd'hui !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sunshine Radio prend un nouveau tournant pour cette année 2021. Un podcast par semaine, de nouveaux sujets, des invités et une page Instagram avec des posts et des conversations regulières @sunshineradio_ Hate de vous retrouver ici tous les mecredi 🧡 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.