SOMAMENTIS | Oltre la performance

🎙️ SOMAMENTIS – Episodio 2Lo sci alpinismo è uno di quegli sport che si vedono poco, ma che chiedono tantissimo. Salite lunghe, freddo, dislivello, gestione dello sforzo. E tanta testa. In questo episodio di SomaMentis parliamo di sci alpinismo con Hermann Debertolis, cercando di capire cosa succede davvero durante una gara: come si gestisce la fatica, come si mantiene il ritmo e quanto conta la c...

🎙️ SOMAMENTIS – Episodio 1 Mente e corpo nello sport: dentro il rugby con Gaia Maris Quanto conta davvero la mente? E quanto il corpo? In questo primo episodio di SòmaMèntis, il podcast che unisce psicologia dello sport e scienze motorie, ne parliamo insieme a Gaia Maris, atleta della Nazionale Italiana di rugby. Seduti “a riposo”, lontani dal campo gara, esploriamo cosa significa vivere uno sport...

Non solo allenamento. Non solo psicologia. 🧠⚡️SOMAMENTIS è il podcast di un preparatore atletico e una psicologa dello sport, dove corpo e mente si incontrano per capire davvero la performance — fatica, recupero, infortuni e crescita quotidiana, con un approccio pratico e basato su evidenze scientifiche. Se vuoi scoprire lo sport come non lo hai mai sentito prima, sei nel posto giusto. 🎙️ Hosted...